2007年02月16日
筋力トレーニングで「コメッティ理論」というのをお聞きになった事が
あるだろうか? あのトルシエが当時の代表トレーニングにも導入していた
という事で、5~6年前に話題となった事を、ご記憶の方もおられると思う。
ただ、ネット上で検索しても、検索が下手なせいか、具体的にどういう事か
当時からこれまで、「謎」のままで、何も判らなかった自分がいる。
(他国語の検索までやっていないからかもしれない)
こうなると、がぜん興味が湧いてくるというもの(変かな?)。
そこで、あいも変わらず、こんな本を読んでみることにした。
(紹介する本) サッカーの筋力トレーニング
-コメッティ理論と強化プログラム-
(著者) ジル・コメッティ(ブルゴーニュ大学 助教授)
小野 剛 監訳、 今井純子 訳
(出版社) 大修館書店
おぉ、小野さん(JFA技術委員会委員長) やっぱり知ってんのかぁ~、
さすが~・・・ というのはさておき。
posted by uj_lovesoccer |21:38 |
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2007年02月09日
まただいぶお休みしましたが、毎日コンスタントにUPするのは、
個人的には「書き溜めておかないと無理です」という事で、
自己申告しときます。(過去の投稿は、実は殆どそうなので。
日曜に書き溜めても、大体が木曜位で息切れしてしまう・・・)
まぁ、本業が忙しくなるのは良い事だとポジティブに捉えて(笑)。
今回もフィジカル本?を紹介して、「罠」としてゴネてみます(爆)。
(紹介する本) 球技「速く走る」トレーニング
(監修) 藤牧利昭 (横浜市スポーツ医科学センター)
(出版社) 池田書店
「3mを速く走ればゲームが支配できる」 と書かれているように、
サッカーに限らず、他のスポーツでも 各々の競技特性に
応じた必要なフィジカル(走力や瞬発力、筋力など) の紹介を行われている。
posted by uj_lovesoccer |22:48 |
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2007年02月04日
前回は少し手抜きをしたので、今回は紹介する本についてもう少し
詳しく入り込み、「罠」に迫りたいと思います。
(紹介する本)サッカー選手なら知っておきたい「からだ」のこと
(著者) 中村泰介、河端隆志、小田伸午 共著
(出版社) 大修館書店
ご存知のように、サッカーの90分のゲーム中で、オフ・ザ・ボールの時間は
圧倒的に多い事は事実であり、ポゼッションが50%であると、1人の選手が
ボールにさわる時間というのは、たったの2~3分です。
posted by uj_lovesoccer |23:32 |
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2007年02月04日
最近「フィジカル・オタク」記事を書いていっておりますが、
素人では限界がある事も、よく判りつつあります。
まぁ、そこはリスクを冒していつもチャレンジするのが、個人的な習性ですので。
本日も、読んだ本を紹介し、何らかのメッセージを伝えられればと思います。
(紹介する本)サッカー選手なら知っておきたい「からだ」のこと
(著者) 中村泰介、河端隆志、小田伸午 共著
(出版社) 大修館書店
「・・・なら知っておきたい「からだ」のこと」シリーズを書いておられる、
京都大学 高等教育研究開発推進センター教授 小田さんらの、
ドイツW杯を観られた上での、今後の課題として、からだの動かし方と
その感じ方、考え方を、図解・写真入りでまとめられたものです。
posted by uj_lovesoccer |13:20 |
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