TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2014年05月

第35回メンバーズボイス 『深谷 明子さん』

毎月チームアオヤマのメンバー様にお伺いしているメンバーズボイス。 今回は黄緑アイテム大好き!食べるの大好き! 将来はウルトラマラソンに出場したい!深谷明子さんです。 今年の3月に行われた嵐の佐倉マラソンで チームから出場したメンバーで唯一ベストを更新された深谷さん。 チームに入ってまだ10ヶ月あまりですが、ご自身のがんばりと パーソナル、コンディショニングケア、セッションとフルに......続きを読む»

チームアオヤマのGWトレ!

こんにちは! チームアオヤマコーチの太田麻衣子です。 ゴールデンウィークはトレーニング三昧でしたでしょうか? やり切った!! という方は疲労をしっかり抜いてくださいね。 チャレンジするようなメニュー、イベントに参加するのはありですが、 頑張りすぎて、体調を崩されるという方も多く見受けられます。 トレーニングは継続をしてこそです。 一過性のものにならないように、ご自身の......続きを読む»

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(11月24日現在)

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