ZOTTの活動記

2010年02月24日

2月23日　フィジカル

21日日曜はＯＦＦでした。
日本語をけっこう話せる家族の家で
昼にシュハスコしてもらって
その後はマリーリャに買い物に連れて行ってもらって
夜メシまでごちそうになりました。
シュハスコ、めっちゃうまかったです！
日本帰ったらマネしてやってみたいと思います。



まったくトレーニングしない一日だったけど
ちょっと疲れていたのでいい休みになりました。

月曜の朝はランニングのみ。
めちゃくちゃ軽かったので
終わった後も３人で各々走りました。

午後は今回のブラジルでは初めてといっていいくらいの戦術の練習。
特にゾーンＤＦの相手に効くであろうパス回しの戦術を５，６個やリました。
やったことあるものもあったけど
斬新なものもあって勉強になりました。
ただ今のジュベニールは本当にあまりフットサルに対する理解のない選手が多いらしく
こいつらの理解力の無さにホトホト飽きれる練習となりました。
監督も『日本人の3人が一番わかってる』っていう始末…。

まぁボクとしては勉強になったし
クリニックを受けたと考えればすごいいいものだったので
よしとしました。
これまたトレーニングとしては足りないものだったので
練習終わった後に３人で走って筋トレしました。
夜は３人で今日やった戦術の確認なんかをして寝ました。

そして今日の午前は体育館でフィジカル。
今までの感じでナメてかかってたら
今回のはサーキットトレーニングでマジきつかった！
今のジュベニールの監督のアンドレは
フィジカルトレーナーも兼ねているらしく
プリンシパウ（ＴＯＰチーム）のフィジカルなんかも担当してます。
フットサルの動きに必要な要素を兼ね備えた
いいサーキットトレーニングでした。
ＯＦＦ明けにでもＺＯＴＴで取り入れていきたいと思います。

監督のアンドレは最初はおとなし目であまり絡んでこなかったんだけど
最近はめっちゃ絡んでくるようになって
木曜にシュハスカリア行こうって誘ってくれました。
デブだけどいいやつです。
木曜が楽しみですね。

ここ３、４日くらいちょっと涼しい日が続いていたんだけど
今日は真夏の暑さです。
日本帰って寒かったらやだなぁ。

それでは、Ａｔｅ　ｍａｉｓ！！

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posted by zott16 ｜01:12 | コメント(0) |