Woman's SHAPE official blog

月別アーカイブ :2014年09月

読者モデル応募締切9月30日に迫る!

こんにちは! ウーマンズシェイプ/Woman’ SHAPE編集部です! ウーマンズシェイプも、12月発売号でついに10号! 記念すべき10号の、読者モデルをただいま募集しております! 前に参加された方も、初めてのチャレンジする方も、まずはご応募から! 9月30日(火)までにあなたの全身写真(トレーニングウェア着用=カラダのラインが分かるもの・2MB以下)とプロフィール(お名前、電話番号、住所、......続きを読む»

東日本ボディフィットネス選手権開催!

9月21日はタワーホール船堀にて東日本ボディフィットネス選手権が行われました! 160cm以下級 1位:長島雅子選手 2位:齋藤由紀選手  3位:萩尾由香選手 163cm超級 1位:小山宴代選手 2位:市川志保選手 3位:鎗田美樹選手 黒ビキニ審査 ワンピース審査 同時開催の女子ボディビルでは澤田めぐみ選手が脅威の今シーズン6連覇! 日本選手権も楽しみです。 ......続きを読む»

Woman's SHAPEvol.10読者モデル締め切りまであと10日!

読者モデル締め切りまであと10日となりました! ご応募いただいた皆さまありがとうございます。 記念すべき10号目、ぜひご応募お待ちしております。 9月30日(火)までにあなたの全身写真(トレーニングウェア着用=カラダのラインが分かるもの・2MB以下)とプロフィール(お名前、電話番号、住所、トレーニングジム店舗名、年齢、トレーニング歴・応募回数)を下記のアドレスにメールでお送りください。......続きを読む»

大澤直子選手によるゴールドジム商品体験会を開催!

読者モデルの締め切りもあと2週間と迫ってまいりましたが皆さま いかがお過ごしでしょうか。 本日は大澤直子選手によりゴールドジム商品体験会のご紹介です! サプリメントの飲み方や摂取タイミング、さらにサウス東京ラウンジ限定販売しているnaoスペシャルレシピのご紹介など充実の内容です! ◇開催日時  9月26日(金) 19:00~22:00 ◇場所  ゴールドジムサウス東京 ショップ内orジ......続きを読む»

読者モデル締め切りまであと約2週間!

Woman’s SHAPEvol.10読者モデル締め切りまであと約2週間となりました! 撮影ではスタジオでのポーズと、ジムでトレーニングを2種目撮影します。 種目はマシンでもフリーウエイトでも自由に選んでいただけます。 マニアックな種目を撮る方も増えてきました。 所属のジムでは女性のトレーニング仲間が少ない、という方も ここではトレーニングを共通の話題に輪が広がります。 ......続きを読む»

健康美開催!

9月6日に品川のきゅりあんにて健康美が行われました! 今回の主役はこの方 井上けい子選手が163cm以下級とオーバーオールで優勝されました! 井上選手は2005年の健康美で2位になっています。それから9年、 2児の母となり復帰されました。出産を経験し、年齢を重ねながら過去の自分を超えるというのは並大抵のことではないと思います。 健康美には45秒の自由演技があるのも特......続きを読む»

「期間限定ダイエットはもうやめる!岡部 友ライフスタイルを変える8カ条」<下>

さて、では具体的な8カ条を紹介します。 1体重・体脂肪に執着しない 体重、体脂肪だけを指標にしていると、目標を達成したところで燃え尽きてしまいます。 そうならないために、もっと数字以外の変化を気にしてほしい。 例えば、運動するのが憂鬱だったのにその後の爽快感が好きになった、 ジャンクフードしか食べていなかったのに野菜を欲するようになった、自炊が好きになった……とか。 数字だけではなく、色々......続きを読む»

「期間限定ダイエットはもうやめる!岡部 友ライフスタイルを変える8カ条」 <上>

ボディビル、ボディフィットネスシーズン真っただ中! 連日の熱い闘いに、「自分も!」とシェイプを決意した人も多いのでは? でも注意! 岡部友さんは、「期間限定のダイエットはNG!」と訴えています。 Woman’s SHAPE vol.08に掲載した 「期間限定ダイエットはもうやめる!岡部 友ライフスタイルを変える8カ条」を紹介します! ダイエットを決意した時、「3カ月で10キロ痩せる」とか......続きを読む»

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(11月13日現在)

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