ZOTTの活動記

2010年02月24日

2月23日　午後の練習

今日はボクにしては珍しい２回目の投稿。

午後の練習は
ＵＰのフルコート５ｖｓ５で基本ダイレクト
シュートの時のみワントラップＯＫというものから始まり
３ｖｓ３だけどＤＦ側の１人はハーフラインより自陣に戻れないために
常に３ｖｓ２ができるゲーム（３タッチ以内）
最後は説明が難しいので省略させていただく３ｖｓ２
という流れでした。

久しぶりに３人組はタク、カクとやらせてもらえて
日本語でなんでも伝えられるありがたみを感じました。
３ｖｓ３は勝ち残りだったんだけど
１回はもう疲れ過ぎてそろそろ負けてもいいかなってくらい連勝したしね。

午前はきついサーキットトレーニングで
午後はボールを使って追い込めるような練習だったので
めっちゃ疲れたけど充実した一日でした。

今日からジュベニールに市外から来て寮生活を送っている３人が合流。
この３人は遠くから来てるだけあって
レベルが１つも２つも上なので
やっとレベルが上がっておもしろくなってきました。
２年前は市内の選手が２，３人で
他はみんな市外の選手だったんだけどね…。

まぁそれはいいとして
こっち来てから左足首がずっと痛いんだけど
疲れからか持病の腰痛も出始め
モバイル低周波マッサージ器にお世話になる毎日です。
もう３０も間近なのでしょうがないですね！
ケガだけしないように注意してがんばりたいと思います。

最後に写真をいくつか載せておきます。

ＧＡＲＣＡのイチ風景。
夕日がきれいだったので撮ったんだけどあんまうまく撮れなかった…。
うちのオカンが好きそうな景色だったので
誕生日を忘れたお詫びに載せておきます。


体育館に練習見に来てた地元少年たち。
ブラジルっぽいでしょ？
お決まりのどこで拾ったかわからないミカンを
食いまくってました。
もちろん裸足です。


いつもご飯食べさせてもらっているカリーニョスさんの孫のヴィットリア。
２年前はマジちっちゃかったんだけどおっきくなりました。
２年前のブログ見たらでてくるかな～。
照れて前見てくれなかったけどね。


最後にプリンシパウと呼ばれるトップチームの練習中の風景。
監督のマネカ（中央のハゲ）の言うことを真剣に聞いてます。


それではまた。

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posted by zott16 ｜08:47 | コメント(0) |