TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2016年05月

自然を楽しみながらもカラダを鍛えるトレイルランのすすめ☆

みなさん、こんにちは!! TeamAOYAMAアシスタントコーチの郷間章です。 5月も半ばとなり木々の緑も深まってきました♪ 同時に、暑さと紫外線が気になる季節ですね。 そんな時期こそオススメなのが山の中を走るトレイルランです☆ 先日のチームセッションでは多摩方面にてトレイルランセッションを行いました。 この場所は青山コーチのマネジメントを務める敏腕マネージャー矢崎が 自らも走り込んだコ......続きを読む»

こだわりのランニングギア紹介☆

みなさん、こんにちは‼︎ TeamAOYAMAアシスタントコーチの郷間章です。 GWも終わり、いよいよ気候も初夏の陽気となってきました☆ この後は湿度が高くジメジメとした梅雨です。 暑さ対策をしながらも、しっかり水分補給を忘れずに行いましょう‼︎ さて、本日はランニングギアシリーズ第1段とし インソール(中敷き)の世界的トップブランドである【SIDAS】から『X-SOCKS』をご紹介いたします☆......続きを読む»

知識と正しさを更に深める【ステップアップセミナー】 第1講☆

みなさん、こんにちは‼︎ TeamAOYAMAアシスタントコーチの郷間章です☆ さて、本日のブログは先日開催された『コア(体幹)スイッチ ステップアップセミナー・第1講』についてです。 ステップアップセミナーは月1回ずつの全3回で構成されており 第1講 ・コア(体幹)スイッチ個別チェック   青山コーチによる個別チェック、またその修正方法を指導 第2講 ・コア(体幹)スイッチパート2 ......続きを読む»

ブロガープロフィール

profile-iconteamaoyama

[[center|teamaoyama-229163.jpg]]
<TeamAOYAMA公式ブログ>
各セッションの報告や、メンバーの活躍、そしてスタッフからの情報など、こちらから世界にチームアオヤマを発信していきます!
[[チームアオヤマ公式ホームページ|http://www.team-aoyama.com/]]
  • 昨日のページビュー:141
  • 累計のページビュー:193036

(10月12日現在)

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. 体幹で走る!ファルトレク走
  2. 網走合宿レポート
  3. ”応援される”立場から”応援する”立場へ☆
  4. 第二次網走合宿レポート
  5. 新アシスタントコーチ自己紹介【郷間 章】
  6. 母校の応援~全日本大学駅伝予選会~
  7. 大事なレースに向けて
  8. 春のスピードアップに向けた動き作り☆
  9. こだわりのランニングギア紹介☆
  10. スピードアップに向けた移行期に行うべきこと

月別アーカイブ

2017
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2016
12
10
09
08
07
06
05
04
03
02
2015
01
2014
12
08
07
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
04

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2017年10月12日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss