2010年02月01日
大阪城公園running♪
週末は、大阪でのトレーニング指導後、大阪国際女子マラソンに出場されるランナーさんをサポートしてきました！ＴＥＡＭアオヤマからも１名が参加されたのですが、その方は大会直前に急な腰痛を発症してしまいました。 そして緊急予約でのケアは大会４日前。 疲労による筋膜のヨレが原因と判断し、関節を動かしたり、筋緊張のバランスを作り直すケアをしました。 大会前日までは、ｍａｉｌでセルフケアのアドバイス(お腹温めましょう！etc)をさせていただき、前日はテーピングでバランス調整。 前日のテーピングで症状も消え、レースは難なく快走！ 無事の完走に加え、自己記録も更新！！ 当日までしっかりケアができ、サポーターとしても充実した大会となりました！！ アフターケア/リカバリーケアも含めてのサポートが、Ｖ流のコンディショニングサポートですので、ココまでしっかりサポートしていきます。
posted by v-trainer ｜23:50 |
応援サポート |
コメント(0) |
コメントする
「他サービスID/メールアドレス」で投稿する場合は、そのID/メールアドレスは表示されず、当サービス専用の固定のコメント投稿者ID「英数＋連番」に変換され表示します。
- Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
- mixiアカウントでコメント投稿
- Googleアカウントでコメント投稿
- Hatena IDでコメント投稿
- Biglobeアカウントでコメント投稿
- ログインしてコメント投稿
- メールアドレスでコメント投稿
※新規のメールアドレスによる投稿IDご利用は停止しました。
※コメント投稿手順
（1）上記リストから希望のIDを選択する。
例： Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
（2）Yahoo! JAPAN上の本人確認画面でIDとパスワードを入力する。
（3）スポーツナビ＋blog側のコメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
※コメント投稿手順
（1）上記リストからログイン/メールアドレスのどちらかを選択する。
例： ログインしてコメント投稿
（2）plus-blogのアカウントとパスワード/メールアドレスを入力する。
（3）コメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
