２０１０年２月のスケジュール 2月3日21時現在 ２月 １日月 名古屋 女子バスケット ２日火 ３日水 石川 トレーナー養成 ４日木 〃 ５日金 〃 ６日土 京都 ７日日 富山 女子ソフト ８日月 ９日火 大阪 サッカー １０日水 愛知 女子ソフト １１日木祝 愛知 野球 １２日金 和歌山 野球 奈良 野球 １３日土 奈良・和歌山 野球 １４日日 福井 女子ソフト １５日月 滋賀 女子ソフト １６日火 天理 野球 １７日水 △ １８日木 △ １９日金 京都 女子バスケット ２０日土 静岡 女子ソフト ２１日日 三重 女子ソフト ２２日月 名古屋 女子バスケット ２３日火 金沢 野球 ２４日水 ２５日木 ２６日金 ２７日土 岐阜 女子ソフト ２８日日 奈良 空手
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特に投動作についてです。 立ち足・軸脚(右)から踏み込み脚(左)へ重心移動をする というのが一般的な考え方だと思いますが、 踏み込み脚(左)から立ち足・軸脚(右)へ重心移動をすると 重心の移動がスムーズに行えます。 ポイントはホッピング（片脚跳び）！ ホッピングを上手く行えるときは、地面についている支持脚ではなく、浮いている側の遊脚の力を利用して跳びます。 活字ではわかりにくいので、また動画を撮ってから詳しく書きます。 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html 【トレーナー募集】 ありがたいことに、日本中から指導依頼をいただいています。 指導依頼がかなり増えているため、 スポーツ現場で活躍したいというトレーナーさんを募集中です。 ソフトボール、野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール、テニス出身の方は特に大歓迎です。
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●今年は新たに 女子プロ野球 京都へ大倉、 独立リーグ 三重へ奥出、 神戸へ小池 プロ野球 中日へ吉田 へ行きます！ 皆頑張ってねー！ 年始から大倉ちゃんのグラブ選びと細やかなお祝い焼肉をしました。 彼女の所属チームのメインスタジアム わかさスタジアム は私の行き付けの焼肉屋さんのなんと真ん前。 応援から焼肉へというルートができちゃいました。 Ａさんと大倉ちゃん応援団として焼肉屋へ行きます(笑) そして、大倉ちゃんのグラブのラベル(メーカー)はなんとＷ－ＳＰＡＣＫです。 Ｗ－ＳＰＡＣＫグラブ第一号です。 出来上がれば彼女とグラブのセット写メを掲載します。 大倉ちゃんは楽しいキャラに強肩とどこでも守れるオールラウンダーな選手です。 また、先日、ジャイアンツの つっさん とこれまた焼肉屋に行きました。 プロ野球に入ってなかなか思うような球が投げられていませんが、少しずつは良くなって、昨年はファームで最多勝争いをしました。 焼肉のあとは轟ボウルでボーリング３ゲーム。 ROUND1に移動してさらにボーリング３ゲーム…。 気が付けば朝でした…。 フロリダでの自主トレのの成果かスライダーがかかりすぎてガーターが多かった彼…。 それなのに、１３０越えはさすが…。 ●バッティングネタ(野球・ソフトボール) ダウンスイングはフライになりやすく、 アッパースイングはゴロになりやすい。 ソフトボールのライズボールはダウンスイングよりアッパースイングの方が当たります。 詳しくはまた日記とブログに書きます。 ●サッカーネタ トラップ→パス→ゴー までの一連動作を５歩以上かかる選手が多いですが、２歩で自然と出来るようになる身体の置き方を覚えると良いです。 無理やり２歩ではなく、自然とトラップからゴーまでが２歩で行える動作です。 詳しくはまた日記とブログに書きます。 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html 【トレーナー募集】 ありがたいことに、日本中から指導依頼をいただいています。 指導依頼がかなり増えているため、 スポーツ現場で活躍したいというトレーナーさんを募集中です。 限定２０名で、現在１０名を越えました。 ソフトボール、野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール、テニス出身の方は特に大歓迎です。
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更新日 2010年1月14日 ※予定が入り次第随時更新していきます。 ※月の指導日やセミナー日が決まり次第、更新していきます！ ※時間や日にちが変わる恐れがありますので、詳細を知りたい方はご連絡下さい！ ※(セミナー・講習会・学会)参加予定は指導が無ければ、参加するという事です。ですので、参加予定の場合は指導を入れる事が可能です！但し、参加とあれば指導を入れる事が不可能です。 2010年1月の予定（1月1４日現在） ６日（水） 石川 トレーナー養成 ・女子ソフト ７日（木） 石川 トレーナー養成 ８日（金） 石川 トレーナー養成 ９日（土） １０日（日） 天理 野球 １１日（月） 愛知 野球 １２日（火） 天理 野球 １３日（水） 和歌山 野球 １４日（木） 和歌山 野球 １５日（金） １６日（土） 沖縄 女子ソフト他 １７日（日） 沖縄 １８日（月） １９日（火） ２０日（水） ２１日（木） ２２日（金） 石川 野球 ２３日（土） 富山 女子ソフト ２４日（日） ２５日（月） 奈良 野球 ２６日（火） ２７日（水） 滋賀 女子ソフト ２８日（木） 岐阜 女子ソフト ２９日（金） 愛知 女子ソフト ３０日（土） 静岡 女子ソフト ３１日（日） 三重 女子ソフト 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
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特に投動作(下からも上からでも)時に両腕で力を出すことが大切です。 投動作ではグラブを引くのではなく、両腕で押す事が大切です。 壁に片手を当てて、片手だけの力で押したり、逆手に引く力をかけて押してみてください。 次に両手を壁に当てて、両手で壁を押してみてください。 逆手に力がかかっていない選手や、逆手を引く・引きつける意識が強い選手やそのような指導が多いですが、両手で押した方が手にかかる圧が強いのが分かります。 両手で壁を押すことと、投げる動作を数回ずつ行う事も良い練習です。 強い力が出るだけでなく、負担の軽減や、リリースポイントを前にする２とにも効果的です。 グラブの使い方は、投球腕の使い方よりも重要視されるべきかもしれません。 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
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ドラフト会議で今年は指導した選手の指名は一人だけでした。 マイミクさんの日記にもよくドラフトネタが取り上げられていました。 大注目された１位指名ではなく、ニュースにもしてもらえない下位指名で、中学時代から付き合いのある とし がプロ野球球団からドラフトされました。 昨日の朝に予感めいたのか、ただ落ち着かなかったのか、彼と長電話してました。 ドラフトかかれば良いね!何て話はすぐに終わり、迫る対抗戦に向けての話がほとんどでした。 彼は順風満帆な選手ではありませんでした。 出会った中学生の頃は３番手のキャッチャーで、そのときの投手は今プロ野球にいるＴっさんでした。 Ｔっさんの球がなかなか上手く捕れずにパスボールの嵐。 肩が弱く盗塁の嵐。 バッティングも打球が外野までもなかなか届かず、足も遅いという選手でした。 いつも、劣等感を持った感じで、いつも監督に注意されては不貞腐れては怒られていました。 中学３年間はろくに試合にも出れずに終わり、公立高校へ進学しました。 高校でベンチ入りした頃にグランドへ試合を見に行くと、試合の前後でも抜け出してスタンドまで来てくれました。 そして、いつも彼の愚痴を聞いていました。 そして、必ず「うちに指導しに来てくださいね」と一言。 そんな彼は当時貧乏生活をしていた私が仕事にキャッチャーミットを買うという話をすると、翌週に彼が俺のミット使ってとキャッチャーミットをプレゼントしてくれました。 ボロボロになるまでそのミットでたくさんの選手の球を受けました。 思い出のミットです。 彼が頭角を表し始めたのは高校の３年生頃だったでしょうか。 体も大きくなり、捕手としても打者としても奈良県内では少し注目されてきました。 そして、私がいつも使う研究室がある大学へ進学。 大学で私を見付けると、いつも走って話に来てくれます。 大学の２～３回生にかけて少しずつリーグ内では注目されはじめ、いつの間にかプロ野球のドラフト候補の片隅に載るようになりました。 そして、昨日の夕方に３番手のキャッチャーだった彼がプロ野球球団からドラフト指名されました。 おそらく、彼はプロ野球への道を選択するでしょう。 彼が今後活躍してくれれば、多くの順風満帆でない選手や、それ以外の人でも彼から勇気をもらうことでしょう。 辛くても、上手く行かなくても、面白くなくても、諦めずに頑張り続けることができれば良いことがあるかもしれないと。 彼は野球は好きですが、すぐに嫌になったり、不貞腐れる性格ですが、つまらなく嫌になっているときでも彼の掌にある恐ろしいほどのマメは中学時代から一度も減ったことはありません。 そんな、一途な努力家です。 是非とも応援してあげてください。 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
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毎月、２０～２５チームの指導をしていると様々な傾向というのが見やすいです。 最近、よく行わせていることに、授業中の姿を再現してもらっています。 勝つチームは授業中の態度が良いと感じてます。 力があってもう一歩のところで負け続けているチームの授業中の態度はあまりよくない事が多いと感じています。 そして、授業中の座り方や字の書き方がまさしくその選手の動作に繋がっている事に気付きます。 学生スポーツでは練習時間よりも、授業中の時間の方が長いことにもっと目を向けていくことが必要だと感じています。 約５～６時間の授業時間に悪い動作習慣を身につけて、３～４時間の練習で良い動作習慣を身につけようとするには無理があると思います。 椅子のどの位置に座るか。 字を書くときはどのように動作すれば良いか。 そのような事を考え、自らが行っている競技動作への発見をし、実践し、習慣化する。 また、座り方などで言うと、大会の日に試合を行う時間より、大会会場へ向かうバスや車の中で過ごす時間の方が長いかもしれません。 良くない座り方を長い時間して、短い時間のウォーミングアップで良い状態へ導くことが合理的なかどうかを考えてみてはいかがでしょうか… 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
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先日、監督さんから「選手が大事な大会前に怪我をして」と電話が来ましたので、行ってきました。 グランドに行くと包帯グルグル巻きで松葉杖のＡちゃん。 歩くのも困難と言うことでした。 まずは調整からスタート。 私の調整は怪我や治療という観点からは体をみません。 その人の体と動作をイメージしてつなげる。そんな感覚です。 １時間半くらい調整をして、松葉杖なしでシートを片付け出しました。 そして、帰ろうとするとＡちゃんが「もう打てますか？」と。 今の打ち方では痛いからと、直接バッティング動作の調整。 ロングティーで飛ばせるように。 すると、「この打ち方でピッチャーのボールを打てるんですか？」とＡちゃん。 丁度、エースの子がピッチング中でした。 お願いをして１打席真剣勝負。 ちなみに、私も勝負させてもらい左中間にツーベースヒット。 そして、Ａちゃん。 ワンストライク目の球を見事にセンターオーバーを打ち、無事に宿に行くことができました。 優勝して、全国大会に連れていってね！ 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
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私が中学生の時に奈良県に野球のグローブとスパイク製造の町があることを知りました。 それまでは、店頭に並ぶ有名メーカーのグラブやスパイクを使っていましたが、この町の職人さんに作ってもらうと、もう店頭に並ぶグラブやスパイクを使えなくなってしまいました。 使うほど手や足に馴染んでいく、長く使えて、使えば使うほど良くなっていく。 そんな感覚がありました。 現役を遠に過ぎた今でも職人さんに会いに行きます。 職人さんも昔から実の孫のように接してくださいます。 そして、様々なこだわりを話してくださいます。 職人歴５０年、６０年一筋にやってきた職人さんが、まだまだ向上心をもって探求しつづけています。 メーカーへの大量発送ではなく、個人で買いに来るお客さんを相手にお仕事をされてます。 どちらも、１つずつ手作りです。 値段もグラブが硬式用でメーカーがコストが上がるのでなかなか使えない良い革を使い、手形をとってそれに合わせて作って３万円前後です。 スパイクも、足形をとって、この職人さん独自の技術で足にフィットする、どこも浮かない、どこも締まらないという感じでしょうか。 そんな感覚のあるスパイクを作られます。 しかも、革が良い。 素人の人でも、触り比べると明らかに違いが分かります。 それでも、２万円以上になることはなかなかないです グラブ屋さんに、 私「子牛の革は使えないんですか？」と聞くと、 職人さん「革自体も高いし、裁断した革がたくさんあまるから高くなるけどできるよ」 私「それに手に優しくフィットするのと、指に少し細工をしたいんですが、そんなんもできますか？」 職人さん「やってあげるよ」 私「いくらかかっちゃいます？」 職人さん「手形も全て合わせて３万５千円くらいでできる」 私「そんなんで出来るんですか？それでも、オーダーなしの店頭商品以下ですよ。大丈夫なんですか？」 職人さん「喜んで使ってくれるなら。その代わり、たくさんの選手に喜んで貰えるように広めてあけて。」 さっそく、１つ自分用にオーダーしちゃいました。 出来上がりが楽しみです！ グラブとスパイク ＨＰ http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html （ＰＣ用） 【練習や指導にお役立てください】 ●お気軽にご質問・お問い合わせ下さい ssppaacckk440@yahoo.co.jp 090-2060-0149 （木村） ●ちょこっと教えちゃいます☆ （2月24日更新） http://pcwspack.web.fc2.com/tyokotto..ositemasu.html ●コラム http://pcwspack.web.fc2.com/koramu.html ●無料で指導orセミナーが出来ます！（全国どこででも！契約に関わらず１チーム１回） http://pcwspack.web.fc2.com/muryousidou.html ●関わったチームや選手が活躍してくれています http://pcwspack.web.fc2.com/sapo-tosennsyunokatuyaku.html ●交通費無料キャンペーン中 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/w-spack/article/55 ●ホームページ http://pcwspack.web.fc2.com/ ●一筋５０・６０年の職人が作る奈良県の地場産業のグローブ・スパイク製造業を応援しています http://pcwspack.web.fc2.com/supaiku...guro-bu.html
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高校さんへ無料指導http://mixi.jp/view_diary.pl?id=871621798&owner_id=6116117& に行きました。 指導の最後はいつも選手の一言で締めてもらっています。(今日のポロリコーナー) 土曜日はＮちゃんが選ばれました。 しかし、なかなか話せずにいて、私が「良いことを言ったらブログね」とプレッシャー。 余計に話せず約７分後にようやく良い一言を言っていただきました。 この日は指導後にＮちゃんの体を調整して帰りました。 帰り際に「ちゃんと日記に書いてくださいね」と一言。 そのＮちゃんがこんな日記を書いてくれていました。 以下転記
日曜日はＫ高校と 練習試合やった～ 最終試合の時に ネット越えで ホームランなった(笑) 前に教えてもらった 膝のやつちょっと意識 したら勝手に 飛んでいった まぢ凄いわ(笑)
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【名前】
木村 陽介
（キムラ ヨウスケ）
【連絡先】
質問・問い合わせ・その他なんでもお気軽にメール下さい。
ssppaacckk440@yahoo.co.jp
090-2060-0149
【所在地】
奈良県生駒市松美台
【指導可能な範囲】
全国どこででも。
すでに約４０府県に行かせていただいております。
【ホームページ】
●Ｗ－ＳＰＡＣＫ・スポーツ身体調整所のＨＰ http://pcwspack.web.fc2.com/
●ミクシイ（mixi） http://mixi.jp/show_friend.pl?id=6116117
【所属】
●スポーツをサポートする “Ｗ－ＳＰＡＣＫ（ダブル・スパック）“ 代表
●スポーツ選手のため(スポーツ選手以外も可能)の身体調整 “スポーツ身体調整所” 所長
【過去】
●某大学法学部卒業
●某大手スポーツメーカートレーニング課
●某トレーナー派遣会社
【現在】
●科学的にスポーツ選手をサポートする“Ｗ－ＳＰＡＣＫ”代表
●スポーツ選手のための身体調整（スポーツをしていない一般の方の施術も可能）“スポーツ身体調整所”院長
●スポメシジュニア・キャリア教育実践委員会 事業統括ディレクター
【所属学会・資格】
●日本バイオメカニクス（身体運動力学）学会員
●奈良スポーツ栄養研究会員
●実践向きトレーナー会 会長
●日本スポーツケアトレーナー協会認定スポーツケアトレーナー
●ＮＰＯ法人操整体健康指導協会認定２級操整体トレーナー
【モットー】
●プロ中のプロとして、必ず結果を出す。
●日々、己の実力を上げ続ける。
【想い】
●選手や指導者・親御様と力を合わせて、スポーツをしていて良かったと思っていただきたい。
●スポーツ科学を多くのスポーツ現場に普及して、多くの悩みを解決したい。
【普及活動】
●契約に関わらず１チーム１回無料指導orセミナーを行ないます。
●コラムの配布
●ＨＰにてトレーニング、コンディショニング、動き方の紹介や、栄養･食事についての相談を行なっています。
【その他】
●ヒューマンアカデミー大阪校スポーツトレーナーコース非常勤講師
●奈良産業大学スポーツ科学論講義担当
