青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2012年10月

こちら葛飾区小学校で特別授業開催!

さて、ナイアガラマラソン遠征レポートの前に、 今日、「本当に感動した」お仕事をさせて頂いたので、その速報です。 東京都葛飾区にある柴原小学校で、「特別授業」として一日先生をさせて頂きました。 詳しくはまたレポートさせて頂きますが、まずは校長先生をはじめ 先生方、保護者及び関係者の皆様、そして何より児童のみんな、 ありがとうございました!! ☆柴原小HPには、すでにレ......続きを読む»

美スリムランニング、教えます!

先週カナダ・ナイアガラから帰国後、この冬私が初めて出す「新書」の原稿チェックがスタートし、なかなかナイアガラマラソンレポートが書けずじまいです・・・しばしお待ちください。 と、お待たせしているその間に、雑誌掲載のお知らせです! 先週発売の、女性向け美容運動雑誌「FYTTE(フィッテ)・12月号」 P115~117に、 「ランニングを100倍楽しむ方法って?」として指導監修さ......続きを読む»

日本人全員完走!~ナイアガラマラソン!

さて、昨日24日夜にカナダより帰国しました。 21日(日)に開催された 「ナイアガラフォールズ国際マラソン」に大会ゲストとして走り、 またマラソンクリニックなど開催してきましたが、 参加した日本人の方は全員無事に完走されました。 天候にも恵まれ、秋晴れのアメリカ→カナダを満喫ランでした。 取り急ぎ完走報告まで!! 後日、詳しくレポートします! ...続きを読む»

いざナイアガラマラソンへ!!!

さて、10月21日(日)に開催される 「ナイアガラフォールズ国際マラソン」へ昨年に引き続き 大会ゲストとして参加してきます! ☆ナイアガラフォールズ国際マラソンHP! 大会前日には、マラソンクリニック、スタート前は日本の参加者の方を集めて大決起ストレッチ会、レースも走り、終わってからは完走パーティーゲストも務めてきます。 *昨年の模様はこちら! アメリカからスタートし、国......続きを読む»

ついに改訂版が出ます!~体幹スイッチランニング!

マラソンシーズンに向けて出させて頂くランニングDVD、そしてランニング新書の最終編集に入ってます。 いつもの基本を押さえながら、かなり面白い内容になってますし、 特に初めての新書は、期待してください(笑)! さて、その前に・・・ 私が4年前初めて出させて頂いた書籍(DVD付きランニング実用書) 「速く、長く、美しく走るための  体幹スイッチランニング(マイナビ)」 ......続きを読む»

「この方」がフルマラソンにチャレンジします!

さて、昨日今日と、東京は秋晴れで気持ちいいですね。 絶好のランニング日和です♪ さて、そんな秋晴れの昨日、いつもお世話になっているヤフースポーツの「スポナビ」の取材撮影がありました。 ある女性のフルマラソン完走に向けてのトレーニングを 私が指導をしていきます。 その方は、 「2002年全日本国民的美少女コンテスト・グランプリ」に輝いた 阪田瑞穂さんです。 ☆......続きを読む»

トレイルランの注意点!

さて、遅くなりましたが先週のチームアオヤマ・鋸南合宿レポートです。 今回は最終日の「トレイルランニング」についてです。 鋸南町にある「鋸山(のこぎりやま)」の山道を走ったのですが、 短いながらもかなり走りごたえのあるコースにびっくりしました。 また、この前日前波トレーナーのビーチトレーニングを行ったお蔭で、 参加メンバーは重心移動がばっちり決まり、あまり滑らずに走れてまし......続きを読む»

起伏で走り込めば1.5倍の効果あり!~鋸南ラン合宿!

先日レポートした鋸南アクアスロン大会(6日)の後、このイベントに絡めてそのまま鋸南町でチームアオヤマ・ラン合宿を8日(祝)まで行いました。 今回の合宿目的は、11月末以降のマラソンレースに向けた走り込みで、プラスして鋸南ならでは環境を存分に利用して刺激を入れてもらいました。 アクアスロンから続けて参加しても、3日間の短期間でしたが、 その効果は1.5倍以上の高内容でしたのでレポー......続きを読む»

ホッとする大会です!~きょなんアクアスロン!

さて、10月6日(土)に開催された 「2012きょなんビーチカーニバル   南房総きょなんアクアスロン&オーシャンスイム」 大会のレポートです! 私は例年通りレースディレクターとして参加してきましたが、 とにかくこの大会は「ホッと」するイベントとして大好きです。 *大会HPはこちら! 6日の大会の模様! 南房総鋸南町にある勝山海岸がその会場です。 まずはみんな......続きを読む»

将来一流選手になるためには・・・浦安こどもアクアスロンセミナー!

さて、10月6日(土)に「鋸南ビーチフェスタ・アクアスロン大会」が 開催され、私は例年通りレースディレクターとして参加してきました。 そのレポート、と、行きたいのですが、9月16日に開催した 「浦安アクアスロンセミナー(子どもの部)」のレポートがまだでしたので、 こちらを先に・・・ 先日の「大人の部」のレポートに続き、9月16日に開催した 「浦安アクアスロンセミナー・子......続きを読む»

本日リニューアル!~エアーサロンパス・ランナーズガイド!

さて、アクアスロン教室(9月16日開催)子どもの部をレポートしようとしている矢先、下記HPが完成し今日オープンしたと連絡がありましたので、こちらを先に・・・ ■エアーサロンパス「ランナーズガイド」 ~普段のジョギングから大会を目指す人まで!~  ☆ページはこちら!! これまでもこちらのページを総監修させて頂いてましたが、 パワーアップした内容へリニューアルです......続きを読む»

ラン×スイムな教室でした!~浦安アクアスロンセミナー!

すっかり秋めいてきました。 ランニングやサイクリングには最高な季節ですから、 晴れたら外へ積極的に行きたいですね。 こちらすっかりブログでレポート出来ずにいた「浦安アクアスロンセミナー(9月16日開催)」を思い出しながら書きましたので、ご覧ください! (まずは午前開催の大人の部です!) 9月16日に開催した浦安アクアスロンセミナーの模様! アクアスロンとは、スイ......続きを読む»

オリンピック選手×コーチアオヤマ!~横浜トライアスロン!

さて、先日9月29日、30日と行われた「横浜トライアスロン」に参加された皆様、並びに会場へお越し頂いた皆様、大変お疲れ様でした。 私は29日に、会場である山下公園特設ブースにて、 トークライブを行いました。 まず、心拍計付き時計で、私もサポートして頂いている「スント」ブースで、ロンドン五輪トライアスロン代表の上田藍選手、細田雄一選手、 我がチームアオヤマコーチの太田麻衣子コ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(07月22日現在)

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