2011年01月09日
日本学生氷上選手権フィギュアスケート競技の全日程が終了しました。
今回は、トレーニングサポートしている選手たちの「大学スケーター」としての最後の雄姿を見届けるため、精一杯応援しました！
この試合で、３人の大学生が競技者から引退します。
トレーニング指導し始めて２年。
厳しい課題にも、途中で投げ出すことなくついてきてくれ、ちびっこ達を引っ張り、みんなの「お手本」となる姿勢で厳しいメニューに取り組んでくれました。
２年という短い期間でしたが、このような最高の選手達と共に戦えた事、感謝です。
今後はスケーター人生から、次のステージに進みます。
スケートという競技を通じて得た力で、待ち受ける苦難を乗り越え、強い人間として成長してもらいたいです！
引退のみんな、ひとまずお疲れ様！
そして感動をありがとう！
posted by v-trainer ｜23:17 |
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2011年01月07日
釧路名物のスパカツ！
スパゲティー+カツです。
本州では食べられない流行のB級グルメです！
トレーナーとして出来る最後のサポートはゲン担ぎです(笑)
選手たちとともに、最後の公式戦を闘っています！
最高の演技を願い信じ続ける３日間です！
posted by v-trainer ｜23:04 |
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2011年01月06日
日本学生氷上選手権大会(フィギュアスケート)の応援で、5日から北海道釧路市に来ています。
今シーズン限りで、「大学スケーターから引退」する選手たちの雄姿を見にきました！
引退試合での大活躍を応援していきたいと思います！
posted by v-trainer ｜07:00 |
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2010年02月28日
今日は、悪天候の中、たくさんのランナーさんの快走を見ることができました！
直前に、思わぬ事故で怪我を負ってしまった方も、見事完走！
カラダの痛みに悩み、直前にケアに来ていただいた方も、好記録で完走！
TEAMアオヤマメンバーも、自己記録を更新される方も多く、今回は充実した大会サポートができました。
毎年のことですが、悪天候にも関わらずたくさんの応援、大会サポートに携わるたくさんのボランティアの方々の力で、このような最高の大会が開催されています。
すごいことです！
例年、当選倍率がどんどん上がる「プレミア大会」。
今大会は当選できなかった方も、来年は当たるといいですね♪
それと、やはり後半のランナーのほとんどが、腰とお尻が落ちている方が多いですね。
結果、膝を引きずる方がほとんど・・・
その解消法は、常に心がける内転筋・臀部筋群・腹筋の刺激です。
日々の生活で意識した刺激を与えていれば、レースで活きます。
（意識していないと、いの一番で力は発揮できません）
トレーナーとしても、大会参加（スポーツライフ）を充実させるコツ（カラダづくり・メンテナンス方法）など、たくさんの活きたアドバイスを配信していきたいと考えています。
楽しい運動は怪我知らずで行きましょう！！
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posted by v-trainer ｜22:34 |
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2010年02月07日
今日は、東京ベイシティーハーフマラソン(千葉県/舞浜)に参加された、ＴＥＡＭアオヤマメンバーのサポートに行ってきました！
昨年は、ランナーでの参加でしたが、今回は本業での参加です。
強風の中、ほとんどの方が自己ベストを更新する快走！
（あんな強風の中なのにすごい！）
１０kmの部ゲストランナーの有森裕子さんも、向かいか風で苦しむランナーたちに向けて、
「カラダ立てないで！寝かせて！寝かせて！！」
と、後ろ向きに走りながらも、後続のランナーに向けて大きな声でアドバイスを送っていました。
ほんと大きな声で！
本当にランニングが大好きで、本気でランニングを愛しているんだなと強く感じました！
本気の思いを、本気で伝える！
今日は、気持ちの良いサポートができました！
posted by v-trainer ｜22:31 |
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2010年02月01日
週末は、大阪でのトレーニング指導後、大阪国際女子マラソンに出場されるランナーさんをサポートしてきました！
ＴＥＡＭアオヤマからも１名が参加されたのですが、その方は大会直前に急な腰痛を発症してしまいました。
そして緊急予約でのケアは大会４日前。
疲労による筋膜のヨレが原因と判断し、関節を動かしたり、筋緊張のバランスを作り直すケアをしました。
大会前日までは、ｍａｉｌでセルフケアのアドバイス(お腹温めましょう！etc)をさせていただき、前日はテーピングでバランス調整。
前日のテーピングで症状も消え、レースは難なく快走！
無事の完走に加え、自己記録も更新！！
当日までしっかりケアができ、サポーターとしても充実した大会となりました！！
アフターケア/リカバリーケアも含めてのサポートが、Ｖ流のコンディショニングサポートですので、ココまでしっかりサポートしていきます。
posted by v-trainer ｜23:50 |
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2010年01月07日
６日のウィンターキャンプが明け、その足で栃木県宇都宮市で開催されている日本学生氷上競技選手権大会(フィギュアスケート)の応援に来ています！
現在、サポートさせていただいているチームにも、今シーズンで競技を引退する学生スケーターがおり、その応援です！
選手達とは、まだ半年の付き合いですが、密の濃い付き合い(サポート)をさせていただいているので、気持ちも入ります。
学生アスリートとの関わりにおいて、必ず訪れる別れ(引退)は毎回悲しいものです。
とは言え、競技者としての付き合いは今シーズンまで。
今後は１人の人間としてのお付き合いがスタートします。
トレーナーとして、今後も選手達が、全力で競技に打ち込めるカラダづくりを、しっかりサポートしていきたいと思います！
posted by v-trainer ｜23:38 |
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2009年12月01日
今週末、初の沖縄遠征が実現します♪
ＮＡＨＡマラソンに出場されるランナーさんからサポートのお仕事を頂き、金曜日からの那覇行きが決定しました！
初の沖縄です♪
レースは１WAYコースのようですので、現地での応援のために自転車の用意が必要ですね！
posted by v-trainer ｜23:43 |
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2009年11月08日
今日は湘南国際マラソンに出場されるランナーさんのサポートで大磯へ！
快晴にも恵まれ、たくさんのランナーの快走をサポートさせていただきました！
トレーナー専門学校時代の同窓生も初マラソンで快走！！
初マラソンと言うのは、感慨深い物があります。
高記録での完走おめでとうございます！！！！
今日は、サポートランナー全員、無事に怪我なく完走！
安心してレースサポートを終えることができました。
明日からはリカバリーケアです。
皆さん疲労は放置しません。
次のトレーニング/生活に繋げる為にも、このリカバリーを怠りません。
それが上手にスポーツと向き合う秘訣です♪
レースシーズンに入り、重要なケアが増えてきますが、皆さんの快走に期待できるようなサポートをしていきたいと思います！！
posted by v-trainer ｜21:43 |
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2009年10月18日
今日は、トライアスロン選手権東京港大会！
太田麻衣子選手は１１位。
大会結果はコチラへ
今年も楽しくドキドキの１日。
この日を向かえることができ、日々感謝感謝！
posted by v-trainer ｜17:45 |
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