TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2014年01月

それぞれの目的をこなすセッション

こんばんは! TeamAOYAMAコーチ太田麻衣子です。 冬のマラソンシーズン、盛り上がってきていますね! チームアオヤマからもフルマラソン、ハーフ、10kなどなど 多くの方がレースに出られています。 大会でベストパフォーマンスを出すのに必要な トレーニングのひとつが「ペース走」です。 どんな距離であっても目標タイムを設定して、 そのタイムで走るトレーニングを行います。 ......続きを読む»

2014年スタートできていますか?

2014年も半月が経ちましたが、 今年も目標に向かってスタートはできていますか? どんな目標に向かってでも、チームアオヤマコーチ陣は サポートさせていただきます! さっそく土日のチームセッション、平日のレギュラーセッション などなども盛り上がっています。 2014年一発目のセッションはLSD。 千駄ヶ谷を出発し、愛宕神社で出世階段を駆け上がり レインボーブリ......続きを読む»

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各セッションの報告や、メンバーの活躍、そしてスタッフからの情報など、こちらから世界にチームアオヤマを発信していきます!
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(11月20日現在)

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