2012年02月06日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【究極のくびれの法則「ヤーナリズム」を考案 ヤーナ・クニッツさんがくびれ作りの秘密を明かす Part.2】
究極のくびれの法則「ヤーナリズム」を考案
ヤーナ・クニッツさんがくびれ作りの秘密を明かす
競技ダンスを引退した時、どうしたら身体のラインを崩さないでいられるかを考えた。
ダンサーとして身に付けた一流のテクニックを詰め込んだ「ヤーナリズム」の
3つのくびれの法則について、詳しく語っていただいた。
取材・文＿田中夕子 撮影＿AP,inc.
――コアリズムもヤーナリズムも、ヤーナさんのエクササイズは
「動きは激しいけれど楽しい」というのが特徴的ですね。
ヤーナ 音楽のジャンルを１つ変えるだけでも、
全然違う気分で臨むことができるでしょう。
たとえばただ単にジムでアームカールを20回やっているだけでは面白くないから、
私は音楽を変えて、たとえば同じアームカールをするにしても
楽しみながら取り組めるようにすることをコンセプトにしています。
ダンスの要素が強いので、見ている人は踊っているように見えるかもしれませんが、
振りつけの１つ１つがトレーニング。
同じ動きを何度も繰り返すことで、
実はアームカールを20回繰り返すことや、腹筋を20回するのと同じ効果があります。
私のエクササイズの最大の特徴、目的は
ウエストラインで「Ｓ」のカーブをつくり、
キープすることによって、女性らしさ、色っぽさを出すことです。
腹筋を鍛えるだけなら前後や側筋へアプローチすることはできますが、
一方向だけに動かすのでは偏った筋肉しか鍛えられません。
でも踊りながら腰を振ってトレーニングすることで
コアの部分がまんべんなく鍛えられるので、
セクシーな「Ｓ」のラインが維持できるのです。
私を見てもらったら、その効果はわかってもらえるでしょう（笑）。
つづく
続きは「Woman's SHAPE & Sports vol.04」でどうぞ！
「ヤーナリズム」 公式HP
ヤーナ・クニッツ
1990年から2003年にかけて、夫ジェームズとパートナーを組んでの精力的な活動は
世界各地での大会出場、ダンス公演、振付け、テレビ番組への出演にまで及んだ。
ヤーナは国内外の大会で多数の受賞経験があり、
2003年にオランダで開催された世界ラテンショーダンス選手権では4位に入賞している。
彼女は大手企業のイベントショーや数々の国内テレビ番組に出演し、
クルーズ船での前座を務め、舞踏団のダンサーと共演し、
ミュージックビデオの振付及び出演をこなし、
さらには人気映画にも登場している。
ヤーナは数多くのテレビ出演を果たしている世界的な女性ダンススポーツ選手なのである。
PBSの「チャンピオンシップ・ボールルーム・ダンシング」や
NBCの「ダンススポーツ・シリーズ」、
Goodlife TV、Ole Suzannaにも登場している。
また、ヴァネッサ・ウィリアムズ主演のヒット映画「ダンス・ウィズ・ミー」でも
彼女の活躍を見ることができる。
彼女が獲得した主なタイトルを挙げると、
アメリカ選手権決勝進出、
全米オープン・トゥ・ザ・ワールド選手権決勝進出、
世界ショーダンス選手権決勝進出、
そして北米ショーダンス選手権では優勝を飾っている。
ヤーナはACEの認定インストラクターであり、
今日のダンスフィットネス界を牽引する人物である。
彼女が近年開発したラテンダンスベースのフィットネスプログラムであるコアリズムは、
ペイパービュー番組、QVC、「マイ・ゲーム・フィーバー」、、FOXニュース、
ザ・デイリー・トップ・テンで紹介された。
コアリズムは300万枚以上のDVDセールスを誇り、
テレビ放送では世界12カ国以上で視聴されていて、
素晴らしい効果のある新しいフィットネス手法として位置付けられている。
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜10:13 |
おすすめ情報 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月05日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【From Fight&Life】RENAとダムさん、神村戦完勝までの50日間。～シュートボクシング総力戦の舞台裏～ Part.4
注目の女子立ち技最強決定戦、神村エリカvsRENA。
戦前の予想は大方が「神村のKO勝ち」。
だが、SB陣営は「RENAが勝つ」と信じていた。
試合前の2か月間でRENAは驚くほどに進化を遂げていたからだ。
その中心はシーザージムの名物トレーナー、ダムさん。
RENAとダムさんとシュートボクシング勢が一致団結して臨んだ神村戦。
その舞台裏で何が起きていたのか──。
文＿茂田浩司 タイ語通訳＿八木有子 撮影＿氷見雄輔（人物）、t.SAKUMA（試合）
ダム RENAは凄く目がいいので、エリカの動きを見て前蹴りやジャブを上手く、早く、先に当てる。
エリカの反撃のパンチを避けて「1回だけ」打たせました。
RENAはKOしたい。
だから連打したい。
でも連打すると「面白い打ち合い」になってエリカが大好きな試合になる（笑）。
RENAが打つのは1発だけ。
KOが出来なくても確実にポイントになる。
序盤からRENAは前蹴りで踏み込もうとする神村を止め、チャンスに得意の右ストレートを当てた。
すべてダムさんの作戦通り。
スパーで「仮想神村」をしたのは及川会長だった。
及川会長は上京してダムさんとRENAのミットを見て「神村対策」を確認。
RENAは試合の1週間前に大阪に戻り、及川会長を相手に仕上げのスパーで「神村対策」の確認をした。
RENA 技術的なことはダムさんに教えて貰って、本当に神村さんの左フックの対策は出来てるのか、
リアルな左フックは及川先生とのスパーでやって貰いました。
及川先生は相手の物真似が上手いんです（笑）。
神村さんの左フックは見てる限り、3、4パターンあるんですけど、
及川先生に全部のパターンを真似して貰ったので試合では「あ、これ。次はこれ」って。
神村さんにクリーンヒットされたのは1発か2発です。
やっぱり蹴りよりもパンチの方が重かったですね。
つづく
『Fight&Life』 公式HP
『Fight&Life』 最新号のご購入はこちらから !!
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜12:15 |
スペシャル |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月05日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【究極のくびれの法則「ヤーナリズム」を考案 ヤーナ・クニッツさんがくびれ作りの秘密を明かす Part.1】
究極のくびれの法則「ヤーナリズム」を考案
ヤーナ・クニッツさんがくびれ作りの秘密を明かす
競技ダンスを引退した時、どうしたら身体のラインを崩さないでいられるかを考えた。
ダンサーとして身に付けた一流のテクニックを詰め込んだ「ヤーナリズム」の
3つのくびれの法則について、詳しく語っていただいた。
取材・文＿田中夕子 撮影＿AP,inc.
――ダンサーとしても素晴らしい経験をお持ちですが、
ヤーナさんがダンスを始めたきっかけを教えてください。
ヤーナ 私が生まれたフィンランドはとてもダンスが盛んな国で、
私も8歳の時に「ダンスがしたい！」と母に頼んで、モダンダンスとジャズダンスを習い始めました。
地域ごとにダンスのクラブチームがあって、上手な子は選抜チームに進むのですが、
私も地元のクラブから選抜チームへ本格的にダンスの道を歩み始めました。
17歳でアメリカへ行き、音楽、映画、ダンスなどを専門的に学ぶ芸術学校へ入学し、
そこで将来のパートナーとなる男性と出会い、18歳でプロダンサーになりました。
それから17年間、競技ダンスを専門とし、ラテンダンスの全米チャンピオンとなり、
世界大会へ全米代表として出場。
2002年には世界2位になり、映画やテレビ番組に出るようになりました。
――ダンスの要素をフィットネス分野に還元していこうと思い始めたきっかけは何ですか？
ヤーナ 私自身が競技ダンスを引退した時に、身体のラインを崩さないように
どうしたらいいのかを考えたんです。
ダンスは大好きだけど、ジムでマシンを使うような
いわゆる筋力トレーニングはあまり好きではなかったので、
自分に何が合うのか、いろいろと探しました。
ピラティス、ヨガ、キックボクシング、試してみたけれど全部飽きてしまう。
長い競技生活の中で、身体を激しく動かすことには慣れていたし、
何をしても飽きてしまうならいっそのこと
自分でエクササイズを開発しよう！と思いつきました。
身体のことを勉強して、ACE（アメリカエクササイズ協会）の認定インストラクター試験に合格、
ようやく私が一番いい！と思うエクササイズを、
より多くの人に伝えることができるようになりました。
当時からエアロビクスのように音楽に合わせて動くエクササイズはありましたが、
「音楽に乗らなきゃ、と考えると足のステップが難しくてできない」という声をたくさん聞いていたので、
私はステップを重視するのではなく、
ダンサーが最も意識する部位である「コア」に重点を置いたエクササイズにしようと。
さらにそこへハイレベルなダンスの要素を取り入れたプログラムを生み出しました。
実際に体験した人たちの感想を聞くと
「お腹の部分を“意識して”動かすだけで、こんなところに筋肉があったんだ」と
びっくりする人がたくさんいますよ。
つづく
続きは「Woman's SHAPE & Sports vol.04」でどうぞ！
「ヤーナリズム」 公式HP
ヤーナ・クニッツ
1990年から2003年にかけて、夫ジェームズとパートナーを組んでの精力的な活動は
世界各地での大会出場、ダンス公演、振付け、テレビ番組への出演にまで及んだ。
ヤーナは国内外の大会で多数の受賞経験があり、
2003年にオランダで開催された世界ラテンショーダンス選手権では4位に入賞している。
彼女は大手企業のイベントショーや数々の国内テレビ番組に出演し、
クルーズ船での前座を務め、舞踏団のダンサーと共演し、
ミュージックビデオの振付及び出演をこなし、
さらには人気映画にも登場している。
ヤーナは数多くのテレビ出演を果たしている世界的な女性ダンススポーツ選手なのである。
PBSの「チャンピオンシップ・ボールルーム・ダンシング」や
NBCの「ダンススポーツ・シリーズ」、
Goodlife TV、Ole Suzannaにも登場している。
また、ヴァネッサ・ウィリアムズ主演のヒット映画「ダンス・ウィズ・ミー」でも
彼女の活躍を見ることができる。
彼女が獲得した主なタイトルを挙げると、
アメリカ選手権決勝進出、
全米オープン・トゥ・ザ・ワールド選手権決勝進出、
世界ショーダンス選手権決勝進出、
そして北米ショーダンス選手権では優勝を飾っている。
ヤーナはACEの認定インストラクターであり、
今日のダンスフィットネス界を牽引する人物である。
彼女が近年開発したラテンダンスベースのフィットネスプログラムであるコアリズムは、
ペイパービュー番組、QVC、「マイ・ゲーム・フィーバー」、、FOXニュース、
ザ・デイリー・トップ・テンで紹介された。
コアリズムは300万枚以上のDVDセールスを誇り、
テレビ放送では世界12カ国以上で視聴されていて、
素晴らしい効果のある新しいフィットネス手法として位置付けられている。
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜12:08 |
おすすめ情報 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月04日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ 世界大会出場で知った美しさの世界標準】 筋トレでビューティーUP！Part.6
2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ
筋トレでビューティーUP！
世界大会出場で知った美しさの世界標準
外見はもちろん、
内面の美しさを持ちあわせた世界一の美女を目指すミス・ユニバース。
2011年の日本代表に選出された神山まりあさんに、
世界大会に向けてのボディメイクや
世界の美女たちとの交流を通して学んだ“女性の美”について語ってもらった。
取材・文＿藤村幸代 撮影＿AP,inc
「これが美しさだ」という決定打はなく、
女性の美しさにはいろいろな見方があることを
世界大会で学ばせていただきました
――『2011ミス・ユニバース・ジャパン』の活動とは？
また、その先にチャレンジしたいものとは？
神山 全国17ヵ所で開催された地方大会にゲストで招いていただき、
新たに日本代表を目指す人たちにアドバイスを送ることも活動のひとつです。
次の日本代表が決まったら、みなさん、それぞれやりたいことのベクトルに向かうと思いますが、
私はまだいろいろなことにチャレンジしきれていないので、
何が自分に合っているかを見極めていきたいと思っています。
実は、いろいろなことに興味がありすぎて、ひとつに絞れないんです。
でも、それは良いことだから、
この際やれることは全てやってみようと考えています。
――やってみたいこと、ぜひ教えてください。
神山 たとえば、世界大会をきっかけに世界中に友人という架け橋ができたので、
バックパッカーになって、自分の目で世界中を見て回りたいというのも、そのひとつです。
また、今までやってきたボランティア活動をもっと大きくして、
日本の方たちにさまざまなことを伝えていきたいとも思いますし、
活躍の場を広げて可能性を見出したいとも思っています。
興味がありすぎて大変です。
――好奇心と行動力がありますね。
神山 たぶん、私の体はその2つでできているんだと思います（笑）。
――最後に、神山さんが考える「美しさ」とは？
神山 自分のスタイルである“健康美”は常に保っていきたいと思っています。
ミス・ユニバースにトライする前は、何の知識もなく
「とりあえず食べればいい、動けばいい」と思い、
それを健康美だと誤解していました。
でも、今は違います。
正しい知識のもとでバランスを考えた上で、3食きちんと食べて、
ある程度の運動をする。
それが、私の健康美の定義であり、
美しさを追求する上で大切な字句になっていますね。
続きは「Woman's SHAPE & Sports vol.04」でどうぞ！
神山まりあ（かみやま・まりあ）
1987年2月17日、東京都渋谷区出身。24歳。
2011年6月、『ミス・ユニバース・ジャパン2011』ファイナリスト15名の中から
日本代表に選出され、同年9月、ブラジル・サンパウロで開催された
『ミス・ユニバース世界大会』に出場。
現在はミス・ユニバースとしての活動の他、ファッションモデルとしても活躍。170cm。
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜11:43 |
おすすめ情報 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月03日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【沖縄女性の、ビューティ向上フリーマガジン！ 「be-o（ビオ）」2-3月号に掲載していただきました!!】
沖縄女性の、ビューティ向上フリーマガジン！ 「be-o（ビオ）」さんとコラボレーション!!
読者様に「Woman's SHAPE & Sports vol.04」をプレゼントさせていただきます！
「be-o」さんと一緒に、女性のビューティ向上を応援していきます!!
「be-o｣2-3月号 【2月1日発行】
「be-o」 OFFICIAL HPはコチラ
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜19:49 |
スペシャル |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月03日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
【BERSERKERさんより先着50名様に「コンプリートWSプロテイン」の試供品をプレゼント！】
★ BERSERKERさんでは、
プロテインだけどおいしい「コンプリートWSプロテイン」の試供品
ストロベリー、ピーチ、チョコレートの3フレーバーを各1袋（25g）
先着50名様にプレゼント！
お申し込み方法は、お名前、ご住所を明記の上、
メールにてお願いいたします。
※メールには必ず「WS試供品希望」とご記入ください。
メールアドレス：info@berserker.jp
BERSERKER webサイト
IRONMAN公式サイトはコチラ
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜14:05 |
スペシャル |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月03日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ 世界大会出場で知った美しさの世界標準】 筋トレでビューティーUP！Part.5
2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ
筋トレでビューティーUP！
世界大会出場で知った美しさの世界標準
外見はもちろん、
内面の美しさを持ちあわせた世界一の美女を目指すミス・ユニバース。
2011年の日本代表に選出された神山まりあさんに、
世界大会に向けてのボディメイクや
世界の美女たちとの交流を通して学んだ“女性の美”について語ってもらった。
取材・文＿藤村幸代 撮影＿AP,inc
「これが美しさだ」という決定打はなく、
女性の美しさにはいろいろな見方があることを
世界大会で学ばせていただきました
――優勝したミス・アンゴラも、筋肉美が際立っていました。
神山 彼女と話をしたら、世界大会に行くことが決まってから
8kg太ったと言っていました。
彼女はもともとファッションモデルをしていて痩せていたので、
筋肉量を増やしてお肉も程よくつけるよう指導されたそうです。
太腿もかなり太かったですよ。
彼女に代表されるように、
モデルとユニバースは全く違いますね。
もちろん細くても洋服が似合ってすごく素敵だと思いますが、
一方では健康的な美を目指す人たちもいる。
「これが美しさだ」という決定打はなく、
女性の美しさにはいろいろな見方があるということを、
世界大会で学ばせていただきました。
――現在の神山さんは、体形や体づくりについて、
どのように考えていますか？
神山 世界大会の任務を終えて、
今は『2011ミス・ユニバース・ジャパン』として活動していく中で
いろいろなことにチャレンジしていきたいなと思っているのですが、
そのためには極端に行ったら駄目だと思うんですね。
バランスのいところを自分で見つけて、
体の改造をもう一度していきたいと思います。
今、トレーニングと並行してヨガを取り入れ始めているのもそのためです。
がっちりした筋肉ではなく、
今度は柔らかい筋肉をつけていこうと。
また、体重を全体的に落とせたのはいいのですが、
自分の中ではまだメリハリが足りない気がしています。
ですから、目標はまだまだ高く、
トレーニングを継続していこうと思っています。
つづく
続きは「Woman's SHAPE & Sports vol.04」でどうぞ！
神山まりあ（かみやま・まりあ）
1987年2月17日、東京都渋谷区出身。24歳。
2011年6月、『ミス・ユニバース・ジャパン2011』ファイナリスト15名の中から
日本代表に選出され、同年9月、ブラジル・サンパウロで開催された
『ミス・ユニバース世界大会』に出場。
現在はミス・ユニバースとしての活動の他、ファッションモデルとしても活躍。170cm。
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜10:04 |
おすすめ情報 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月02日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【From Fight&Life】RENAとダムさん、神村戦完勝までの50日間。～シュートボクシング総力戦の舞台裏～ Part.3
注目の女子立ち技最強決定戦、神村エリカvsRENA。
戦前の予想は大方が「神村のKO勝ち」。
だが、SB陣営は「RENAが勝つ」と信じていた。
試合前の2か月間でRENAは驚くほどに進化を遂げていたからだ。
その中心はシーザージムの名物トレーナー、ダムさん。
RENAとダムさんとシュートボクシング勢が一致団結して臨んだ神村戦。
その舞台裏で何が起きていたのか──。
文＿茂田浩司 タイ語通訳＿八木有子 撮影＿氷見雄輔（人物）、t.SAKUMA（試合）
ダムさんのミットは一級品だ。
RENA 本当に上手いですよ。
音が鳴らない時がなくて、ミットを合わせながら上手く吸収してくれて、
手首が痛いこともないです。
ミットがすごく気持ちいいんですよね（笑）。
それに気分を乗せてくれるのも上手くて、楽しく、激しく、
本当に気持ちよく出来るミットなんです。
ダムさんみたいなミットは初めてですね。
ダムさんもRENAの才能にすっかり惚れ込んだ。
ダム RENAはすごく頭がいい。
私が教えたことをすぐに理解して、身につけてしまう。
目がいい、反応がいい、スピードもある。
今回はRISEルールで（神村）エリカはムエタイスタイルだから
私はRENAを少しムエタイスタイルに変えました。
色々な人が「RENAはKO負けするだろう」と言っていたみたいだけど、
2週間教えた段階で私は「RENAが勝つ」と確信しました。
RENA ダムさんには「練習での頭はいい」って言われました（笑）。
勉強とかはダメなんですけど（笑）。
＊
神村対策は「左」がカギだった、とダムさんは明かした。
ダム エリカは強い。
左はパンチもミドルも強い。
でも右はまったく問題ない。
だからRENAには“左の防ぎ方”を徹底的に教えました。
1～5Rまでの戦略も立てた。
ダム エリカはとにかくパンチが強い。
特に1、2Rは強くてこれまでもほとんどKOしてきた。
でも3、4、5Rにその力をキープするのは難しい。
彼女はテクニックよりもパワーを使うタイプだから。
打ち合いは面白いからお客さんも喜ぶけど（笑）
今回RENAはエリカ相手にそれをやったらダメ。
RENAはテクニックを使って、特に1、2Rはパンチを防ぐことがポイントだったよ。
神村はプレッシャーをかけてコーナーやロープに追い詰めて連打する。
ダムさんはRENAに足を使って詰めさせないこと。
そして「先に攻めること」を徹底させた。
つづく
『Fight&Life』 公式HP
『Fight&Life』 最新号のご購入はこちらから !!
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜10:06 |
スペシャル |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月02日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
【2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ 世界大会出場で知った美しさの世界標準】 筋トレでビューティーUP！Part.4
2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ
筋トレでビューティーUP！
世界大会出場で知った美しさの世界標準
外見はもちろん、
内面の美しさを持ちあわせた世界一の美女を目指すミス・ユニバース。
2011年の日本代表に選出された神山まりあさんに、
世界大会に向けてのボディメイクや
世界の美女たちとの交流を通して学んだ“女性の美”について語ってもらった。
取材・文＿藤村幸代 撮影＿AP,inc
――体形が変わっていく中で、内面的にも変化はありましたか？
神山 以前は考えられなかったのですが、
運動することが何よりのストレス発散になりました。
もともと体を動かすことは好きだったのですが、
毎日続けることが、どちらかといえばストレスになっていたのです。
でも、習慣化することで、
今では運動しないとモヤモヤした気分が体に残るようになりましたね。
――ブラジル・サンパウロで開催された『ミス・ユニバース2011世界大会』では、
89の国や地域の代表と美しさを競いあいました。
世界中のミスたちとの交流で、
「女性の美しさ」についてさまざまな発見があったのでは？
神山 体つきでいえば、欧米の方はやはり迫力が違いましたね。
すごく筋肉があって張り詰めていて、
腕、お尻、太腿、全てがダイナマイト。
テレビ映えやステージ映えもしますし、
それが母性を感じさせる方もいました。
――美しさの基準が、日本とはかなり違っているようですね。
神山 その通りです。
日本の痩せている人が混じると、
おそらく12歳、13歳くらいに間違えられてしまうでしょう。
もちろん、日本ならファッションモデルなど活躍の場があると思いますが、
ユニバースの視点に立てば、
食事制限で痩せるのは健康的ではないと判断されます。
実際、メリハリのある健康的な体つきの欧米人はきれいに見えます。
つづく
続きは「Woman's SHAPE & Sports vol.04」でどうぞ！
神山まりあ（かみやま・まりあ）
1987年2月17日、東京都渋谷区出身。24歳。
2011年6月、『ミス・ユニバース・ジャパン2011』ファイナリスト15名の中から
日本代表に選出され、同年9月、ブラジル・サンパウロで開催された
『ミス・ユニバース世界大会』に出場。
現在はミス・ユニバースとしての活動の他、ファッションモデルとしても活躍。170cm。
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜09:56 |
おすすめ情報 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2012年02月01日
『Woman's SHAPE ＆ Sports vol.04』 ご購入はこちら!!
『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する
【「アイアンマン」2月号よりお得なお知らせ！】
★ プロテインエクスプレスさんでは、
アイアンマン読者限定で
1万5千円以上お買い上げで
先着10名様にTシャツプレゼント！
特別セットの販売や、スペシャルセールも行っているので、
ぜひウェブサイトをご覧ください！
プロテインエクスプレス webサイト
★ BERSERKERさんでは、
プロテインだけどおいしい「コンプリートWSプロテイン」の試供品
ストロベリー、ピーチ、チョコレートの3フレーバーを各1袋（25g）
先着50名様にプレゼント！
お申し込み方法は、お名前、ご住所を明記の上、
メールにてお願いいたします。
※メールには必ず「WS試供品希望」とご記入ください。
メールアドレス：info@berserker.jp
BERSERKER webサイト
IRONMAN公式サイトはコチラ
『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!!
正月太りにおすすめ!! ４（クアトロ）ファットバーン マイルドタイプ
posted by w-shape ｜14:54 |
スペシャル |
コメント(0) |
トラックバック(0)
