2008年03月13日
故障中に得るもの
今月に入って膝の故障が発生。悩まされています。 原因と処置を考えたり モチベーションの浮き沈みが激しい昨今でしたが 今日はトレイルランナー石川弘樹さんとお会い出来たので 色々お話をしました。 その前に彼が皇居4周するのにストレッチを30分弱はやってました。 やはりプロとして、トレイルランなーとしてしっかりと管理しているなあと感心しました。 自分は最近、忙しさにかまけて練習時間を確保すべくアップはかなり手早く行っていたのと トレーニングも出来る時に出来るだけ的な部分が少なからずあったのでやはり余裕を持った プランニングをしていかないと最終的にミスした時に付けが回ってくるという単純ことに 気付かされました。 これからはもっと意識を高くトレーニングにも時間を有効に使わないとこれ以上 パフォーマンスを上げていく事はできないと思いました。 そして石川選手はいつも物腰の柔らかーいトークが特徴で落ち着きを感じます。 今日は一つ勇気をもらったような気持ちになりました「ありがとうございます！」
posted by topgear ｜23:28 |
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