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2008年04月30日

スポーツと腰椎分離症 （すべり症） Part１

唐突ですが、
腰椎分離症 または、腰痛すべり症ってご存知ですか？

バレーダンサーや器械体操の選手に多く見られ、
中学生、高校生の時、腰痛で病院へ行ったら、

「腰痛分離症だからスポーツを止めなさい！」

なんて言われて、
ショックを受けたアスリートもきっといると思います。

この腰椎分離症 はですね・・・

・・・

何らかの原因により
脊椎の椎弓部が骨折、または破壊された状態を
腰椎分離症 と言います。

ほとんどは下部腰椎（第5腰椎）に起こります。

　
腰椎分離症 が起こると、

腰痛は構造上、前弯をしているために前方向へ滑走する力が加わり、
分離症を起こした椎骨は前方方向へすべることがあり、
それを脊椎すべり症と言います。
　
脊椎分離症の約30％に脊椎すべり症が生じていると考えられています。


発症は、

10～15歳の成長期でスポーツ選手および愛好家に頻度が高く、
その報告例でも20％以上です。

骨の発達が不十分な時期の
腰部への繰り返す負担による疲労骨折と言われています。

しかし一方、

疫学調査によるとイヌイットの40％以上に脊椎分離症がみられ、
遺伝的要因もあると考えられています。

明確な原因は不明で一つではないようです。

　
脊椎分離症や脊椎すべり症があると、
スポーツは避けた方がいいと考えがちですが・・・

実は、

選手にスポーツを止めるように勧める根拠は示されていないんです！


逆にこんな研究結果が出ていります。

この研究は、

ドイツで行なわれた青少年のスポーツ選手を対象に、
5年間の経過観察を行なったもので、

それによると、

連日の集中的なトレーニングを行なったにも関わらず、
症状はまったく現れることはなかったのです。

また、

この期間中に、すべりの増加が約40％の症例に認められたが、
その程度は軽度でした。

そのことから、
脊柱分離症だから言って運動は避ける必要はないようです！


でも・・腰痛が・・・・

と言う方もいると思います。


しかし、そこもびっくりですが、
実は脊椎分離症や脊椎すべり症が直接腰痛の原因ではありません。

そのことを次回、詳しくご紹介しますね。


山中英司



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posted by 山中 英司 ｜17:30 | 体幹・腰部・骨盤 | コメント(0) | トラックバック(2)