2008年02月26日
ドロンコMAN
気持ちいい所で思いっきり走りたい！って思いますよね。 それを形にしたのがドロンコMAN。 子供から大人まで、一人でもみんなでも参加OK。 ラン、トライアスロン、ディアスロン、トレイルなどなど 愛好家～プロまで存分に楽しみましょう。 '今年は7/13開催です！ '今日は新たに上柚木を拠点に活動されている『Restart』さん に共催をいただきましたーSPECIAL THANKSです（石川ご夫妻！） 今日は写真撮り損ねました。ブロガー失格ですわ。 しょこたんのような失言だけは避けたいもの。。。 見習います。色んな意味で。 参考までに去年の様子！！ 練習はというと、、、このままだと500kmしか走ってないね。 まずいね佐倉。まあ質重視バージョンということで。 22日40'JOG+WW （8km） 23日10kmJOG1km(3'10")+5kmJOG+流し6 （17km） 24日4.71548+80 （20km） 25日25'JOG+105 （25km） 414km 26日25'JOG+WW+5km （10km） 27日25'JOG+12000+60 （30km） 28日25'JOG+100'JOG （25km） 29日25'JOG+60'JOG+1km （15km）
posted by topgear ｜10:19 |
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