2008年04月11日
東京FMでまーす
4/13日曜日の東京FM6：45ころから出演予定です！ もちろんマラソン番組です。5分程度ですが。。。 テーマは「呼吸」です。 ドロンコMANの宣伝もしますのでよろしくー
posted by topgear ｜23:22 |
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2008年04月11日
トラック練習復帰
青梅トレイルの疲労も漸く抜けてトラック練習へ 8000（3’55”〜3’35”）+2000（6’05”）とりあえず安全運転。 来週は20kmくらい行ってみよう。もう故障は出来ないので要注意っす。東京選手権はパラカップと重なってしまい欠場だが、 今月はスピードもおいれながら徐々に距離を伸ばしてウルトラモードへ。 「遊んでいられるのは今のうち」内田治療院の長男しゅーじ先生のお供 をして矢井田瞳のライブへ。
。JPOPのアーティストのライブは 多分はじめてでこれもまた良かった。MCとか人前で喋るのに参考になるよね。
終了後は某ミーティングへ新宿に。異業種コミュニケーションも大事にしつつ。 さあ公私をもに春を満喫！
んーおおきに。
posted by topgear ｜13:29 |
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