TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2014年04月

新年度セッションはトレイルからスタート♪

こんにちは! チームアオヤマコーチの太田麻衣子です。 週末はいいお天気でトレーニングには最適でしたね♪ チームセッションでは「鎌倉トレイル」を楽しんできました。 3月にマラソンを終えて休養を取り、徐々に身体を動かしていこう! という目的でしたので、ペースはゆっくりで新緑で癒されてきました。 デトックストレイル♪ 時間としては約3時間。 久しぶりに走るには......続きを読む»

春はスピードアップメニューを!

こんにちは! チームアオヤマコーチの太田麻衣子です。 桜が散ってしまいましたが・・・ 新年度はいかがお過ごしですか? チームアオヤマでは、3月にフルマラソンを終えて、 リカバリーを経て、2014年度の目標に向けてスタートしています。 マラソンをがんばりたい人は、4〜6月のトレーニングの目的を 【スピードアップ】に置いて行っています。 4月はスピードアップのベース作りと......続きを読む»

第34回メンバーズボイス『下地 勤子さん』

毎月チームアオヤマのメンバー様にお話を伺っているメンバーズボイス。 4月は大躍進をされた「下地 勤子さん」です。 ランニングを始めて膝の痛みに悩まされましたが、 チームに入り一年後にはマラソンで大躍進をされました! 宮古島出身ということもあり?ほんわかな雰囲気はセッションを和ませてくれています♪ 写真左:下地さん、右:ご友人酒井さん(チームアオヤマメンバー) 1......続きを読む»

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各セッションの報告や、メンバーの活躍、そしてスタッフからの情報など、こちらから世界にチームアオヤマを発信していきます!
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(05月29日現在)

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