2009年05月10日
EKIDENカーニバル東東京大会 サポート編
今日はEKIDENカーニバル東東京大会に出場するTEAMアオヤマメンバーをサポートしてきました。 この方は、数ヶ月前に膝関節外側部を負傷し、そのリハビリを継続していただいている方です。 大会出場に際し、患部にテーピサポートをさせていただきました。 灰色のテープ(REMOテープ)で関節面が外方へ流れる癖を修正し、肌色のテープ(キネシオテープ)で膝蓋骨(膝前のお皿)の動きをサポートしました。これは、あくまで違和感を損傷につなげない為の、「予防のテーピング」です。 大会当日のケアの基本は、ケガの誘発因子を取り除き、ケガ(悪化も含め)を未然に防ぐことです。 怪我を起こしてから（痛くなってから）では、回復に時間が掛かります。 その為には、ケガを未然に防ぐ事ができればBESTな訳です。 故に、定期的なコンディショニングケアは必要になります。 「プロアスリートじゃないから・・・」 ではなく、スポーツを快適に楽しむ為には、このケアはプロアマ関係なく重要なのです。 そして、この方を含め、今回サポートさせていただいた皆さんは、定期ケアが実現できているからこそ、トレーナーも大会当日に充実したサポートができます。 定期的なケアで、体の状態を把握できれば、大会当日でも色々なアプローチができます。 活動が円滑に運べ、皆様には感謝です！ 「ケガ＝努力の勲章」 という時代はもう終わりました。 最後に笑うのは、怪我をせずトレーニング・試合とも万全の状態で望めた人です。 トレーナーはそういう部分でもみなさんをがっちりサポートしています！ 皆様も、健康で楽しいスポーツライフをお過ごしください♪
posted by v-trainer ｜22:22 |
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コメント(2) |
この記事に対するコメント一覧
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EKIDENカーニバル東東京大会 サポート編
コメント投稿者ID :
<<セント様
３ｋｍもいい距離ですよね。
２年前も３ｋｍを走ったのですが、今回のほうが圧倒的に軽く走れました！
日々充実している証拠です！
セントさんの早期回復をガッチリサポートします！
また変化あったら教えてくださいね！
そして次回のウルトラジャンプも楽しみですね♪
posted by V | 2009-05-11 23:14
EKIDENカーニバル東東京大会 サポート編
コメント投稿者ID :
昨日はありがとうございました。
昨日は距離は短いとはいえ、自分なりに全力疾走したのですが、膝への違和感や痛みはなく順調です！
でも油断せずちゃんとやっていきたいと思いますので今後もよろしくお願いします。
ウルトラソウルのジャンプが低かったのは膝のせいではありません（笑）
posted by セント | 2009-05-11 10:12
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