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月別アーカイブ :2010年04月

スポーツと呼吸

今回も、メンタルトレーニング系についての話をしたいと思います。 テーマは、スポーツと呼吸。 呼吸とメンタルの何が関係あるのでしょうか? 自分も、初めてメンタルトレーニングに関する本を読んだときは、 すごく疑問に思いました。 ところが、メンタルトレーニング及び、スポーツ心理学の本を読むと、 心と呼吸というのは、深い関係があるということが、結構、書かれています。 例えば緊張......続きを読む»

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スポーツに関して、広い視野を持って色々なことを学んでいきたいと思っています!よろしくおねがいします!
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