青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2016年02月

No Stretch,No Life!~本日発売!AOYAMAストレッチ新刊~

今日24日に下記「AOYAMA」ストレッチ新刊が発売になりました! ■カラダが硬い人でもできる!  効くストレッチプログラム(洋泉社) 監修:青山剛 *詳しくはこちら! これまで発刊させて頂いたストレッチMOOK2冊を増補、再構成した書籍ですが、 その特徴はというと、 ・「AOYAMA式ストレッチ」の誕生秘話を公開! ・部位別「本当に効く」ストレッチを紹介! ・目的別ストレッチプログラム(......続きを読む»

kindle版も発売です!~「走れるカラダになる」電子書籍版リリースしてます!

以前出版させて頂いたランニング書籍(新書)の 「走れるカラダになる 体幹『3S』メソッド(日本文芸社)」が、 年明けから電子書籍版としてリリースされていましたが、 この度kindle版としても発売になりましたので、お知らせします。 *詳しくはこちらをご覧ください! この書籍は、私が毎月開催している「青山剛の体幹スイッチ・ランニングセミナー」 を録画、録音した内容をベースにしています。 また、ラ......続きを読む»

書籍では絶対書けないこと、話しました!~ベストセラー記念トークイベント開催!~

先週11日(祝)に 都内でランニング書籍ベストセラー記念トークイベント を開催させていただきましたが、お陰様で超満員御礼でした。 *こちらの書籍です! ランニングトレーニング、大会に向けた調整法、栄養摂取方法なども お話しさせて頂きましたが、一番力を入れてお話ししたのは 「趣味であるランニングなら、やりすぎ注意」です。 書籍では書けないような「青山節」炸裂トークも盛りだくさんで、 大変盛り上......続きを読む»

「きさらづスポーツコミッション」特別コーチに就任しました!

昨日13日(土)は毎月開催している「第75回」浦安ランニングセミナーでした。 2007年12月からスタートし、震災の後半年は休止がありましたが、 お陰様で多くの皆さんに参加していただき、ここまで継続して来ることが出来ました。 スタートした目的は、素晴らしい浦安運動公園、およびその周辺、そして体育館を有効活用し、 浦安市民を中心とした方たちに、健康を目的としたランニング指導を行うことでした。 まさ......続きを読む»

TVで野島崎灯台リレーマラソンを取り上げて頂きましたが・・・

昨夜(2月9日)テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」で、 先月私がレースディレクターを務めたランニングイベント 「第1回野島崎灯台リレーマラソン」の模様が取り上げられました。 大きく取り上げて頂いたのはいいのですが・・・ 「参加者割れで、大会関係者は落胆」と放送されました。 落胆、誰もしていないんですけどね。。。(笑) 大会当日の低温、スタート前の雨模様から、 実際に会場に来られた方が少......続きを読む»

香川丸亀国際ハーフマラソンをゲストランナーとして走りました!

昨日2月7日(日)に 「第70回記念 香川丸亀国際ハーフマラソン」が開催され、 私はゲストランナーとして走ってきました。 この大会は「日本一記録が出るハーフマラソン」と言われるだけあって、 実業団選手や先月の箱根駅伝で活躍した選手、外国人招待選手まで、 豪華な顔ぶれです。 また一般の部は制限時間が3時間ということもあり、 記録を狙うランナーだけではなく、讃岐路を楽しくのんびり走りたいランナーにも......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(07月22日現在)

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