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『スポーツ指導者向け体幹ランニングセミナー』 ~セミナーのご案内~

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○『スポーツ指導者向け体幹ランニングセミナー』 ~セミナーのご案内~

「正しく、ラクに走れるようになれば、プレーの精度が上がる!」

全てのスポーツの基本である「走る」という動作を、正しく教えることが出来ますか?

例えばサッカーで言えば、ランニング動作で無駄に足を疲れさせてしまっては、パス、シュート、ディフェンスなどの肝心なプレーの精度が下がる のは当然。ということは、ランニングでいかに足を節約できるかが、結果としてプレーの精度が上がることに繋がります。これは全てのスポーツに も言えることです。

  また、走る動作のない格闘技、水泳競技などでも、トレーニングの一環でランニングを取り入れている場合が多いのですが、正しく走る指導がなさ れていないがために、それが競技に上手く繋がらないばかりか、故障や怪我を引き起こす本末転倒なことにもなりかねません。

正しく走るメソッド、正しく走ることを教える指導メソッドを是非学びましょう!

★指導者、指導に興味がある方はどなたでも受講可能

<内容> ・日本のスポーツ現場における正しく走る指導が少ない理由 ・正しく走ることを知らない落とし穴と重要性 ・正しく走る=体幹主導で走ること ・正しく走るための「3S」メソッド ・3S (①ストレッチ ②体幹スイッチ ③ストレングス) ・正しく走ることへの指導方法 ・各、スポーツへの落とし込み ・コーチングディスカッション (質疑応答)

少人数の限定セミナーなので、お申込みはお早目に!

『 スポーツ指導者向け体幹ランニングセミナー』@千駄ヶ谷 5月14日(土)15:00〜18:00

詳細はこちら!

なでしこリーグに所属する女子サッカーチームへ体幹スイッチメソッドによるランニング指導の模様



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