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田代誠選手の食事を試してみました

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アイアンマン2月号で紹介されている田代誠選手の
コンビニ食を試してみました!

w-shape-459020.jpg


用意するものはセブンイレブンの「彩り野菜のサラダボウル」と
「銀鮭の塩焼き」と「さばの味噌煮」です。
ドレッシングは別売りなので田代選手おすすめの青じそドレッシングを購入しました。

w-shape-459018.jpg


一人暮らし7年目なのでこれまでコンビニにお世話になる
機会は多かったですが、サラダに魚をのせるのは初めてです。


実際にのせるとこんな感じになります。
魚の存在感がでかいです。

w-shape-459019.jpg


銀鮭の塩焼きもさばの味噌煮も違和感なくサラダの味と融合していました。
魚の味がアクセントになり、ボリュームがある彩り野菜のサラダを飽きずに食べ進めることができます。
満腹感が得られるので、炭水化物を控えている方にもおすすめです!


体づくりのためにコンビニ食のアレンジをされている方がいたらぜひ
教えていただければと思います!



トップビルダー12人の食事を掲載!
アイアンマン2月号の購入はこちらから
http://www.amazon.co.jp/IRONMAN-%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%B3-2014%E5%B9%B4-02%E6%9C%88%E5%8F%B7-%E9%9B%91%E8%AA%8C/dp/B00HFY6WWE/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1390291256&sr=8-1&keywords=%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%B3%EF%BC%92%E6%9C%88%E5%8F%B7



電子書籍でも読むことができます!
http://www.fujisan.co.jp/product/11/







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