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2008年04月22日

巨人・上原投手・・・投球恐怖症とは

開幕から登板４試合で勝ち星なしの３敗、
苦しむ巨人・上原浩治投手がこんな心境を語りました。

　「（過去に）１回投げてやって（故障して）いるから、
怖い部分がある。まずは、怖さを取り除かないと…」

投球の際、

怖さから軸足となる右足で踏ん張ることができず、
踏み出す左足にも体重を乗せられないようです。

１５０キロ近い持ち前の速球は、１３０キロ台まで落ち・・・
また左肩が早く開くため、制球も安定しない・・・
決め球のフォークの落ちも悪くなる・・・

一つの心理的要素でガタガタになってしまう。

これはまさに「投球恐怖症」ですね。

投球恐怖症（送球恐怖症）とは・・・

・・・

野球などの球技において、
精神的ストレスが神経系に条件反射的に影響を及ぼして、
投球に支障をきたす事を言います。

一般的に、

野手の場合は送球恐怖症、
投手の場合は投球恐怖症
と言われます。
（参考HP：心と身体のスポーツ障害）

コントロールが効かなくなったり、
ぎこちない投げ方になったり、
ひどい場合は、まったく投げられなくなってしまいます。


このような症状の場合、

頭で考えれば、考えるほど悪循環になります。

なぜかと言うと、頭と心は別だからです。

この投球恐怖症に、
深く関わる条件反射と言うカラダの反応があります。


分かりやすい例では、

一度、梅干を食べた経験がある人が、
次から梅干を見ただけで、唾液が出ると言う反応があります。

マインドによって、カラダが条件反射で反応をしてしまうのです。

これを切り替えるには、
頭で考えるのではなく、カラダを使って条件反射をリセットすること。

実は、そんなに難しい症状ではないんですよ。

次回、臨床例を一つご紹介しましょう。

山中英司


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posted by 山中 英司 ｜11:29 | メンタル | コメント(0) | トラックバック(1)