2010年03月27日
今日は、「ポジティブ」について考えてみたいと思います！
ポジティブセルフトーク
ポジティブシンキング
スポーツ心理学や、メンタルトレーニングに関する本を読むと、
やたらと、この「ポジティブ」という言葉が出てきています。
スポーツ心理学者の、テリーオーリック氏によると、
ポジティブな言葉を発してくれる人の存在は、
相当重要のようで、
たとえば、カナダのオリンピック代表らは、
ポジティブな言葉を発するコーチ
というのを遠征に帯同させる。
たとえば、同じくらいの知識と指導力を持ったコーチ二人のうち、
どちらかを連れていく場合には、
ポジティブな発言を多く発言する人を
選ぶというくらい徹底している（た？）そうです。
常にポジティブを維持するためには、
ネガティブなことをポジティブにとらえる癖をつけること。
例えば、失敗を成功の糧ととらえ、
成長するための課題が見つかって良かったと捉えたり、
厳しいシチュエーションでは、
この試練を乗り越えたら、
自分は強くなれるチャンスだと考える。
これを普段から繰り返して、
自分の習慣になるよう努力するのが、
メンタルトレーニングの一種のようです。
一見単純なことのように見えるのですが、
これらを普段からしっかりと実行し続けること。
これが、スポーツで勝つ上では、
大事なことのようです。
実際、どのくらい選手がこれを実行してるのかはわかりませんし、
むしろこういったこととは逆のスタイルで
頑張っている選手もいるのかもしれません。
どれが正しいのかはわかりませんが、
前回のモチベーションに続き、
機会があったら、メンタルトレーニング系のことについて、
色々と書いていきたいと思います！
posted by taki66 ｜23:22 |
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2010年03月25日
最近の話ですが、コンビニで売られている雑誌を見てみたら、
東洋経済という雑誌が発売されており、
テーマに「モチベーション」と書いてありました。
「モチベーション」を直訳してしまえば、
やる気、動機付けとでも言うのでしょう。
これは、ビジネスにおいてだけでなく、
スポーツにおいても大事なことだと思います。
ここがしっかりしていないと、
苦しい時や、周りからの強い誘惑が出てきたときに、
努力を継続することができず、
本人が持っていた大きな可能性を、
自ら放棄してしまいかねない、
ということもありうると思います！
では、どうすれば高いモチベーションは、
どうすれば持つことができるのでしょうか？
大金でしょうか？
名誉でしょうか？
スポーツそれ自体を楽しむことでしょうか？
それぞれ、自分にあったモチベーションを高める方法があると思います。
いかにしてそれを見つけるか？
簡単ではないのかもしれませんが、
それを見つけることも、
スポーツで高いパフォーマンスを発揮するためには、
欠かせないもののような気もします。
「モチベーション」たかが一言ですが、
この言葉の大切さを実感していきたいです！
posted by taki66 ｜22:57 |
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2010年03月15日
昨日、テレビで「浦和レッズ対ＦＣ東京」の試合をみていたのですが、
試合の途中でＣＭを流すのはやめてほしいと思いました・・・
サッカーというのは、野球のように、
攻守交替のインターバルがなく、
バスケットのようなタイムアウトもないため、
試合の途中でＣＭを入れるなら、
ああいった形にならざるを得ないのかもしれませんが、
サッカーというのは、原則的に、
試合の流れが止まらないスポーツなのですから、
ＣＭの最中にゴールという、
最高の場面が放送されない可能性も、否定はできません。
おそらく、テレビ局もそれは十分にわかっていたことでしょう。
ただ、世間のＪリーグに対する注目度の現状を考えると、
むしろ、放送してくれたことに感謝しなければいけないのでしょうね・・・
昨日、放送された試合によって、
Ｊリーグに興味を持ち始めてくれた人が出てくれたことを望みます！
いつの日か、ゴールデンタイムに全国放送で、
Ｊリーグの試合が放送される日は来るのでしょうか。
posted by taki66 ｜15:13 |
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2010年03月13日
報道によると、ロシアのＣＳＫＡモスクワ所属の本田圭佑が、
開幕ゴールを決めたようですね！
（どんなゴールだったかは見ていませんが・・・）
今回、自分が少し引っかかったのが、
「開幕」という言葉。
ヨーロッパといったら、開幕は秋といったイメージがありますが、
ロシアは春に開幕しています！
詳しく調べてみると、ロシアだけではなく、
フィンランド、アイスランドなども、
ロシアと同様、春に開幕しています。
なぜかというと、雪が降るかでしょう。
これを考えると、やはり北海道や東北などでは、
冬に試合を開催するのは難しいという考えも、
あながち納得できます・・・
犬飼さんがＪリーグのシーズンの秋冬制導入を主張してますが、
ロシアの現状を見せられると、やはり難しいのかなと、
改めて感じてしまいました。
極端な考えをしてしまいがちな自分としては、
Ｊリーグを二つに分けて、
サマーリーグとウィンターリーグに、
分けてしまえばいい、なんて考えてしまうのですが、
現実的には難しいでしょう。
果たして、シーズン移行の議論に結論が出る日が来るのでしょうか？
posted by taki66 ｜11:03 |
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2010年03月07日
いよいよＪリーグが開幕しましたね！
今シーズンは大きな補強を行ったことによって、
一部からは優勝候補とされている名古屋グランパスですが、
開幕戦は、ガンバ大阪相手に勝利を飾りました！
1点目は、新加入の金崎のクロスをケネディが折り返し、
そのボールを玉田が決めてのゴールでした！
今年も名古屋グランパスの攻撃のキーマンは、
ケネディの高さだろうと自分は思っているのですが、
あらためてそれを強く実感させてくれるゴールだったと思っています。
2年前はヨンセンが前線にいたことによって、
彼の頭めがけて、クロスやロングボールが増え、
ボールが前に集まり、得点チャンスが増えるというスタイルをしていたものの、
次の年は、彼が退団してしまい、
その攻撃が機能しなくなってしまったわけですが、
（しかもダヴィが途中でいなくなり、
高さもパワーも無くなってしまった・・・）
今年はケネディが開幕からいてくれるので、
おそらく得点チャンスも増えると、自分は考えています。
その後、二川に同点ゴールを決められてしまったものの、
ケネディが2点目を決めて、見事に勝利！
金崎が、いったん相手にボールを取られかけたものの、
諦めずアグレッシブにプレーしたことによって、
生まれた得点でした。
その後、ガンバも結構チャンスを作ったりと、
決して楽な勝利だったとは思いませんが、
優勝を目指すにあたって、
幸先のよいスタートを切れたことは、
前向きにとらえて良いと思います！
これだけ戦力を補強したとはいえ、
今まで一緒にプレーしたことのなかった選手らとの
コンビネーションが試合で機能するかどうかは、
実戦を行うまで不安だったでしょうから、
今回の勝利で、少しずつでいいので自信を高めていけば
さらに良いチームになっていくでしょう！
あくまで1回勝っただけなので、
このチームで優勝できるかどうかを、
見極めることはできませんが、
昨日見た限りでは、
金崎の積極的なプレーからは
得点チャンスを増やしてくれそうな雰囲気を感じましたし、
先ほど言ったように、ケネディを軸にした攻撃もできていましたし、
玉田もミドルシュートを放ったりと、
攻撃的な姿勢を出してプレーしたと思います！
開幕したばっかりなので、
この先どうなるかはわからないですが、
優勝争いをする価値のあるチームになって来ていると思うので、
この先も頑張っていってほしいです！
posted by taki66 ｜20:30 |
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