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新刊情報

アイアンマン創刊300号記念増刊 『IRONMANセレクション』は好評発売中!

皆さんこんにちは! ウーマンズシェイプ(Woman’s SHAPE)編集部です。 本日も2月28日に発売されたばかりの新刊 『IRONMANセレクション』を紹介します! アイアンマン創刊300号記念増刊として、 バックナンバーの海外翻訳記事の中から厳選した記事を1冊に凝縮。 A5サイズ 172ページ 定価1,500円(税込) その1部を紹介します。 まずは「アイアンマンジャパン20年史」 ......続きを読む»

『IRONMANセレクション』2月28日(土)発売!

皆さんこんにちは! ウーマンズシェイプ(Woman’s SHAPE)編集部です。 本日も、新刊情報をお届けします。 2月28日(土)に 『IRONMANセレクション』 を発売いたします。 アイアンマン創刊300号記念増刊 『IRONMANセレクション』定価1,500円(税込) 今年5月発売号でIRONAMANは創刊300号を迎えます。 それを記念し、バックナンバーより海外翻訳記事を厳選......続きを読む»

明日2月21日(土)は『IRONMAN 2014 YEARBOOK』発売です!

皆さんこんにちは! ウーマンズシェイプ(Woman’s SHAPE)編集部です。 明日、2月21日は、昨年1年間のボディビルの主要16大会の入賞者の写真を集めた 新刊『YEARBOOK(年鑑)』を発売いたします。 ☆『IRONMAN2014YEARBOOK』 2月21日(土)発売! 定価1,200円(税込) 第60回男子日本ボディビル選手権 第32回女子日本ボディビル選手権  第18回日本......続きを読む»

ウーマンズシェイプvol.10 特別付録はDVDです!

皆さんこんにちは! ウーマンズシェイプ(Woman’s SHAPE)編集部です。 ウーマンズシェイプといえば、読者モデルですが、 もちろん読者モデルだけではありません! 特別付録にはDVDが決定しました! 内容は、 読者モデルになりたい人、 トレーニングはしているけど、トレーニング内容にちょっと自信がない人、 どんなトレーニングをすればいいのかわからない人。 そんな人に向けて、森弘子さん監修・出......続きを読む»

【天童あゆみ 間違いだらけのマシンエクササイズ】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! ジムでの筋トレに欠かせないマシンエクササイズ、 その中で天童トレーナーがよく見る“間違い”を指摘 マシンエクササイズは、ジムに通う女性にとっては欠かせない 筋力トレーニングのメニューです。 ただし、フリーウエイトと違って なかなかインストラクターの正しい指導......続きを読む»

【生尾美作子 女性らしいボディラインを作る ボールトレーニングの実践】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 身近で扱いやすい道具でありながら、 ストレッチと筋肉への刺激という 女性にとって理想的な負荷をもたらしてくれるボールトレーニング。 怪我が少なく効率がよく、 なおかつ女性らしいボディラインを作るのに最適というこのトレーニングを、 生尾美作子さんに......続きを読む»

【岡部友 筋膜リリースセルフストレッチで一生使える筋肉を目指す。】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 「筋膜リリース?」  聞き慣れない言葉ですが、 怪我を防ぎ、健康的な日々の生活に欠かせないのは筋肉のケア。 トレーニング時はしっかり収縮し、 リラックス時は柔軟性のある、 良質な筋肉づくりには欠かせません。 取材・文_吉川明子   撮影_寺澤有雅 ......続きを読む»

【Shieca SQUATでヒップも脚も腹筋も格好よく!】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! シェイプ&アンチエイジングに最適! 女性のためのBIG3講座 トレーニングは種目がたくさんあって、 何をやったらいいか分からないという方へ! 実は「BIG3」といわれている、 デッドリフト、ベンチプレス、スクワットの3種目が、 女性のためのシェ......続きを読む»

【大澤直子 BENCH PRESSで美しいバストラインをつくる!】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! シェイプ&アンチエイジングに最適! 女性のためのBIG3講座 トレーニングは種目がたくさんあって、 何をやったらいいか分からないという方へ! 実は「BIG3」といわれている、 デッドリフト、ベンチプレス、スクワットの3種目が、 女性のためのシェイプやア......続きを読む»

【森弘子 DEAD LIFTで美しい姿勢と背中をつくる!】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! シェイプ&アンチエイジングに最適! 女性のためのBIG3講座 トレーニングは種目がたくさんあって、 何をやったらいいか分からないという方へ! 実は「BIG3」といわれている、 デッドリフト、ベンチプレス、スクワットの3種目が、 女性のためのシェイプやア......続きを読む»

【セレブ直伝トレーニング! ジェシカ・アルバのスペシャル・ワークアウト】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 2児の母になっても、その美貌を保ち続けるジェシカ・アルバ。 実は彼女、「ハリウッド産後ダイエットの神」と言っても過言ではないお方! 適度に筋肉がありながら女性らしいカーヴィボディ……どうやって維持してるの!? 監修_岡部友             su......続きを読む»

【土井杏南 一気に駆け上がったロンドンへの舞台 ひと夏の経験がシンデレラを変える】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 走ることが何よりも大好きな女子高生が、 シンデレラガールとしてスポットライトを浴びた2012年夏。 個人として世界の舞台で戦える選手になりたい。 女子400mリレーの予選第1組の最下位で敗退した悔しさが、 日本女子短距離界のエースを目指す土井杏......続きを読む»

【星 奈津美 嬉しさと悔しさが交錯する銅メダル 4年後の頂点へ挑戦者魂が燃え上がる】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 女子200mバタフライの世界ランキング1位の肩書きとともに臨んだ2度目の五輪。 自信を持っていたはずの後半で逆に差を広げられた予想外の展開が、 銅メダリストのハートに火をつけた。 表彰台の真ん中で笑うために。 星奈津美はリオデジャネイロ......続きを読む»

【岩清水梓 追われる立場を痛感したロンドン五輪 銀メダルが伝えるなでしこの未来図】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! W杯女王として臨んだロンドンの舞台。 ライバル勢の包囲網が厳しさを増す中で手にした銀メダルが、 なでしこジャパンの進むべき道を伝えてくれた。 積み重ねてきた経験に磨きをかけて、 中堅からベテランへと立場を変えながら、 DF 岩清水梓は次なる戦いへのスター......続きを読む»

【三宅宏実 夢舞台で成就させた12年前の誓い 銀メダルが深めた父娘の二人三脚】

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 小さな体を何度もけがが襲った。 コーチである父と衝突し、家を飛び出したこともある。 それでも、三宅宏実はウエイトリフティングから離れなかった。 五輪のメダリストになる。 12 年前に誓った夢をかなえた今、 二人三脚で挑み続ける父娘の視界には新たな目標......続きを読む»

【あやまん監督が、「格闘技をやって本当に良かった」と言う理由】 ※記事追加あり

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 「ぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴー」で、女子高生を中心に一大旋風を巻き起こした 女性エンターテインメント集団あやまんJAPAN。 そのリーダーであるあやまん監督はキックボクシングを学び、 6月2日に格闘技イベント「RISE」のリングに一人の選手として上がり、 ......続きを読む»

【吉松育美 ミスコンテスト世界一の筋トレ術】 ※記事追加あり

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 日本人として初めてミス・インターナショナルグランプリの座に輝いた吉松育美さん。 受賞後の第一声では「ミスジャパンと呼ばれた時は夢のような一瞬でした」と喜びながら、 「訪問先で沖縄の人に温かく声をかけてもらいありがたかった」と 周囲への感謝の気持ちも。 学生......続きを読む»

「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をご紹介します!

今話題のミス・インターナショナルグランプリ 吉松育美さんの筋トレ術から、 シェイプとアンチエイジングに最適な女性のためのBIG3講座、 冬のシェイプを楽しく乗り切る工夫についてまで、 最新のトレーニング情報が盛り沢山!! ぜひ冬のコンディショニングにお役立てください!! ■吉松育美 ミスコンテスト世界一の筋トレ術 ■セレブ直伝トレーニング! ジェシカ・アルバ......続きを読む»

ウーマンズシェイプ最新号発売記念パーティー

昨日はウーマンズシェイプ最新号発売記念パーティーが東京ビックサイト内のレストランにて開催されました。 フィットネス展示会「HFJ」会場の近くということもあり、数多くの業界の方が集いました。 シエカさん、岡部さん、生尾さん、読者モデルの皆さま、インストラクターの皆さま、ご参加ありがとうございました! 「鍛えた女性は美しい」 「女性も鍛える時代」 をコンセプトに新......続きを読む»

本日発売です!

ウーマンズシェイプvol.5 本日発売です!! 「鍛えた女性は美しい」 「女性も鍛える時代」 をコンセプトに新しい女性向けのトレーニング雑誌第5弾! トップアスリートからインストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが贈る女性のためのトレーニング法&メッセージ! ウーマンズシェイプvol.5の目次を紹介します。 ●Woman's SPORTS......続きを読む»

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(11月19日現在)

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