青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2015年03月

Yahoo!スポナビ連載、続投です!~青山剛のランニングnavi・シーズン2スタート!

2014年度に一年間ヤフースポナビで連載してきて、 先ほど最終回を迎えた「青山剛のランニングnavi」ですが、 お陰様で再依頼があり、今日からその続編の「シーズン2」が スタートしました! ■青山剛のランニングnavi  プレビュー編①「自己ベストを大幅更新するために」 *掲載はこちら! 2015年度の続編は、今シーズンにフルマラソンで自己ベストを更新するべく、 月初に、その月ごとに......続きを読む»

時計にダウンロードできるアプリです!~青山剛全監修!SUUNTO・ランニングアプリ

さて、私がブランドアンバサダーを務める スポーツウォッチブランドSUUNTO(スント)から、 先日のブログの通り新製品発売に伴い、 時計本体に直接ダウンロード出来る、私が全監修した 「ランニング専用無料アプリ」の配信スタートしてます! *詳しくはこちら! このアプリは、設定した目標ペースから外れると、プラス(+)マイナス(-)で 即座に知らせてくれたり、レース中に気になる、ここままのペースで......続きを読む»

ただ今品切れ続出中です!~「青山剛のスイッチ・ランニング」発刊記念セミナー開催!

昨日22日(日)に、荻窪駅前タウンセブンにて、 下記イベントを開催しました。 ■書籍「青山剛のスイッチ・ランニング(高橋書店)」発刊記念  体幹力&ランニング講座 お陰様でこちらのランニング書籍は、 発売3週間で重版、そして現在各書店で売り切れ続出ということで、 再度重版が決まったばかりです。 その発刊&重版記念のイベントとして、 多くの方にご参加いただきました。 今回の参加者の中には「......続きを読む»

「SUB4の裏技」!~スペシャルWEBサイト&ラジオ出演のお知らせ!

さて、昨日3月20日に私がブランドアンバサダーを務める、 スポーツウォッチブランドの「SUUNTO(スント)」から、 新ランニング専用ウォッチ(AMBIT3 RUN)が発売されました。 その発売を記念し、下記スペシャルウェブサイトが 出来ましたので、是非ご覧ください! ■プロフェッショナルコーチ青山剛に聞く  「SUB4の裏技」 ☆掲載はこちら! また、その発売に伴い、 タイムリーなことに......続きを読む»

祝満開!~きょなん頼朝桜リレーマラソン!

昨日14日(土)に、千葉県南房総にある鋸南町で 私が毎年レースディレクターを務めている 「2015きょなん頼朝桜リレーマラソン」が開催されました。 *公式HPはこちら! この大会は、1チーム2名以上10名までなら何名でもOKで、 1周2kのダム周回コースを21周(42k)をタスキを繋ぐレースです。 かれこれもう4回目となった今大会は、 頑張るもよし、頼朝桜(河津桜)を観てゆっくりもよし、トレ......続きを読む»

連載最終回!~青山剛のランニングnavi

昨年の3月からスタートした下記連載の 最終回が今日アップされました。 ■青山剛のランニングnavi  【冬】第6回  一般ランナーはどこまで速さを求めるのか?  人生最強「Foreverサブ4」へ  *掲載はこちら! これまで多くの一般ランナーを10年間パーソナル指導してきた データを元に、一つの目安が「サブ4=マラソンで4時間を切ること」であることを 書きましたので、是非ご覧ください。 ......続きを読む»

超分かりやすく、心拍トレ本監修しました!~本日発売!別冊宝島

さて、昨日ちらっと触れた、下記ムックが 本日10日発売となりました。 ■別冊宝島  体脂肪を燃やす  最新!心拍トレーニング  監修:青山剛  *詳細・ご購入はこちら! 昨日は青山剛監修、心拍計付き時計アプリ(SUUNTO)の発表だったので、 素晴らしいタイミングで発売です(笑)。 この「心拍トレ」本、実は私が出版社に持ち込んで実現した企画なんです。 昨今「心拍計測(ハートレートモニター)......続きを読む»

マラソン自己ベストをアシストするアプリを全監修します!~ラジオでSUUNTO新製品発表!

さて、今日9日(月)に、FMラジオ、NACK5(79.5MZ)の収録をして頂きました。 昨年も出演させて頂きましたが、今回も私がアンバサダーを務める、 スポーツウォッチブランド「SUUNTO(スント)」の新製品のプロモーションを 兼ねた内容でした。 3月20日に新しい「ランニング専用・GPSウォッチ(AMBIT3 RUN)」が発売されます。 その時計で、ランナーにはとても役に立つアプリが使える......続きを読む»

世界遺産カナディアンロッキーを一緒に走りましょう!~カナダ・バンフマラソン!

今年6月21日(日)に開催される下記大会に、 「オフィシャルコーチ」として参加することが決定しました! ☆カナディアンロッキー  第2回 バンフマラソン      大会距離・マラソン、ハーフ、10km *詳細はこちら! カナダ・アルバータ州観光局からのご依頼で、 以前帯同した、同じくカナダのナイアガラマラソンツアーに引き続き、 オフィシャルコーチを務めます。 今年で2回目の開催となるバン......続きを読む»

発刊&重版記念イベント開催決定!~青山剛のスイッチ・ランニング

さて、1月に発売され、お陰様で3週間で重版になった 下記書籍の発刊記念イベントを開催することになりました! ■3月22日(日)開催 「どんどん走れる体になる!  青山剛のスイッチ・ランニング(高橋書店)」  発刊記念・体幹力&ランニング講座 *詳細・プレスリリースはこちら! *特集ページはこちら! 今回は無料イベントとして、多くの方へ「楽しく正しく」をテーマに お話しさせて頂きます。 もち......続きを読む»

「好きなことに携わって生きていく!」~南房総・鋸南中学校で講演!

さて、昨日は3日(火)に開催した、 南房総の鋸南町でのスカッシュ・ジュニアチームへの トレーニング指導の模様をレポートしました。 翌日の4日(水)には、同町にある鋸南中学校の 「予餞会(卒業生を送る会)」にゲストとして呼ばれ、 講演、そして実技指導をさせて頂きました。 今回私が招待されることになったのは、 子どもたちからのある嘆願書がきっかけでした。 私が鋸南でのランニング大会などでレース......続きを読む»

ラケットスポーツが上手くなるトレーニング!~鋸南スカッシュジュニアチームへ指導!

年間を通じて大会レースディレクターや、合宿、イベントなどで 幾度となく訪れている、私が大好きな街で南房総にある 千葉県鋸南町に2日間(3日・4日)行ってきました。 この2日間は、本業の指導をするために訪れたのですが、 今回は大人向けのランニングでもトライアスロンでもストレッチでもなく、 「子どものためだけ」の指導をたくさん行いました。 まず3日(火)には、鋸南町で大変盛んなラケットスポーツ ......続きを読む»

プロコーチとして生きていく~トライアスロン研修会で講演してきました。

あっという間に3月になりました。 マラソンシーズンは大詰め、トライアスロンシーズンは間近といった ところですね。 そのトライアスロンと言えば、昨日1日(日)に、 「(公社)日本トライアスロン連合主催・指導者資格者研修会」にて、 講演をさせて頂きました。 あまり活躍出来ておりませんが、一応私は日本トライアスロン連合の 「指導者養成委員」なので、その罪滅ぼし講演といったところです(笑)。 さて......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(06月02日現在)

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