Team ZONEの活動をともにしている、檜垣暁子先生が、 今月の１０日に本を出版されました。http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4756912052/finechiroprac-22/ref=nosim/ スポーツとは直接関係の無い、 ビジネスパーソン向けの「疲労」の本ですが、 疲労のメカニズムを理解する事は、 一般アスリートの皆さんが、 上手に競技と付き合う大きなヒントになるのでは無いでしょうか？ 心と身体の関係性に触れる内容で、様々なヒントを得られる素晴らしい一冊となっています。 国井 継之介 （ご相談はこちらへ） 心と身体のスポーツ障害.net このサイトは、下記のキーワードで検索されています。↓ スポーツ障害・成長痛・オスグッド・シンスプリント・野球肩・テニス肘・ゴルフ肘・グロインペイン・椎間板ヘルニア・肉離れ・捻挫・イップス・アキレス腱炎
posted by 国井 継之介 ｜14:59 |
その他・雑談 |
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さて、みなさん、 タイトルにあるように、スポーツにとって重要な事は何でしょうか？ この問いを投げかけると、多くの方が 「心・技・体」 のバランスだと教えてくれます これは、どのようなスポーツにも当てはまると思います この「心・技・体」のバランスが大切だといいますが 日常のトレーニングにおいて皆さんはどのように、「心・技・体」を捉えていますか？ ここで簡単に「心・技・体」について質問させてください。 ① あなたの普段の練習において、比重が大きいのはどれでしょうか？ ② 実践の場として、試合の時に最も重要になってくるのはどれでしょうか？
posted by 国井 継之介 ｜17:02 |
メンタル |
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熱い、EURO2008。 心疾患のリスクも上昇しますが、やはり見ることを止めるなんて出来ませんね。 ⇒ 詳しくはコチラ どうしたらいいか、ほんと悩んでしまいます。 しかも、今夜は死のグループC・・・。 駄洒落じゃないですよ・・・。 オランダ×フランス イタリア×ルーマニア もはや寝られないですね。 余計に心疾患のリスクを上げてしまいそうです。 これから、ワールドカップ予選も架橋に入りますし、 オリンピックも始まります。 体調管理に気をつけて、 熱を入れすぎないで、 暖かく見守ってみましょう。 国井 継之介 （ご相談はこちらへ） 心と身体のスポーツ障害.net このサイトは、下記のキーワードで検索されています。↓ スポーツ障害・成長痛・オスグッド・シンスプリント・野球肩・テニス肘・ゴルフ肘・グロインペイン・椎間板ヘルニア・肉離れ・捻挫・イップス・アキレス腱炎
posted by 国井 継之介 ｜11:59 |
その他・雑談 |
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スイスのベルンで行われたUEFA EURO 2008、 グループCの注目の一戦、オランダ VS イタリア オランダ、ルート･ファン･ニステルローイらの3得点でイタリアに快勝しましたね。 世界中で愛されているサッカー、 自国の試合でなくても、充分熱く楽しめますよね。 しかし、熱くなりすぎには注意した方がよさそうです。 健康面でこんな研究報告が出されています。
posted by 山中 英司 ｜12:59 |
健康情報 |
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以前にもご紹介しました、 私たちがサポートしているアスリートのひとり、 プロ・フリークライマー、伊東秀和選手。 先日、行なわれたフリークライミングのジャパンカップで、 見事、優勝されました！！
開催地の大分に行かれる前日、 体調管理を行い、今回はメンタルトレーニングに使うテクニックを一つ紹介。 イメージ通りの優勝に、ご縁を頂き関われることに本当に感謝です。 喜びの分かち合い、ありがとうございます。 ぜひ皆さんも応援お願いします。 （アスリート・サポート・システムのご興味のある方はぜひご相談下さい） 山中英司 （ご相談はこちらへ） 心と身体のスポーツ障害.net このサイトは、下記のキーワードで検索されています。↓ スポーツ障害・成長痛・オスグッド・シンスプリント・野球肩・テニス肘・ゴルフ肘・グロインペイン・椎間板ヘルニア・肉離れ・捻挫・イップス・アキレス腱炎
posted by 山中 英司 ｜17:42 |
その他・雑談 |
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陽開カイロプラクティックの院長
アスリートをトータルにサポートする組織「Team Zone プロジェクト」の代表 山中 英司
ファイン・カイロプラクティックの院長
アスリートをトータルにサポートする組織「Team Zone プロジェクト」の副代表
国井 継之介
