TeamAOYAMAブログ

月別アーカイブ :2012年02月

ナイトディズニーJOG♪

チームアオヤマのホームである浦安体育館で行う平日レギュラーセッションはいつもスイムを行ってます。 プールは綺麗で、とても快適に使わせて頂いていますが、 2月後半に補修工事が入ったため、ランセッションを代わりに行いました。 ただ走るだけでなく、連動性を高めるドリルを行ってからJOGスタート、 途中でしごき!?が入るなどと楽しく走りました。 まずスイッチをして ......続きを読む»

初!浦安平日セッション!

チームアオヤマでは、平日の夜の火曜~金曜まで 毎日千駄ヶ谷or浦安でレギュラーセッションを行っております。 青山コーチの活動拠点は浦安体育館で、 毎月ここでセッションも開催されています。 そんなチームアオヤマのホームコースで、初ランレギュラーセッションを行いました! まずいつもの場所でストレッチ、スイッチをして、フォーム向上のためのドリルを行います。 この「ドリル」を行う......続きを読む»

第11回メンバーズボイス「橋永勝弘さん」

チームアオヤマのメンバーにスポットを当ててお送りするメンバーズボイス! 今回のメンバーズボイスは、毎日のスイッチ(動き作り)で体重も体型も思考も嗜好もいい方向に変わり、 見事念願のトライアスロンデビューを果たした橋永さんへのインタビューです。 1.チームに入ったきっかけは? マラソンやトライアスロンの魅力を語る友人(チームアオヤマメンバー)との出会いがきっかけでした。 いつかは......続きを読む»

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各セッションの報告や、メンバーの活躍、そしてスタッフからの情報など、こちらから世界にチームアオヤマを発信していきます!
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(05月21日現在)

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