青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2012年12月

走り続けることの意義、意味!

大晦日です。 私は本当にあっという間の一年でしたが、皆様のお陰様で 充実した年となり、幾つもの夢も叶いました。 パーソナルコーチング(チームアオヤマ)、各種セミナー、書籍発行をはじめ、今年は企業や学校での講演を多くさせて頂き、 運動の持つチカラ、必要性をあらためて感じました。 また、ランニング、トライアスロンの枠を超え、 アオヤマメソッドが他の競技、分野でも通用するかの挑戦の年で......続きを読む»

松井秀樹選手に見るトップオブザトップとは?!

先日、松井秀樹選手の引退発表に衝撃を受けた方も多かったのではないでしょうか? 私がスポーツ選手の中で最も尊敬、また理想としていたのが松井選手です。彼こそ、私の中で「日本プロスポーツ界のトップオブザトップ」でした。 日本のプロスポーツの最高峰は、やはりプロ野球。 そのナンバーワンメジャー球団は読売巨人軍。 そのナンバーワンである4番を長きに渡り務めたのが松井選手。 「打って当たり......続きを読む»

大会2か月前にすべきことは?!

今日の全国高校駅伝をTVで観戦してました。 男子優勝の豊川高校(愛知)の全区間メンバーの5000mの ベスト記録が、14分前半というレベルの高さに脱帽してました。 また、解説の我がランニング師匠、金哲彦さんも言ってましたが、 同学校の3区留学生ランナーの「驚異的なピッチの速さ」に、 見入ってしまいました。 従来のアフリカ系選手は、天性のバネでピョンピョン跳ぶよう......続きを読む»

自分で組んだ世界に一つだけのオークリーアイウェア!

さて、年明け2月3日に開催される「丸亀ハーフマラソン」の 約一カ月前の1月6日(日)に、丸亀市でオークリーとコラボした ランニングクリニックを行います! ■詳細はこちら! お近くの方は是非この機会に「アオヤマメソッド」を少し 体験しに来てくださいね。 諸々の事情で休止中のオークリーランニングセミナーですが、 これを皮切りに、また展開していけるように準備していきます......続きを読む»

5年間続いている浦安ランニングセミナー!

さて、昨日15日(土)に毎月恒例の「浦安ランニングセミナー」を 開催しました。 秋シリーズの最終回の昨日の午後メニューは、 予定だと10kタイムトライアルでしたが、生憎の冷たい雨でしたので、 体育館内を使って、体幹スイッチ「特別編」を行いました。 言わば、「動きながらの動きづくり的」な内容を、集団パワーを大いに使って楽しくトレーニングして頂きました。 私は、 「予......続きを読む»

初の新書「走れるカラダになる」が発売です!

さて、これまでランニング教本として「実用書」を多く出させて頂いてきましたが、この度初めて「新書」として、下記書籍で著者を務めさせて頂きました。 ■走れるカラダになる    体幹「3S」メソッド(日本文芸社)  青山剛 著  *詳細はこちら! 昨日くらいから全国書店に並び始めました! 今までの「体幹スイッチトレーニング」も、もちろん出てますが、 新書ですので、......続きを読む»

走りたくない人のランニング入門!

マレーシアより帰国しました。 成田空港に着陸した際、機内アナウンスで 「ただ今成田空港周辺の気温は、マイナス1.5度・・・」 とあり、マレーシアは日中気温33度、湿度80%以上でしたので、 この気候差はかなり気を付けないと体調やられますね・・・。 昨日ホノルルマラソンに出られた方も、同じような気温差でしょうから、 帰国後の体調管理に十分お気を付けください! さて、......続きを読む»

ホノルルマラソンへは・・・?!

さて、今週9日はホノルルマラソンです! 今年で40回記念大会ということで、大変盛り上がりそうですね!! 多くの方から「青山コーチは今年もホノルル行くのですか?」と 問い合わせを頂いてますが、実は今年ホノルルへは行きません。 2002年大会から昨年まで10年連続で、ホノルルマラソンへは行ってましたので、とても残念ですが、他の仕事で明日から一週間マレーシアへ行ってきます。 マレーシ......続きを読む»

全国トップの中学生が大集合!~表彰式で記念講演!

あっと言う間に12月です。 「師走」というくらいですから、コーチアオヤマも走り回ってます(笑)! さて、昨日1日(土)に、毎日新聞社で、 「第26回毎日カップ『中学校体力つくり』コンテスト表彰式」 がありました。 ☆詳しくはこちら! このコンテストは、全国4000校以上の中学校が参加して、 学校全体で体力つくりに取り組み、審査委員が中学校を回り、 審査する取り組......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
  • 昨日のページビュー:44
  • 累計のページビュー:1386710

(07月22日現在)

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