2009年05月20日
下腿三頭筋筋挫傷
下腿三頭筋筋挫傷(肉離れ)のケアを行いました。 受診者：イケイケの40代男性 発生状況：以前から当患部への損傷(微細損傷レベル)を数回繰り返していたものの経過良好の中、前日午前のゴルフ中に受傷。 損傷レベル：中度(Ⅱ度損傷) 患部状況：腫脹(腫れ)アリ・発赤(患部の赤み) ・熱感(炎症による熱)アリ・疼痛アリ・機能障害アリ・わずかな陥凹アリ。 電話指導で、RICEと、患部の圧迫包帯をアドバイスし、ケア当日まではこのアプローチで対応しました。 ケア当日も、受傷後２０時間経過ですので、とにかくRICEです。 今回はRICEに加え、マイクロカレントとのあわせ技を10分×２set。クライオパック(アイスパック)を外し、疼痛除去の為、TENSモードで５分。
キネシオテープで下腿三頭筋のサポート。 同じく皮膚/筋膜リラックスと、ショパール関節をを締めて、足関節に加わる負担を減らします。 そして最後は、下腿部を圧迫固定(弾性包帯)。
損傷レベルは高く、完治までは時間がかかりますが、患部外エクササイズも平行して行います。 完治のときに、カラダ全体が活きた状態を目指して！
posted by v-trainer ｜08:48 |
コンディショニングケア |
コメント(2) |
この記事に対するコメント一覧
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下腿三頭筋筋挫傷
コメント投稿者ID :
<<nabe様
オイオイ！ってな感じでもありますかね(笑)
今日はパーソナルですね。
トレーナーも早期復帰をサポートしますので、よろしくお願いいたします！！
posted by V | 2009-05-26 11:49
下腿三頭筋筋挫傷
コメント投稿者ID :
ｲｹｲｹ40代、若干“ｱﾚｱﾚ”ってな感じもありますが(笑)
無理な早朝のケア有難うございました。
一時は当分歩く事も困難と思いましたが、治療後の状態もよく、いまはほぼ歩くに支障ない状態。
これもトレーナーの適切なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ＆ｹｱの賜物と感謝しております。
これからも宜しくお願いします！
posted by nabe | 2009-05-23 10:09
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