2008年09月06日
スケジュールン
今年も半期が終わって後半戦ですなあ ターゲットレースの話題も出始める事ですね。今年はショートレースを多く走ったのでそろそろトレーニングもマラソン仕様に。 明日は30KMやろうかな。 9/14アクアスロン 駒沢 9/21しらかわ駅伝(ふくしま) 10/5東日本親善駅伝(神奈川 帯同のみ?) 10/19高島平10K(地元板橋 ベスト狙い) 10/26手が沼エコマラソン(千葉 とりあえず1本) 11/8駅伝カーニバル西東京(立川 仮装) 11/16上尾シティハーフ(埼玉 70分きり狙い) 12/7NAHAマラソン(ランナーズ×NBタイアップ3位以内) 来年こそはびわ湖で走るぞー!!25分目標っす!!
posted by topgear |15:32 |
お仕事 |
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第2回東京マラソンで2時間30分を切って絶好調の今田コーチ!
スタジアムはコカコーラウエストスタジアム
距離表示もあるのでトレーニング管理もばっちり!
もちろん競技場は400m公認全天候型トラックです。
マップはこんな感じで
練習後はお好み焼き??いいお店もたくさんあるので紹介していきます。
為末、朝原、イケクミ、岩水の豪華メンバーのトーク
HOME MADE家族は意外とランナーのみんなにMACH★
ライブはサンボマスターの熱いメッセ
生カエラでしたーキリンキリン♩
アームストロングさんのリングがもらえたよー。寄付寄付!!
わーい
以上!
毎週高尾山いってます。とろろそばがやはりGOOD
広島にも行ってきました!
ここのおこのみはボリューム満点。ちょっと待ちますが。。。
スタジアム、ビックアーチそれぞれいい場所です。
広島支部がんばってこー
音楽もソウルフルでいい感じでした
8月は予想通りバタバタ。。そろそろ頭痛にやられ始めましたがなんとか粘ってます。
いろいろあったなあ。。。夏、後半戦がんばってこー
今月はなんだかんだで走行距離500kmくらいかな。。。
右半身がかなり固まってきたし、故障が怖いのであまり気負わずに。。。
山中コーチです。TG神奈川支部のイケメンエースです。
大和競技場で会いましょう!
オーダーキャンプで野口みずきコースへ。酸素薄いっす!
海でやろう→駆け込むなよってことですね。なまじ走れる分、気をつけよう。。
菅平合宿帯同にて。なぜ縦っす。TGガールズ。元気いっぱいです。
だるまやさん@十条 内田治療院すぐまえ。
かなり有名店のようです。いつも急いでいて食べる余裕ナッシング。
夏の間に早く行かなきゃ。

守屋監督 ありがとうございました。実は往年の富士登山駅伝優勝メンバーなんです!
高尾山練習会×ノルディックウォーキング!
原田コーチ!byハートブレイク
TopGear神奈川支部スタートのキーマンです!
大和競技場で近日スタート予定です。
8/1白方塾!ヒルトレーニングでしたー

8/11デイラン→ナイトラン(指導)
8/12デイラン→ナイキランクラ(指導)
8/13大東→ゼロ(指導)
8/14 Top Gearサポートシステム体験会
8/15-16ハートブレイク合宿@西湖(トレーニング)
8/17ポラールランクラ&サンセットラン@日比谷(指導)
8/18デイラン→ナイトラン(指導)
8/19デイラン→ナイトラン(指導)
8/20大東→ゼロ(指導)
8/21サーフィン&ヨガ@辻堂(趣味&クロトレ)
8/22 Top Gear広島立ち上げMTG
8/23三重帰郷
8/24富士吉田火祭りロードレース×NB×ランネット@北麓公園(指導/出走)
8/25-8/30 Top Gearキャンプ@車山(指導)
8/31 NIKE HUMAN RACE@本栖湖(出走)
あっという間の8月であります!気合い入れてGO!
【トップギアキャンプ@菅平開催】
菅平キャンプを実施します
8月5(火)日~7日(木)
対象:初心者~サブ3.5中級者
講師:白方健一/高橋佳世
参加費(宿泊、指導、給水代など)
1泊2日コース 16000円 2食付
2泊3日コース 26000円 4食付
定員:10名(男女5名づつ)
申し込み方法:
さて、トップギアのコンテンツサポーターR9のウエア
を片山選手と金子選手に来て見てもらいました。欲しい方はこちらまで。
11/1~3に行われる東松山スリーデーマーチでR9×トップギアブースが登場!お楽しみに。
30000m走りました。1時間57分。
ナイキの新作スパイダーRはいてみましたがGOOD.
小森コーポの選手もはいていましたね。
最終日!みなさまお疲れ様でした。コーチ&スタッフ&福美津屋さんありがとうございました。
世界選手権代表ののハードラー八幡選手といろんな意味で世界の塩家代表が水遊び中w

アクタさんのテーピングがかなり効きました!SPECIALサンクスです。
沢山トロフィーや楯をいただきました♪
いつもお世話になっているアートスポーツ日比谷と内田治療院に分割しておいてあるのでチラッと見て下さい。
入賞者ズラリ。ハリアーズ安喰さんも入賞!!


