TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2012年12月

XmasLSD★

メリークリスマス♪ みなさんいかがお過ごしでしょうか? Xmasの今日もいつも通りセッション開催です! 年末スペシャルとして、本日はスイムで50mの板キックとクロールを計測します。 コーチ陣からのXmasプレゼントです(笑) 日曜はXmasLSDと称して2時間半ゆっくりじっくり走り込みました。 忘年会シーズンで溜まったものを出す、そして春先のマラソンの走り込み......続きを読む»

百聞は一見に如かず!

スイムをされているみなさん、ご自分の泳ぎをご覧になったことはありますか?? 昨日は普段青山コーチがパーソナルコーチングを行っている浦安体育館のプールをお借りして、 スイムフォーム撮影セッションを行いました。 水上と水中からけのび、スイム、板キックなどを撮影し、その場でフィードバックをしていきます。 スイムは泳ぎながら自分のフォームを見ることはできません。 ここをこうして......続きを読む»

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(10月12日現在)

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