ZOTTの活動記

2010年02月20日

2月20日　カンサード

昨日はさぼってしまってすいません。

昨日は午前中ジムで筋トレ＋軽いランニング。

午後は普通のＧＫ入れて５ｖｓ５のゲームなんだけど
制限いっぱいのものを繰り返しやりました。

１、アンダー２タッチ
２、基本ダイレクト、シュートの時のみ１トラップＯＫ
３、アンダー３タッチ、リターンパス無し
４、アンダー３タッチ、リターンパス無し、バックパス無し

といった感じ。
２は正直このレベルではあまり練習にはならないなと思ったけど
他は常に考えなければいけないので
すごくいい練習だと思います。
自分もいっぱいミスしました。
ジュベニールのメンバーが変わって
個々のレベルが下がってしまっているけど
問題は周りじゃなくてボク個人。
とにかく自分のミスをなくしてクオリティの高いプレーを
日々心がけたいです。

これは過去２回のブラジル修業の時も書いたかもだけど
いくつかのチームを見てきて
ブラジルでとにかく徹底してるなって思うのは
２０歳以下のジュベニールと
いわゆるプロチームのプリンシパウの練習方法。
ジュベニールはチームを強くするってよりも
個々を成長させていい選手を上に上げるためにあるものだから
普通のゲーム形式の練習ってよりは
制限つきの練習がメインで個々の技術、判断を養うものばかり。
毎日２回、こういった制限つきで
ただプレーするじゃなくて頭を使いながらプレーしているんだから
そりゃうまくなるなって思います。

逆にプリンシパウはチームとしていかに強くなれるかだから
戦術確認だったり
チームＤＦ練習だったり
パワープレーの練習だったり
サインプレーの確認だったり。
３月からリーガナショナルも始まるしね。

ブラジル修業をするのに
トレーニングって意味ではジュベニール、
勉強って意味ではプリンシパウだなって思います。
まぁ時期にもよるだろうけど。

ジュベニールで練習してプリンシパウの練習を見てっていう
ここでの生活は『日本の何日分』って言葉では
表現できないものになっています。
もう今回で３回目だけど
相変わらず勉強になることが多いです。

４月から子供にフットサルを教えることになってるんだけど
小学生に対して行う練習で取り入れられそうなもの
アレンジすれば行えるものを
考えながら毎日練習、勉強しています。
待ってろ、ボクの教え子チャン達。

そして今日、２０日の午前の練習は
ＧＫ入れて５ｖｓ５だけど
基本的にフルマンツーマンのフルプレス
ＧＫはハーフを超えるボールを投げてはダメといったもので
攻撃側はとにかく目の前にいる相手をいかに外しながら前に行くか
守備側はいかに高い位置でボールを取ってゴールに繋げられるか
といったことが要求されるものでした。
なかなかパスが繋げなくて
もどかしい感じだったけど
これもいい練習だと思います。

最後にフルコートでどっちのゴールにもＧＫ入れて１ｖｓ１。
１分間でノンストップだったんだけど
これはちょーーーーー疲れた。
４本やったんだけど４本目は
立つのもやっとくらいだったので
フッラフラになりながらでした。
なさけねーことにＧＫとの１ｖｓ１外すからです。

ちなみにポルトガル語で『疲れる』は『カンサード』
単純な題名ですいません。


話変わって、ＦｉｒｅＦｏｘ関東１部残留おめでとうございます。
啓佑から速報してもらってました。
こっちは明け方だったけど
同点ゴールのメールには興奮してしまいました！
決める人（荻窪さん）が決めて
守る人（遠藤さん）が守るといった感じだったっぽいね。
ボクはＦｉｒｅに残留してほしかったので嬉しいです。
来期はどうなってるかわからないけど
難波田さんだったりおもしろい選手が戻って来て
確実に関東１部の注目度は上がると思うしね。
しかも好きだったＦＵＴＵＲＯが落ちてしまって
Ｆｉｒｅまで２部だろ考えたら…
ちょっとさびし過ぎです。

それにしても一時は降格危機に立たされていたチームが
最終節でマルバに完勝して入れ替え戦の権利を得て
且つここで劣勢を跳ね返しての残留決定。
そして全日本もＦＵＧＡに勝って出場。
これは並大抵のことではなく本当にすごいことだなって思います。
悪い流れをシーズン中に断ち切るのって本当に難しいことなのにね。
『ただひたすら一生懸命やる』で断ち切れるものではない。
経験がものをいってるのかな。

心からおめでとうございます。

それでは軽くお昼寝して午後の練習に向かいます。

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posted by zott16 ｜23:28 | コメント(0) |