2006年12月06日
健康的な生活を。
健康に気をつけなければいけないのですが、見事に風邪をひいてしまいました。普段、めったに風邪をひくことはないのですが……何故この時期に! そうなるとアスリートを見習ってじゃあないですが、健康的な食事をしようとするもの。すばやく摂取、無駄のない栄養補給など“スポーティな食事”みたいなものを身体が欲している。なので、今日はド直球のスポーツではなく“健康を意識して食事した1日”というテーマでブログを書いてみることに……。
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posted by tomokazu |01:22 |
◆スポーツライフ日記 |
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