TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2013年06月

鋸南は最高のトレーニング場所!

少し前になりますが、6月1日にきょなんヒルズマラソンを走った翌日にバイク+OWS(オープンウォータースイム)のプチ合宿を行いました。 ヒルズマラソンがすごいコースなので、バイクは優しめに約45km。 とはいっても身体が筋肉痛なので、けっこうな負荷です。 でもこの筋肉痛がいろいろと教えてくれます。 どこの筋肉を使っているのかが意識できるので、ほどよい筋肉痛であればトレーニ......続きを読む»

第25回メンバーズボイス「早坂 道生さん」

毎月恒例のメンバーズボイスも今回で25回を迎えました。 毎月1名の方にお伺いしているので、2年経ったということですね。 現在チームアオヤマのメンバー様は約90名。 90通りの目標があり、90通りのいきさつがあります。 自分にあった目的、目標を持ってみなさん日々トレーニングされて、 スタッフはサポートをさせていただいています。 今回はトライアスロン出場を目標にされている「早坂 ......続きを読む»

きょなんヒルズマラソン2013

本日、青山コーチがコース設定をして、レースディレクターを務める 「きょなんヒルズマラソン」に参加してきました! 10kmの部に1名、ハーフの部に19名と総勢20名で参戦。 キツイとわかってはいますが、また走りたくなるコース! 来年ももちろん参加されますよね? 最高のお天気と最高の大会を作ってくださったスタッフの皆様に感謝です。 鋸南町の方々はとても温かく、走......続きを読む»

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各セッションの報告や、メンバーの活躍、そしてスタッフからの情報など、こちらから世界にチームアオヤマを発信していきます!
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(05月29日現在)

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