本日は本栖湖にて10Kに参加っす！ nike HUMANRACEにいってきましたー なんと2位。34’30”で意外な結果でした。（まあ人を抜くのは相当大変。キャプつばのヒュウガ君敵なドリブルで足が大変なことに。。スポーツアロマでケアしました）LOVE&PEACE×RUN&MUSIC最高でした！！ ビール最高v http://nikeplus.nike.com/nikeplus/humanrace/leaderboard.jsp?locale=ja_jp為末、朝原、イケクミ、岩水の豪華メンバーのトーク
HOME MADE家族は意外とランナーのみんなにMACH★
ライブはサンボマスターの熱いメッセ
生カエラでしたーキリンキリン♩
アームストロングさんのリングがもらえたよー。寄付寄付！！
わーい 以上！
posted by topgear ｜23:03 |
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すっすかり涼しくなりましたね。でもこれから合宿へ旅立ちーます♩ さて画期的なイベント開催ですよータイトル通りお酒好きなランナーさん大集合！ 先着なので早めのお申し込みを！！ ■第1回 「楽しく走っておいしく飲もう」 http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=16371 井の頭公園周辺で気持ちよくランニングした後に、「白木屋」で楽しく、おいしく、交流会を行います！ Top Gear主宰 白方健一コーチのランニング指導と、ゲストにモンテローザ陸上部の向井選手と、RUN！× 食NET.代表の小島美和子さんを 迎えます。 【開催場所】 東京都 武蔵野市 【イベント開催日】 2008年 09月14日（日） 【開催場所】 東京都 武蔵野市モンテローザ三鷹由維ビル5階（JR三鷹駅北口徒歩3分） 電話はありませんので、場所を良くご確認の上お越し下さい。 開催場所までのマップは、右側掲載のGoogle マップを参照。 【イベント内容】 ランニング指導＆交流会 【ゲスト】 （株）モンテローザ陸上競技部 向井孝明 RUN！×食NET.代表 小島美和子 Top Gear主宰 白方健一 【スケジュール】 15:00 集合、受付（体調チェック等）、着替え 15:15 第1部RUNスタート（東京都武蔵野市・井の頭恩賜公園へ） 17:00 第1部終了、一時解散（銭湯利用の方は18:00までに再集合） 18:00 第2部交流会スタート（白木屋にて／三鷹北口駅前店） 20:00 第2部終了、解散 【参加費】 4,500円(当日払い) 【定員】 20名様 その他、本イベントに対しご不明点等ございましたら、 「(090-1797-9372) TopGear 白方健一」か、 本サイトの受付フォームよりご連絡下さい。 それでは皆様のお越しをお待ちしております。 久々にNumber読みました。藤田敦之選手の感動秘話。お見逃しなく。 そのあとの「ケニア！はなぜ速いのか？」は購入しちゃいました毎週高尾山いってます。とろろそばがやはりGOOD
広島にも行ってきました！ ここのおこのみはボリューム満点。ちょっと待ちますが。。。 スタジアム、ビックアーチそれぞれいい場所です。 広島支部がんばってこー
posted by topgear ｜13:33 |
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マラソンがみれずに残念 レスリングの浜口選手の家族愛にかなりウルっときている白方です。 マラソンは残念でしたが、いつも女子ばかり目立っているので今回は男子に期待！ 佐藤敦之選手に期待。思い切ったレースを！ 個人的な思いとしてはちょっと一言。 スポーツ観戦するとき「駄目だなー」ってのはスポーツマン的にはちょっとイラッときますね。 だってそういうこという人に限ってあまり運動してない（やってててもファン程度）ってのが相場。 ちょっとはプレイヤーの身になって観戦してみては？と思います。 今日はランナーズ（来月出ます）の撮影に東山。 帰りに池尻大橋からすぐのタイ料理屋さんにいきました。釜飯の鳥（筑波産）がスゴークおいしくておもわずパシャ。
音楽もソウルフルでいい感じでした 8月は予想通りバタバタ。。そろそろ頭痛にやられ始めましたがなんとか粘ってます。 いろいろあったなあ。。。夏、後半戦がんばってこー 今月はなんだかんだで走行距離500kmくらいかな。。。 右半身がかなり固まってきたし、故障が怖いのであまり気負わずに。。。
山中コーチです。TG神奈川支部のイケメンエースです。 大和競技場で会いましょう！
オーダーキャンプで野口みずきコースへ。酸素薄いっす！
海でやろう→駆け込むなよってことですね。なまじ走れる分、気をつけよう。。
菅平合宿帯同にて。なぜ縦っす。TGガールズ。元気いっぱいです。 だるまやさん＠十条 内田治療院すぐまえ。 かなり有名店のようです。いつも急いでいて食べる余裕ナッシング。 夏の間に早く行かなきゃ。
posted by topgear ｜23:08 |
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8/3富士登山駅伝1区はしってきましたー いやー登山競争の疲労がまだ残ってます。。。
守屋監督 ありがとうございました。実は往年の富士登山駅伝優勝メンバーなんです！
高尾山練習会×ノルディックウォーキング！
原田コーチ！ｂｙハートブレイク TopGear神奈川支部スタートのキーマンです！ 大和競技場で近日スタート予定です。
8／1白方塾！ヒルトレーニングでしたー
posted by topgear ｜15:52 |
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ランニングをニーズに合わせてサポートするTopGearヘッドコーチ。
KIDS～高校生、市民ランナーまでスタイルに合わせた指導者であり、
シューズやインソールを的確に選ぶマイスターであり
大会主催を始めとする地域活動も行うアスレチッククリエーター
アートスポーツテクニカルスタッフ
