zouの水泳日記

月別アーカイブ :2009年06月

コナミマスターズ

今日は横浜国際プールで行われた コナミマスターズ に参加してきました! 毎年この大会はジャパンマスターズの3週間前に行われており、ジャパンに向けた実践練習ということで参加しています。なのでベストを目指すと言うより '現状でどれくらいのタイムが出ているのか 今どこが足りないのか' を確かめるレースと言ったらいいのかな?  でもって、出場したのは 50m自由形と20......続きを読む»

鬼門…

昨日は 辰巳国際水泳場 に行って泳いできました。日曜日に追い込んで練習したので、のんびりモードでやったんですが、 飛び込みの練習 やりたかったんで、辰巳で泳ぎました。 アップ 1500×1 25分 キック+スイム 100×4(2分15秒サークル) ドリル+スイム 100×4(2分5秒サークル) スイム 25×4 withダイブ ダウン 200 トータル 2......続きを読む»

あれっ、調子いい?

今日は午後にホームプールに行って練習してきました。 コナミマスターズが来週 に迫っていたので、スピード練習やりました。 アップ 400 SKPS キック+スイム 50×8(1分10秒サークル) ドリル+スイム 50×8(1分5秒サークル) スイム 50×12(55秒サークル) 43秒イーブン      50×4(1分30秒サークル)      25ダッシュ+25mイージー......続きを読む»

本番モードになってきたかな?

今日は朝から横浜国際プールで練習。サブプールが閉鎖されているので ダイビングプール で練習してきました。短水路ではありますが、空いていて泳ぎやすい状態で練習してきましたよ。 アップ 800 キック+スイム 50×8(1分15秒サークル) グライドスイム+スイム、サイドキック+スイムを交互に ドリル+スイム 50×8(1分5秒サークル) 左手プル、右手プル、キャッチアップ、フ......続きを読む»

なんだかんだで…

今日は昼まで寝て、テレビをうだうだ見てから 川崎市内のセントラル にて練習しました。昨日3000がんばって泳いだので今日はフォームを気をつけて泳ぐつもりでしたが、やっぱりがんばっちゃいました。 アップ 400SKPS キック+スイム 100×10(2分サークル) 25グライドキック+スイム+25サイドキック+スイム ドリル+スイム 100×10(1分50秒サークル) 25左......続きを読む»

間に合うかな?

土曜日は横浜国際プールにて練習してきました。今週も仕事が忙しく、疲れもたまっていたので、今日は軽くフォーム重視の練習にしようと思ったのですが、 ダイビングプールが空いていた ため、みっちり泳ぎこめました。 アップ 800×1 キック&スイム 50×16(1分10秒サークル) ドリル&スイム 50×16(1分5秒サークル) スイム 50×4×2set(1分15秒サークル)セット......続きを読む»

重かった

今日は朝に 横浜国際プール にて某雑誌の取材を1件やって、その後都内に移動。 JAPANOPEN を観戦してきました。 世界水泳まである程度時期があるので、なかなかタイムは出ませんでしたけど、トップスイマーのパフォーマンスに興奮してその後ホームプールで泳いできました。 アップ 400SKPS キック+スイム 50×16(1分10秒サークル) ①25グライドキッ......続きを読む»

過去の記事は…

今年の5月までの記事は http://blog.livedoor.jp/zou27/ をご覧くださいませ~。 ...続きを読む»

引っ越しました

今日からこちらで、気分一新 zouの水泳日記 を書くことにしました。気分転換のつもりでこれからも 自分の水泳のことをつらつら書いていくつもりです。 よろしくお願いします! ...続きを読む»

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28歳からマスターズ水泳を始めたスイマーです。大人になってからも記録が伸びることをブログを通じて伝えていきたいです。

横浜でマスターズ水泳チーム、
The Blue Express of YOKOHAMA(通称TeamBEY)
を立ち上げました。練習会の開催やマスターズ水泳大会の参加をしています。
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(08月02日現在)

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