R-30的　スポーツビジネス道

2009年06月29日

答え＝状況+読む力→作る力

今年も各アスリートのオフシーズンのトレーニングアドバイスを行いました。今年はいつもと違い、メンタル+αを熟考しました。

例えば、チーム競技のアスリートはαには「打開」の宿題を。個人競技のアスリートは「工夫」の宿題を与えました。





◆普通のパターン
劣勢である→セオリーを当てはめる

◆今年のパターン
劣勢である→普通じゃない事を行う。






考え方として、何か変化を与えるのです。例えば、サッカーの試合で後半終盤でないのに、5分だけパワープレーを行い、揺さぶりをかけるなど…。

ここから生まれるのは「観察力」です。「状況を読む」とよく言いますが、読める状況を作る事を怠れば、ただの忍耐です。つまり、観察する相手は、対戦相手ではなく、自分なのです。

大事な事は「試す力」です。試せば何か「答え」を教えてくれるかもしれません。その為には先の通り、例えば「5分」を限られた時間の中でのルールを決めます。





「試合でセオリーが通じない…」




まず「自分の」答えを持っていないからです。セオリーは他人の答えかもしれません。

自分を観察し、試し、答えを見つけて、改めて観察し、先を読むのではなく、先を作っていきましょう。


J.P.T.A.の7月度セミナーです。

●基本下肢解剖学＆ストレッチ（無料）
日時：2009年7月9日木曜日
　　　　19:30～21:00
裏腿、ふくらはぎ、尻の筋肉の役割などの解剖学を中心としたセミナーです。基本的な役割の知識講習とストレッチを紹介致します。

●第2回J.P.T.A.ベーシックトレーナー認定研修
日時：7月16日、7月23日、7月30日　三日間(1日4時間)
　　　　18時30分～開催
J.P.T.A.が発行するパーソナルトレーナーの資格です。パーソナルトレーナーになりたい方はもちろん、学生、フィットネスクラブのインストラクターが対象となります。三日間でパーソナルトレーナーとして必要な基礎知識、自己能力の発展研修を行い、資格習得後、自身に必要な知識を選択性で習得して頂きます。トップトレーナー、トップアスリートが講師陣です。

5月、6月のセミナーは沢山の方々が参加して大盛り上がりでした。7月度はまだ内容濃く行ってまいります。

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posted by takukko35 ｜18:22 | トレーナー | コメント(0) | トラックバック(0)