Woman's SHAPE official blog

月別アーカイブ :2011年08月

【アマ・ムエタイ】世界大会で岡田敦子が優勝!日本人女子としては初の快挙!!

【アマ・ムエタイ】FROM Fight&Life 世界大会で岡田敦子が優勝!日本人女子としては初の快挙!! 8月17日(水・現地時間)タイ・バンコクにて、 タイスポーツ省『THE 3RD OPEN INTERNATIONAL MUAYTHAI CHAMPIONSHIPS』が開催され、 元M-1ミニフライ級王者・岡田敦子(team a2ko)が優勝を果たした。 ......続きを読む»

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 楽に絞りたいならミニ絶食がオススメ!!

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 楽に絞りたいならミニ絶食がオススメ!! 体脂肪減量のための情報は山ほどあるが、その多くは体脂肪のリバウンドをもたらしてしまう。 実際の話、せっかく体脂肪の減量に成功したという人でも、 95%の人たちがその後、以前の体型に戻ってしまったり、 あるいは以前よりも体脂肪が増えているようだ。 これはヨーヨーシンドロームといわれるもので、 アメリカの......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Athlete's Training 神村エリカ ☆後編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Athlete's Training 神村エリカ ☆後編☆ ※神村選手プロフィール内の「山木ジム」様のお名前が間違っておりました。 関係者の方々にご迷惑をおかけしたことを深くお詫び申し上げるとともに 訂正させていただきます。 女子だって倒す試合が出来る 負けてもインパクトを残したい 男子選手と共に過酷なフ......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Athlete's Training 神村エリカ ☆中編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Athlete's Training 神村エリカ ☆中編☆ 女子だって倒す試合が出来る 負けてもインパクトを残したい 男子選手と共に過酷なフィジカルトレーニングをこなし、 鬼気迫る表情でミットを蹴り込む姿は、およそ女性とは思えない。 しかし、グローブを取ればやんちゃな兄達に囲まれる かわいい妹のような一面さえ見せ......続きを読む»

【大会結果 ※画像追加】 『Woman's SHAPE vol.03』 にご出演の衛藤佳代子さんが優勝! 吉谷美香さんが入賞!

【大会結果】 第29回女子東京ボディビル選手権、第8回東京ボディフィットネス選手権 8月28日(日)、かつしかシンフォニーヒルズで行われました 第29回女子東京ボディビル選手権、第8回東京ボディフィットネス選手権の結果です。 『Woman's SHAPE vol.03』 にご出演の衛藤佳代子さんが優勝、 吉谷美香さんが入賞されました。 おめでとうございます!! 第2......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Athlete's Training 神村エリカ

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Athlete's Training 神村エリカ 女子だって倒す試合が出来る 負けてもインパクトを残したい 男子選手と共に過酷なフィジカルトレーニングをこなし、 鬼気迫る表情でミットを蹴り込む姿は、およそ女性とは思えない。 しかし、グローブを取ればやんちゃな兄達に囲まれる かわいい妹のような一面さえ見せる。 1......続きを読む»

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 栄養摂取のタイミング

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 栄養摂取のタイミング 私たちはすでにワークアウト前、ワークアウト中、 そしてワークアウト直後に摂取する食事がいかに筋発達に影響をもたらすかを 十分に理解してきたはずだ。 それまでは朝食こそが一日の食事の中で最も重要と認識されてきたわけだが、 ワークアウトの前、最中、そして直後の食事こそが筋発達には最重要であることが明らかになり、 多くのアス......続きを読む»

【おすすめ情報】 FROM Fight&Life 日本女子カラテのエース将口恵美「外国人選手にはどこか付け入る隙がある」

【おすすめ情報】 FROM Fight&Life 日本女子カラテのエース将口恵美「外国人選手にはどこか付け入る隙がある」 10月22・23日の2日間にわたり東京体育館で開催される「全世界空手道選手権大会」。 女子の部で最も優勝の期待がかかっているのが将口恵美だ。 昨年の全日本大会で優勝し、すでに世界大会出場権を獲得していながらも、 5月の「全日本ウエイト制」女子重量級に......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 大澤 直子 バレエ編 ☆後編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 大澤 直子 バレエ編 ☆後編☆ 芸術に触れ、しなやかなフォームを身につける! 華やかなステージでのステップ、ジャンプ。 誰もが一度はプリマドンナに憧れたはず。 今回、バレエに大澤 直子さんが挑戦。 バレエダンサーのしなやかな動き、シェイプされた体の秘密には、 最近のトレー......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 大澤 直子 バレエ編 ☆前編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 大澤 直子 バレエ編 ☆前編☆ 芸術に触れ、しなやかなフォームを身につける! 華やかなステージでのステップ、ジャンプ。 誰もが一度はプリマドンナに憧れたはず。 今回、バレエに大澤 直子さんが挑戦。 バレエダンサーのしなやかな動き、シェイプされた体の秘密には、 最近のト......続きを読む»

【最新号情報】Fight&Life vol.26は8月23日(火)発売!

【最新号情報】Fight&Life vol.26は8月23日(火)発売! 最新号は空手、空手、空手……ビッグイベントを控えるフルコンタクト空手5団体の 世界大会と全日本大会の大特集です! これを読めば空手初心者という方も大会へ行きたくなること間違いなし!! 空手のほかにも総合・キック・柔術などの全日本大会企画が多数登場します。 もちろん、テクニックやトレーニングをはじ......続きを読む»

【大会結果】第22回 ジャパンオープンボディビル選手権、第28回 ジャパンミックスドペアボディビル選手権

【大会結果】第22回 ジャパンオープンボディビル選手権、第28回 ジャパンミックスドペアボディビル選手権 8月21日(日)、広島県民文化センターで開催された 第22回 ジャパンオープンボディビル選手権と 第28回 ジャパンミックスドペアボディビル選手権の 大会結果です。 第22回 ジャパンオープンボディビル選手権 1位 山野内 里子さん 2位 石澤 静江さん 3位 猪原 美樹......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 森 弘子 ポールダンス編 ☆後編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 森 弘子 ポールダンス編 ☆後編☆ 女性らしい動きで女っぷりUP! ポールダンスとは、金属製のダンス用ポールを使った全く新しいダンス・エクササイズで、 パーティやイベントを盛り上げる芸術としても、広く知られています。 そんな、楽しく、健康的なだけでなく、 ゴージャスさや......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03にご出演の福岡 千尋さんがよさこい祭りでご活躍されました!】

【Woman's SHAPE vol.03にご出演の福岡 千尋さんがよさこい祭りでご活躍されました!】 Woman's SHAPE vol.03にご出演いただいた読者モデルの福岡 千尋さんが 8月9日から8月12日の4日間、福岡さんの地元高知で開催された よさこい祭りでご活躍されました! 9日は前夜祭、10日、11日は本祭、12日は全国大会と後夜祭が行われ、 10......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 森 弘子 ポールダンス編 ☆前編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! 森 弘子 ポールダンス編 ☆前編☆ 女性らしい動きで女っぷりUP! ポールダンスとは、金属製のダンス用ポールを使った全く新しいダンス・エクササイズで、 パーティやイベントを盛り上げる芸術としても、広く知られています。 そんな、楽しく、健康的なだけでなく、 ゴージャスさやセク......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! Shieca ボクシング編 ☆後編☆

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! Shieca ボクシング編 ☆後編☆ シェイプしながら、心と身体のバランスも整える! 現役ボクサー・西澤ヨシノリ先生から直接指導を受けられる ボクシングスクールに潜入して、初めてのボクシングを体験! 全身運動だけでなく、精神的にもリフレッシュできるという西澤先生のスクールに S......続きを読む»

【最新号情報】 BOXING BEAT最新号は8月17日(水)発売!

【最新号情報】 BOXING BEAT最新号は8月17日(水)発売! 表紙&巻頭はファンの誰もが気になる井岡一翔、 初防衛戦の模様をお届け。 3年ぶりに“聖地”後楽園に登場し、 ランキング1位の挑戦者を撃破した試合の模様をBEATならではの目線でリポート。 そして現役続行を宣言した長谷川穂積のインタビューにも成功、 現役と引退の間で揺れる長谷川の心境が伺い取れます。 カーン×......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! Shieca ボクシング編

【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 Challenge exercise!! Shieca ボクシング編 シェイプしながら、心と身体のバランスも整える! 現役ボクサー・西澤ヨシノリ先生から直接指導を受けられる ボクシングスクールに潜入して、初めてのボクシングを体験! 全身運動だけでなく、精神的にもリフレッシュできるという西澤先生のスクールに Shieca......続きを読む»

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 肥満防止にはBCAAとグレープフルーツ!?

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 肥満防止にはBCAAとグレープフルーツ!? スポーツニュートリションやサプリメントの業界は、 次々と発表される膨大な量の実験結果によって猛烈な勢いで進化を続けている。 瞬きする間に新しい情報が出現するほどで、 ちょっとでも油断したら時代の流れに取り残される。 そうならないためにも最新の研究結果を紹介しておこう。 減量に役立つBCAA......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆フィギュアロビクス@GOLD’S GYM府中東京 ☆】

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆フィギュアロビクス@GOLD’S GYM府中東京☆】 週3回のレッスンは大盛況! 指導者養成コースも開始 ゴールドジム府中東京店で月、木、土と週に3回「フィギュアロビクス」レッスンが開催されている。 講師を務める森村さんに、実際の様子や参加者の感想、 さらに4月から始まっ......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆後編☆】

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆後編☆】 女性ならば誰もがため息をつくようなパーフェクトボディの持ち主、 韓国の美のカリスマ、チョン・ダヨンさん。 約20kgの減量と、美しいボディライン形成を生みだしたのは、 彼女が考案した「フィギュアロビクス」。 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆中編☆】

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆中編☆】 女性ならば誰もがため息をつくようなパーフェクトボディの持ち主、 韓国の美のカリスマ、チョン・ダヨンさん。 約20kgの減量と、美しいボディライン形成を生みだしたのは、 彼女が考案した「フィギュアロビクス」。 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆前編☆】

【Woman's SHAPE vol.03 韓国の美のカリスマ登場! チョン・ダヨン×森村康代 特別対談!! ☆前編☆】 女性ならば誰もがため息をつくようなパーフェクトボディの持ち主、 韓国の美のカリスマ、チョン・ダヨンさん。 約20kgの減量と、美しいボディライン形成を生みだしたのは、 彼女が考案した「フィギュアロビクス」。 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた......続きを読む»

【大会結果】2011年第16回オールジャパンミスフィットネス選手権大会、2011年第5回オールジャパンボディフィットネス選手権大会、第28回女子長野県ボディビル選手権大会

【大会結果】2011年第16回オールジャパンミスフィットネス選手権大会、2011年第5回オールジャパンボディフィットネス選手権大会、第28回女子長野県ボディビル選手権大会 2011年第16回オールジャパンミスフィットネス選手権大会 160cm以下級 1位 菊池 智子さん 2位 竹田 博子さん 160cm超級 1位 千守 由起さん 2位 野田 真奈さん 3位 丹羽 裕子さん ......続きを読む»

【次号予告】 IRONMAN9月号は、8月12日(金)発売!

【次号予告】 IRONMAN9月号は、8月12日(金)発売! 今回は、日本クラス別詳報、アジア大会速報などコンテストレポート盛りだくさん!! 先月の日韓親善ボディビルの特別編として 「ボディビル三昧の旅-韓国編」もお届けします。 今月のビルダーピックアップは谷野選手と井上選手。 今シーズン期待される選手に共通内容でインタビューし、 それぞれの選手が今どんな思いで日々......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 Shieca's Training Now Shiecaの現在のトレーニング】

【Woman's SHAPE vol.03 Shieca's Training Now Shiecaの現在のトレーニング】 食事と同様に、 トレーニングにもチーティングデイを ――トレーニングを始めたきっかけを教えて下さい。 シエカ 25才を過ぎた頃、体力不足を感じ始めました。 その上、セルライトや体型の崩れで悩み、急いでトレーニングを始めました。 ――では、......続きを読む»

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN L-カルニチンで脂肪燃焼!!~夏の減量、シェイプアップを促進~

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN L-カルニチンで脂肪燃焼!!~夏の減量、シェイプアップを促進~ 肉類に多く含まれ、現在健康食品・飲料・調製粉乳など、 多くの食品で使用されているL-カルニチン。 この成分を、比較的肉類の消費量の少ない日本人がサプリメントとして摂取することによって、 脂肪燃焼を促進することが試験によって証明されている。 脂肪運搬成分L-カルニチンとは? ......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 nao's Training Now 大澤直子の現在のトレーニング】

【Woman's SHAPE vol.03 nao's Training Now 大澤直子の現在のトレーニング】 魅せる筋肉から鍛える筋肉へ! 日々進化するnaoのボディ ――昨年競技ボディビルを引退されてから、 現在はどの様なトレーニングを行なっていますか? 大澤 スタジオでエアロビクスを教えているので、 軽やかにアグレッシブに動けるためのトレーニングを行なって......続きを読む»

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 水こそ命!!

【おすすめ情報】 FROM IRONMAN 水こそ命!! スポーツ競技に真剣に取り組んでいるアスリートなら、 どんな小さな要素でも、それがプラスの効果をもたらすとすれば気になって仕方がないものである。 勝負の世界はわずかな差が勝敗を分けるのだ。 レベルの高い戦いになればなるほど、微々たる差が勝者と敗者を分けるのだ。 たとえば「水」なんてものは摂取するのが当たり前で、 そんな普通のもの......続きを読む»

【Woman's SHAPE vol.03 Hiroko's Training Now 森弘子の現在のトレーニング】

【Woman's SHAPE vol.03 Hiroko's Training Now  森 弘子の現在のトレーニング】 限られた時間をどう配分するかが大事 行き当たりばっったりではなく計画的に取り組もう ――育児、家事、仕事、そしてモデルから競技者までこなす多忙な毎日の中で、 どのようにトレーニングをされているのですか? 森 時間がない場合は、ベンチプレス、デット......続きを読む»

1

ブロガープロフィール

profile-iconw-shape

  • 昨日のページビュー:112
  • 累計のページビュー:843765

(11月06日現在)

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. 【議員秘書とボディビルの両立 水間詠子☆後編☆】
  2. 【岡部友 筋膜リリースセルフストレッチで一生使える筋肉を目指す。】
  3. オールジャパンフィットネスビキニ
  4. オールジャパンボディフィットネスレポート
  5. 引退も覚悟した大ケガからの復帰「栗原恵」の決意
  6. 【編集日記】 ボルダリング日本代表・野口啓代さんと大澤直子さんを取材しました!
  7. 【大会結果】関西ミスボディフィットネス&ミス健康美関西
  8. 田代誠選手の食事を試してみました
  9. 初心者のためのマシントレーニング入門~外転筋群&内転筋群~
  10. 【あやまん監督が、「格闘技をやって本当に良かった」と言う理由】 ※記事追加あり

月別アーカイブ

2017
01
2016
12
09
06
05
03
01
2015
12
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2014
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
09
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2010
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2009
12

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2017年11月06日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss