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2008年04月09日

筋トレをし過ぎると背が伸びなくなる？（前編）

よく昔から信じられていて、
実はあまり根拠のないことって日常でよくありますよね。

英国医師会誌「British Medical Journal（BMJ）」２００７年12月22日号にも根拠のない迷信として、いくつか取り上げられて話題になりました。
　
「暗いところで本を読むと目が悪くなる」 
「チューインガムを飲み込むと胃の中に7年間残る」
「毛をそると濃くなる」など。
　
いずれも事実ではなく、
「毛をそると・・・」という俗説は1928年以来、
対照試験を行った研究で否定されているにもかかわらず、
今も広く信じられているようです。

実際は、

毛が濃くなるのではなく、
毛の切断面の見え方による錯覚のようです。

・・・

「暗いところで本を読むと目が悪くなる」
 に関しても根拠がないようで、
考えてみると日本の昔と今を考えても、
明らかに今の方が照明環境はいいですよね。

でも今の子の方が視力低い子が多いですよね。

また以前、

私がアメリカでホームステイをしていた時に驚いたんですが、
アメリカの一般の家って、間接照明ばっかりで、
基本的に家が暗いんですよ。

そこでみんな平気で本を読んでいましたが、
メガネをかけているのは私や周りの日本人だけでした。


話をスポーツに移しましょう。


スポーツでも、
そんな根拠のない迷信が多くあります。
　
以前は常識として考えられていたことが、
次の日には非常識になるということも、
科学の世界ではよくある話。
　
「成長期に筋トレし過ぎると背が伸びなくなる」
　
という話もその一つではないでしょうか。

　
次回、詳しくご紹介しますね。
お楽しみに。

筋トレをし過ぎると背が伸びなくなる？（後編）へ続く　
 
山中英司 

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posted by 山中 英司 ｜10:30 | 健康情報 | コメント(0) | トラックバック(1)