今日はＭＣ兼大会裏デュレクターしてきました。第1回エクサミュージック1周年、100人タイムトライアル～♪
金さん途中からマジになってます。来年福岡国際マラソンでるって本人冗談交じりでしたが実はマジのようです。 さてさて、ゆるーい走りにも対応しているエクサミミュージックですがタイムトライアルでも効果抜群！自己新連発、聞き取りレベルでは8割パーソナルベスト、ＰＢをげっとされていました。音を聞いているので応援は身振り手振り！？最後はハイタッチでフィニッシュ！
コツはちょっと早めのＢＰＭ設定のようです。 まずはＨＰのサンプルをきいてみてね。
posted by topgear ｜11:56 |
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６月２６日に新しくJOGGERという雑誌が発売になります！ そこでしらかた慣習ページが１０数ページあり今日は一日撮影でした。鎌倉はいいね。
撮影チームでパシャット
そのまま織田フィールドに直行！チームゼロ
今日はナイキのターミネーターというシューズ×ライブが野音であったようででっかいシューズ発見。 それからチームゆり内田治療院飲み会へ。 写真なくて残念。
posted by topgear ｜06:36 |
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TOP GEARはなぜ広島支部があるかとよく聞かれます 理由は簡単。ILOVE広島人だからです。 今までめちゃくちゃな生き方をしながらも支えてくれた人の中で意外に広島人がおおく｢程良い距離感｣｢一見アウトロウだけどつきあうと結構義理堅い｣そんな印象です (勝手な話ですんません) 広島にはまだ3回しかいったことはないけどまた来年はいきたいなと思います 来年の戦略は〜｢やはり人次第｣ですね
posted by topgear ｜07:20 |
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大好評 ドロンコmanが2009年はパワーアプして7/12にがガツンと開催予定なんです！ 詳細はHPに更新されていきますので要チェーックhttp://bodytune.co.jp/doroncoman2008/index.html
posted by topgear ｜08:33 |
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ドロンコmanついに開催しましたよー 最高の天気のもと最高なランナーと最高のときを過ごさせていただきました！！ ご参加の皆さん、スタッフ、招待選手その他開催に際して関わっていただいた方と車山の自然に感謝です。 TopGearからも入賞者！8.5kmの部で諌山香織選手が第2位でした！ 宮川ゆり子選手も6位！駅伝にも出場（+白方）と元気いっぱいな走りを見せてくれました☆
7/11.12はTopGearドロンコマン合宿も併催だったんです。 車山登山〜試走〜クリニックと1日まるごとラン＆ 夜の部は食べてて呑んでとこれまた最高にリフレッシュな時間を過ごすことができました
posted by topgear ｜01:40 |
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マガジンハウスから1通の手紙。 バックナンバー閲覧サービスのスタートの通知でした。 ふとマガハのサイトを見るとパワーアップ！http://magazineworld.jp/#/tarzan/512/ してましたよ。 ターザンはじめ色々な本がWEB的に読めます。しかもキレイ♪ 必見です。 今回のブルータスも必見です。ん〜三谷幸喜♪ あと、私は今月後半か来月『BOOK』のコーナーで掲載されますよん。
posted by topgear ｜21:51 |
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アイディアを形に。 型破りをしたたかに。 楽しいことを考えるのは快楽に近いものがありますね。 同じことも何人かで見れば違うものとしてみることが出来る。 刺激的な人に刺激されて、自分らしい自分を 有機化学は苦手ですが、人と人の化学反応がとってもワクワクするんです。 クムラにてPUT51社長とGRAFFこと徳本選手週末はフェニックスのクラブイベント×ブルータグ？へ行く予定。詳細待ちだけど楽しみ。。
posted by topgear ｜15:50 |
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気持ちいい所で思いっきり走りたい！って思いますよね。 それを形にしたのがドロンコMAN。 子供から大人まで、一人でもみんなでも参加OK。 ラン、トライアスロン、ディアスロン、トレイルなどなど 愛好家～プロまで存分に楽しみましょう。 '今年は7/13開催です！ '今日は新たに上柚木を拠点に活動されている『Restart』さん に共催をいただきましたーSPECIAL THANKSです（石川ご夫妻！） 今日は写真撮り損ねました。ブロガー失格ですわ。 しょこたんのような失言だけは避けたいもの。。。 見習います。色んな意味で。 参考までに去年の様子！！ 練習はというと、、、このままだと500kmしか走ってないね。 まずいね佐倉。まあ質重視バージョンということで。 22日40'JOG+WW （8km） 23日10kmJOG1km(3'10")+5kmJOG+流し6 （17km） 24日4.71548+80 （20km） 25日25'JOG+105 （25km） 414km 26日25'JOG+WW+5km （10km） 27日25'JOG+12000+60 （30km） 28日25'JOG+100'JOG （25km） 29日25'JOG+60'JOG+1km （15km）
posted by topgear ｜10:19 |
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白方のスポナビブログスタートであります。 スポーツマンだけどちょっと他と違うブログにしちゃうぞ！と企み中であります。 気持ちの良い陽気に誘われて、久々のオフで今日はドクターアスリートの湯本選手の女性限定 ジム「DOCTOR PLUS」にお邪魔して中を拝見、 湯本社長ともMEETして近況をうかがってきました。三番町という立地でカフェとお花屋さんが隣接。 とってもきれいで居心地が良さそうな空間でした。 湯本さんはアスリートドクターで実業家。勢いのある人 なのでいつも見習おうと思う次第であります。 あっしも「同級生とてし負けてられません。」ホスピタリティも見習おう。
posted by topgear ｜22:20 |
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1978年東京生まれ。TopGearランニングクラブ代表。
「スポーツの価値向上」の為に、スポーツの普及活動（スクール、大会、メディア）を広く展開。
モットーは「だれにでもわかりやすい指導」
トレーニングの基本を理解し、プロセスを理論的伝え、体感し、身につけること。
自由自在に走ることにつながること、そしてランの気持ちよさを最大限に引き出すことであることにひもづいていると考えている。
「ずっと楽しめるランニングのあるライフスタイル」の為に指導者も現状に満足せず、
環境、効率、マッチングなど細部にこだわり、体系的でユニークなプロセスの構築でき、
ランナーが指導者、ランニング環境を選べるようにすることを視野に活動。
スポーツの価値向上により、アスリートによる社会還元力をあげ、スポーツが文化として
正しく根付くことを目標にしている。
夢は１００歳でフルマラソン完走！
＜ランニングレコード＞
２００５ホノルルマラソン８位。２００８野辺山ウルトラマラソン７１ｋｍ優勝。
２０１１クロスマウンテンマラソンin王滝４２KM 準優勝
フルマラソン２時間２９分（別府大分）
＜アドバイザリー＞
・ニューバランス TEAM NB契約選手
・SEVスポーツ ランニングアドバイザー
・医療法人社団フィーメールガーデン銀座産院スタジオユーノウォーキングアドバイザー
＜メディア＞
・TV:TBS はなまるまーけっと、おびラジなど
・ラジオ：東京FM ジョグリスサンデー、J−WAVE I.A.M、FM横浜ジョグステーション、東海FM
・監修：42,19GO!運痴女のフルマラソン完走記 (秋田書店)、トレラン王国 DVD
・雑誌：TARZAN、ランナーズ、クリール、SWITCH、JANE、ブルータスなど
