2008年09月02日
３０、３１日に兵庫県の伊丹市にある緑ヶ丘小学校で「朝日新聞presents第２回ジュニアバレーボールフェスタ」があり、大会側からトレーナーとして招待していただきました。
この大会は夏休み最後の日に良い思い出になるようにという想いでされている大会で、ＤＪが居たり、ＢＧＭが流れていたりと、なかなかスポーツ大会にない様々な工夫がされています。
私は開会式で１０分ほどウォームアップを担当させていただき、その後は、会場の外で選手、指導者、親御さんに対して相談や指導、ケアをしていました。
始めに数名を指導したのを皮切りに来るわ来るわ。
常歩会で教わったバレーボールのブロック動作もさっそく指導してみました。
すると指導した選手が面白いほどブロックを決めていきます。
ブロックが強くなるだけでなく、打点も１０ｃｍくらい高くなるんですね。
女子で優勝したチームが１番熱心にブロック動作とケアを繰り返してくれました。
優勝戦でもかなりのブロックポイントを取っていました。
このようなブロックを発見する人も凄いし、１日で使えるようになる小学生も凄い！
凄いと言えば、Ｍ小学校の子供たちが会場の外で、指導したことを使って遊んでいたときです。
数名の子供たちがお互いの腕を持って後ろに引っ張りあいを始めました。私は脚を絞る（内旋 http://pcwspack.web.fc2.com/kokannsetu-hiza-asikubi.html ）と引く力が強くなるよと言うと、さっそく内旋力を使い引っ張り合いを再開しました。
そして、私は少し離れ休憩をしていると、さっきの子供たちが来て「引っ張る時は腕が上になる方（内旋 http://pcwspack.web.fc2.com/kata-hiji-tekubii.html ）が強いよ！何で？」と聞きに来てくれました。
これには、感動しましたね。
我々大人はいかにきっかけだけを与えるか。小学生は教えちゃいかんなと改めて感じました。
このような楽しい大会に呼んでいただいた関係者の皆様誠ににありがとうございました。
【練習や指導にお役立てください】
●ちょこっと教えちゃいます☆http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html
●コラムhttp://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html
●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html
●関わったチームや選手が活躍してくれていますhttp://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html
●質問・問い合わせ ssppaacckk440@yahoo.co.jp
●ＨＰ http://pcwspack.web.fc2.com/
●Ｗ－ＳＰＡＣＫは奈良の地場産業グローブ、スパイク製造業を応援しています。その道一筋６０年の職人さんが直売（直売なので安い！）で販売します。
http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
posted by w-spack ｜20:14 |
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2008年08月29日
２１日の夜に出発し、２５日まで九州に行ってまいりました。
２２日の朝に博多に到着し、１４時から佐賀県の嬉野に移動。到着後常歩会の方々と旅館にチェックイン。こんな良い旅館に泊れるとは！少し部屋で皆様とご挨拶をした後に、皆様と温泉につかりました。バレーボールのブロック動作や減量について皆様が話されているのを聞いていました。
入浴後は旅館近くの会館でサッカー小学生を中心に小田教授が講義を中心に二軸動作の講演をされました。
講演後はサッカー協会の方々と懇親会。はじめて透明のイカを食べました。
地元のサッカー協会の方は熱心です。凄く意見が通い合うは合うは。
懇親会中に陸上４００ｍリレー決勝。日本がなんと銅メダル。
ジャマイカンは凄い！
２３日は朝から小田教授の講演会実技編。
サッカー少年たちに様々な動作をやらせていると、３年生以下の子供たちのできることできること。
この時期までにいかに正しい感覚を感じさせるかなんだなと感じました。
講演の最後は皆さんフットサルで楽しんでました。
講演が無事に終了した後に、昼食をご馳走になり、また嬉野温泉でひとっ風呂！最高です！
お風呂の後に１時間半ほどのんびり。来られていたカイロの先生のお話を聞かせていただきました。これも凄い！
のんびりした後に、久留米に移動。久留米では理学療法師や作業療法師
の先生方対象の研究会で小田教授が講義を中心に講演。
講演後に懇親会。
２４日は朝から理学療法、作業療法の先生方の研究会実技編。小田教授が午前中に講演をされました。
昼からはピラティスの実技でした。ちなみに、初ピラティスでした。
久留米の理学療法、作業療法の方々の純粋な学ぶ意識にも感動しました。
久留米での研究会終了後は久留米で温泉につかり、その後博多に移動しました。
博多にバレーボールの先生が山口県から２名来られました。皆様で少しお茶をして、小田教授が帰られました。
残った人で飲みながら、様々な意見を聞かせていただきました。
しばらく飲んで山口県の先生が帰られました。
その後、残った先生方と焼き鳥屋に連れて行ってもらい、そこで、常歩会の歴史や右と左のお話を聞かせていただきました。
この話は今回の常歩会、いや、ここ数年で一番考えさせられた内容でした。
ホテルに帰った後に先生の治療を初めて見学させていただきました。ペーパーハンドではなく神の手ですね。
翌日の朝に皆様とお別れをして、奈良に向かって帰りはじめました。道中、高校野球選手の調整と動作指導を行なってから、夜に帰宅しました。
まとめとして、
凄く良い勉強をさせていただいたともに、凄く考えさせられた４日間でした。
考え直さなくては、少し考えるために休憩したいなとも思い始めています。ジャマイカにでも行って・・・。
凄く良い機会を与えてくださった常歩会の皆様本当にありがとうございました。
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posted by w-spack ｜13:01 |
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2008年07月16日
※１日の指導でも短距離走のタイム短縮が出来たり、ジャンプ力が上がったり、力の出し方や体の操り方が分かり、パフォーマンスの変化が見られると思います。（関わったチームや選手が活躍してくれていますhttp://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ）
また、故障の予防法や故障者への直接的なケアで故障者が減ります。
●無料指導orセミナーについて
【範囲】
日本国内なら全国どこへでも行かせていただきます。
【経費】
経費につきましてはご負担いただきます。
・交通費
・宿泊必要時は宿泊費
【内容】
コンディショニング
（ウォームアップ・クーリングダウン、ストレッチ、故障予防･改善、試合への調整・・・）、
動作改善・身のこなし
（スポーツ選手としての身のこなし、競技に特化した動作）、
トレーニング（スピード、神経（センス）、柔軟性、パワー（力×スピード）、アジリティー（敏捷性）、スタミナ（持久力）、コーディネーション（協調性）・・・）、
これらの中から相談の上決めさせていただきます
【日時】
相談の上決めさせていただきます。
【申し込み】
まずはメールにて申し込みください。
メール：ssppaacckk440@yahoo.co.jp
ミクシイメッセージでも可能
（件名に「無料指導申し込み」と記し、本文に名前、チーム名、指導orセミナーを行なう場所、希望日時（出来れば複数日書いてください）、指導対象年齢をお書き下さい。）
【なぜ、このようなことをするのか】
それは
故障や伸び悩みで苦しむ選手や、その選手を取り巻く指導者、親御様の悩みが少しでも解決するためにはスポーツ科学がスポーツ現場に普及されていくことが必要だと感じているからです。
そのためには、科学的に体の構造や運動の構造を知った専門家がスポーツ現場に足を運び、アドバイスや指導のお手伝いをすることが必要だと思います。
しかし、トレーナーへの理解がまだまだ乏しいのが現状です。ですので、我々が１度スポーツ現場に出向き、選手たちに体感してもらえる機会を作ることは非常に意義のあることだと認識しております。
また、スポーツをしてきた人の多くはいつかスポーツに関わる仕事に就きたいという想いを持ちます。
そして、スポーツ関連の仕事に関わる大学の学部や専門学校が多くなってきています。
しかし、入り口が広くなった反面、就職という出口がほとんどないのが現状です。これは、トレーナー業界も例外ではありません。
スポーツ現場にスポーツ科学が広まることと、質のいいトレーナーを育成することで、スポーツ現場の様々な悩みが解決されます。
これらのため、少しでも多くのチームに少しでも科学的な指導に触れてもらう機会を作ることが必要だと感じています。
是非、我々の活動にご協力ください！
その他の活動
具体的な活動として、
・Ｗ－ＳＰＡＣＫホームページ内”ちょこっと教えちゃいます☆”にエクササイズや身のこなし、栄養や食事についての方法やを載せています。
・Ｗ－ＳＰＡＣＫホームページ内にスポーツや健康についてのコラムを載せています。また、印刷したものを配布しております。
【練習や指導にお役立てください】
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コラムhttp://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html
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posted by 木村 ｜19:12 |
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2008年07月08日
先月の２９日に大阪で、今後契約という形でサポートをするかもしれないミニバスケットボールチームへ出向きました。
この日は車椅子バスケットチームの選手達が子供達に車椅子バスケットの指導に来られていました。
スピーディーで、切り返しが速く、車椅子とボールのコントロールが絶妙で、非常に楽しく見させていただきました。
子供達は車椅子に乗るのが楽しくて仕方なく、休憩時間もずっと車椅子に乗って、様々な動作にチャレンジをしていました。
子供達は車椅子を扱うことには比較的早く慣れた感じですが、座っているため下半身が充分に使えないので、なかなかシュートがゴールに届きません。届くようになってもシュートを打つときに車椅子が動くためコントロールが上手くいきません。
しかし、さすがは子供達です。昼休憩中に車椅子で遊んでいる子供達を食事をしながら見ていると、ほぼ確実にシュートが打てるようになっていました。
これには車椅子バスケットの選手達もびっくりしていました。
この日来られていた選手の中には、パラリンピック日本代表選手（女子）も居られました。まだまだ、本気は出しては居ませんでしたが、彼女達のプレーは流石代表選手というものでした。
スピーディーな動作からどんどんシュートを決めていきます。
しかし、合間合間に選手達の体をみていると、とにかく上半身が硬い。やはり相当な負担がかかっているのが容易に想像できます。
少しほぐすだけでも、全然コンディションが変っていきます。
国を代表する選手達なのに・・・。マイナー競技にお金が周らない、スポーツを重要視しない、日本の現実なのでしょうか。
車椅子バスケット・・・観るにも、するにも楽しいスポーツです！
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posted by 木村 ｜17:34 |
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2008年05月28日
今は夏に向かっての体力チェックのシーズンです。
本日は和歌山県の高校野球部の体力測定と、トレーニング指導に行ってきます。
現在私が定期的に直接パーソナルで指導しているのは２人です。
２ヶ月前から指導している選手の測定を先日しました。
この２ヶ月で３０ｍダッシュが０．５秒縮めました。
学校では１番遅い組から１番速い組になったそうです。
この他、プロ野球選手やＪリーガー並みのジャンプ力になった中学生も出てきています。この子のパフォーマンスは凄い。県内では注目の選手です。
本当に皆よく頑張っています。
今日はどんな数値を出してくれるのでしょうか。
測定後の集計作業は地獄です・・・。
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posted by 木村 ｜12:40 |
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2008年05月15日
お陰さまで忙しくなる一方です。なかなか日記が書けません。
いまさらゴールデンウィークの事を書きます。
２日３日と朝日新聞社様からのお誘いで岡山県新見市で行なわれる中学校の野球大会に呼んで頂きました。
大会自体は３日なのですが、２日の日に中学野球関係者（指導者、親御様、〇〇中学校野球部の選手）を対象に「中学指導者なら知っておきたい 外旋力と試合中のケア」というテーマで講演を行ないました。
頭と体２つの軸で学ぶ私のセミナースタイルで行ないました。
凄く腕が触れる、凄く力が出るこんな感じを掴んでいただけたのではないでしょうか。
セミナー終了後、1時間近く質問の嵐で楽しい野球談義をさせていただきました。
会場の時間がいっぱいになり無事終了。
その後、朝日新聞社の方々に物凄く美味しい食事をご馳走になりました。ここ数年で1番美味しかったです☆
翌日は野球大会の本番です。始め開会式でウォーミングアップを担当させていただきました。
その後、少し野球観戦した後、負けチームから順番に指導を行なっていきました。
来るわ来るわで１日で７チーム約１８０人の選手たちを指導しました。僅かな指導で選手たちが変っていく。こんな経験が指導者にも選手たちにもないことだったので好評いただけました。
この大会は毎年スポーツ科学や大学病院の先生を呼んでいるそうです。昨年は大学病院の先生でエコーを持ってきて選手たちの診断をしていたそうです。
毎年呼ぶ人は変わっているのですが、チーム側から来年もＷ－ＳＰＡＣＫでと打診があったそうです。ありがたいことです。
業務終了後は朝日新聞社の方と関西に帰りました。途中、大佐ラーメンをご馳走になりました。帰り道で様々な楽しく為になるお話をしていただき、眠気に教われることなく関西に帰ってこれました。
大会の結果はというと講演に選手たちが参加してくれた〇〇中学校が優勝しました。出来すぎです（笑）
しかし、不思議と私と関わるチームが勝つんですよね。全く関係ないですが、私が関わった選手が受験の時に受からないだろうと思いながら受けた学校に次々に受かったりします。ただの偶然でしょうが何か運を持っているのですかね。
と、言うことで楽しい岡山出張でした。是非、また行きたい土地ですね。
練習や指導にお役立てください。
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契約に関わらず１チーム１回無料指導orセミナーが出来ます。
posted by 木村 ｜12:46 |
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2008年04月24日
我々Ｗ－ＳＰＡＣＫはスポーツ科学（この言い方は変えようかなと考え中）をスポーツ現場に普及し、故障や伸び悩みで苦しむ選手を減らす。指導者や親御様の悩みを解消したいという想いで様々な活動をしております。
その中の１つに１チーム１回無料指導orセミナーというものがあります。これは契約とは全く結び付けなくて良いものです。
私が指導する選手たちが４ヶ月で５０ｍ走７．７秒から６．８秒になったり、１回も試合に出た事がない中学生選手がチームの主力になり、高校の監督から入学を熱望されたりしております。また、弱小チームだったのが強豪チームをなぎ倒していくもので。
指導者の方や指導選手やそのお父さんはなぜこんなことが起きたのと様々な方から聞かれるようで、最近では私の噂が広まった地域が出てきて、これを多くのチームさんが活用してくださるようになりました。
今月にいたっては９つのチームさんが活用してくださっています。
しかもそのうち７チームが小学生のチーム（小中学生合同指導も多いです）さんです。
小学生はやはり元気ですね。ずっと体育館やグラウンドに声が鳴り響いています。いっぱいなついてきます。
また、小学生は天才と感じます。指導したことがどんどん出来てきます。それも全選手が！
日本サッカーの父Ｄ．クラマー氏が１２歳までにいかに良い指導者を付けるかがその選手の人生を決めると言ったのがわかる気がしました。
これを見て指導者や親御様がどんどん前のめりになってきます。
だいたい、｢なぜ、こんな何分かでこんなに上手くなるんですか？｣こんな質問から始まります。
これを大人の人のためにも１つ１つ説明していきます。そうすると、討論会が始まり、大人の方から｢と、いうことはこんな時にこんな使い方ってできますよね｣と、応用の仕方を大人の方自ら見付けていってくれます。このときの話が凄く楽しいです。
最近感じるのはこの“子は元気にすくすく。指導者前のめり。”の状態を作ることにこの無料指導の意義があるのかなと思っています。
面白いことに１回だけで継続は出来ないと宣言してくださるチームさんも、継続的に来て下さいと言って頂けるチームさんが凄く多いです。
もちろん１回限りでいいですよ。もちろんこちらからやってくださいとお願いすることはないです。
宜しければご活用下さい。
また、このような指導に行く時はだいたい駆け出しトレーナーや学生でトレーナーを目指している方で希望する人が居れば連れて行ってあげています（前月の実トレ会参加者最優先）。
現場はタダで指導が受けれて、トレーナー志望の人が勉強・体験できる場になります。
この無料指導はこのように多くの方のお役に立てればという思いでまだまだ継続していこうと思っております。
Ｗ－ＳＰＡＣＫの活動http://pcwspack.web.fc2.com/wsnokatudou.html
練習や指導にお役立てください。
ちょこっと教えちゃいます☆http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html
コラムhttp://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html
契約に関わらず１チーム１回無料指導orセミナーが出来ます。
セミナーも行なっています。http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/category/9
posted by 木村 ｜10:05 |
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2008年04月17日
仕事でお世話になっている方からお話をいただき、今週から某大手専門学校のトレーナー養成コースで非常勤講師として、コンディショニングの講義を受け持つことになりました。
大学１回生までは教師になるのが夢だった私にとってはありがたいお話です。本当にありがとうございます。
ちなみに大阪府内の学校です。
講義は毎週土曜日の１６：３０から１８：３０の２時間です。
現場トレーナー一本で生活をしていることや、過去の経歴と実績、何よりも紹介していただいた方の信頼度で採用となったようです。
もしかすると、あなたの学校に行くかもしれません（笑）
お会いした時はよろしくお願いいたします。
練習や指導にお役立てください。
ちょこっと教えちゃいます☆http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html
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posted by 木村 ｜11:41 |
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