Woman's SHAPE official blog

月別アーカイブ :2010年09月

オリンピア2010結果

ボディビル&ボディフィットネスのプロの最高峰、オリンピア2010が先週末行なわれました! 女子ボディビル 1位 Iris Kyle 2位 Yaxeni Oriquen-Garcia 3位 Debi Laszewski 4位 Sheila Bleck 5位 Dayana Cadeau 6位 Heather Foster フィットネス 1位 Adela ......続きを読む»

第22回日本マスターズボディビル選手権大会

先日行なわれた日本マスターズボディビル選手権大会の結果です! 《女子40才以上級》 1位 石澤静江 2位 佐藤美由紀 3位 湯澤寿枝 4位 水野浩美 5位 天童あゆみ 6位 辻 紀子 7位 島田三佐子 8位 志村眞理 9位 若林佳子 《女子50才以上級》 1位 廣田ゆみ 2位 菅原佳代子 3位 木島洋子 4位 深作靖子 5位 ......続きを読む»

ボクシングビート10月号は9/15(水)発売!

BOXING BEAT (ボクシング・ビート) 2010年 10月号 [雑誌] ボクシングビート最新号は15日(水)発売です。巻頭特集は10月24日の「WOW FES」に出場する西岡&リナレス。亀田大毅VS坂田健史戦展望など読みどころ満載です! ★目次★ ●今月のビッグ・ショット ●Camera Clicks / Left & Right 【特集/......続きを読む»

【大会結果】東日本ボディビル選手権、東日本ミスボディフィットネス選手権/志木市民会館パルシティ

9月12日(日)、志木市民会館パルシティにて 第11回東日本ボディビル選手権、第3回東日本ミスボディフィットネス選手権が開催され、 下記のような結果となりました。 【女子東日本50kg級】 1位 清水恵理子 2位 久野礼子 3位 菅原佳代子 4位 深作靖子 5位 秋山千香子 6位 間部陽子 ↑女子東日本50kg級1位 清水恵理子 【女子東日本50kg超級】 ......続きを読む»

アーノルドシュワルツネッガーを知りジム通いを始める/関西ミスボディフィットネス優勝・樫尾仁美

「私は3歳から重度の喘息で、予防注射等 も、生まれて一度もした事の無いぐらい虚弱体質で、体育の授業も満足に出来ず、もちろん体育系の部活なんて、やりたくても出来ませんでした。 こんな運動に対してコンプレックスな私に、高校一年生の時、いつもパワフルな自慢のおじいちゃんが、『あの、アーノルドシュワルツネッガーも昔は虚弱体質をバネにトレーニングをして今の彼の姿を手に入れる事が出来たんだよ!』と話......続きを読む»

【新刊情報】アイアンマン最新号は9月13日発売!!

ご購入はこちら ●ロニー・ティパーの2010ミスターオリンピア予想 ジェイは今年も無敵なのか!? ●日韓親善ボディビル選手権大会 ●世界ボディビル事情:韓国 イスンチョル「周囲の影響からトップ選手を目指すように」 ●アバス・カタミ流脚のワークアウトハイレップスで血流を高めろ! ●本気レベル120% IFBBプロボディビルダーHIDE 2010年の覚......続きを読む»

【読者モデルに聞きました③】身体を鍛えていても、肌の手入れを怠ると損をします/Kaoru☆

ステージに上がれば当然審判によるジャッジが始まるわけだが、 その前に、人目にふれることのない舞台裏で、 もう一つのジャッジを受けておいた方が安心できるという選手が少なからずいる。 「Kaoruさん、これでいい?」 主なチェックポイントは、肌の状態とメイクの良し悪し。 確かに、競技の主眼は“魅せるBody”にあるのかも知れない。 でも、それ以上にKaoruさんはFaceが気になる!! ......続きを読む»

【大会結果】関西ミスボディフィットネス&ミス健康美関西

2010年9月5日、京都産業会館・シルクホールにて 「2010オール関西ミスボディフィットネス選手権大会」、 「第1回ミス健康美関西オープン」が開かれました。 結果は次の通りです。 2010オール関西ミスボディフィットネス選手権大会 【ミスボディフィットネス160cm以下級】 1位 堀之内かおり(東急オアシスクラブウエスト) 2位 新井佳津子(コナミスポーツ) ......続きを読む»

論スポ最新号は9月14日発売!

論スポ最新号『ニッポン新生力!』がいよいよ来週14日発売です。 ご購入はこちら 2014年のW杯に向けて、好調なスタートを切った日本代表を特集します。表紙は前号に続き、本田圭佑選手です。独占インタビューとして、川島選手、遠藤選手、闘莉王選手も登場。香川選手を始め、2014年では主役になっているであろう若手選手の特集。ユースの育成特集など、今回も読みごたえたっぷりでお届けします! ......続きを読む»

【読者モデルに聞きました②】体重30kg減!! トレーニングにますますのめり込む/鳥飼京子

鳥飼京子さんはシェイプアップ成功者の典型といえる。 健康のためにとトレーニングを始め、成果が出るとますますのめり込んで、 遂にはコンテストにチャレンジするまでになった。 トレーニングを始める前の体重は75kg。 そして現在、コンテスト時の体重は45kg以下となっている。 医者に「このままでは死にますよ」と遠まわしに言われた。 高いコレステロール値、ストレス太り、筋肉量が少なく身体が重......続きを読む»

【読者モデルに聞きました①】増量期→減量期サイクルのススメ/MIDORI

ミス21健康美[164cm級]3位、関東ミスボディフィットネス[160cm以上級]6位。当ブログでも活躍を紹介させていただいた読者モデルのMIDORIさんが、大会出場を意識し始めたのは今年に入ってからだったというから驚きだ。 もともと体脂肪の少ないコンディションを維持していたMIDORIさん。大会に向けて、そこからさらに絞り込んでいったのかというと、実はそうではなかった。勇気のいる、大きな冒険......続きを読む»

【中高年からのシェイプアップ】高頻度のジム通い&成長ホルモンの分泌

1回のトレーニングで無理をした場合、故障のリスクが増えるのも中高年のつらいところ。結局、トレーニングに行く回数を増やしていくしかないのです。 30代、40代、50代と年齢を重ねるに従い、ジムに頻繁に通う必要があります。1回1回のトレーニングでそれほど無理をしなくても、何回も通えば筋肉量を維持・増加することが可能になります。 年齢が上がるにつれて成長ホルモンの分泌が低下することが......続きを読む»

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  10. 【あやまん監督が、「格闘技をやって本当に良かった」と言う理由】 ※記事追加あり

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