zouの水泳日記

2010年02月02日

1月終了！

2月に入りましたね。
1月に入り本格的な練習を始めて、かなり今回は自由形もそうだし、個人メドレーでの練習も重ねました。1月最後の31日は

TeamBEYの練習会

でした。この日は2チームに分かれて

・個人メドレーのセットで泳ぎこみチーム
・コーチとともにドリル＆泳ぎの技術を教わるチーム

で練習しました。僕はちょっと疲れもありましたので、泳ぎこみは避け、ドリルを中心に技術練習をしました。

コーチからはバタフライがかなり軽くなったと言っていただきました。あとは

ターン後の浮き上がり

をしっかりすればさらにタイムを伸ばせるとアドバイスをもらいましたよ。

ってことで、31日はトータル1200．よって

【1月に泳いだ距離】
35600m

去年1ヶ月で泳いだ距離としては35000mくらいが限界だったので、1月に忙しい中でこれだけ泳いだのは嬉しい限りです。ここからは試合が入ってきたり忙しい時期もまたありますので、そうそう簡単に毎月

目標の30000m

に到達するのは難しいかもしれませんが、

時間は自分で作るもの

というのを心に刻み1年を通じて練習を継続できるようがんばります！

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posted by zou27 ｜12:11 | コメント(0) | トラックバック(0)