青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2011年02月

これで明日は頑張れますね!

さあ明日は東京マラソンです! 当選して明日走る方は、折角のプラチナチケットですから、 噛み締めて楽しく走ってください! その受付会場の東京マラソンエキスポ(ビックサイト)は、今日26日が最終日。 私も3日間行ってきた久光製薬ブースの「ランニング・トークライブ」も 無事に全ステージは終了しました。 3日間で15ステージという、これまでにないチャレンジでしたが、 多く......続きを読む»

コーチ×トレーナーのトークライブ!

さてさて、今日も東京マラソンエキスポは大盛況でした! 私は連日久光製薬ブースで「ランニング・トークライブ」を開催してますが、今日25日からは、私の相棒こと前波卓也トレーナーにも出演してもらってます。 コーチ青山とトレーナー前波によるコラボセッションは、今からまだ間に合う身体の準備、ケア方法などを徹底してお話してます。 明日エキスポ最終日にも、前波トレーナーにゲスト出演して......続きを読む»

東京マラソンエキスポ始まりました!

さあ、今日から東京マラソンエキスポが始まりました! 初日からびっくりするようなお客様の数に圧倒されましたが、 お知らせの通り、久光製薬ブースでトークライブも開始です。 レースまでの過ごし方、攻略方、女性限定「美しい走りで、美しいカラダに!」など、毎時間テーマを変えて楽しくお話させて頂きました。 明日25日と26日ももちろん行いますが、明日からはコーチ青山とトレーナー前波との......続きを読む»

新アパレルで登場します!!

今日24日(木)から東京マラソンエキスポがスタートします! 私は先日のブログの通り、毎日午後から久光製薬ブースでトークライブを行いますが、 3日間でその数15ライブにもなりますので、気合い入れて行きます(笑)! そこで「オークリー2011春夏トレーニングアパレル」のお披露目もさせて頂きます。 私のオフィシャルHPトップページでも紹介しております。 ライブではウェア&サングラ......続きを読む»

東京マラソンエキスポでトークライブやります!

さあ今週はいよいよ東京マラソンです! 私は昨年と同じく、24日(木)から26日(土)まで開催される、 東京マラソンエキスポ(マラソン受付会場)久光製薬ブースで ランニングトークライブを行います! ■久光製薬ブース・青山剛出演スケジュール!! (内容は一部変更の可能性もあり)  東京マラソンEXPO2011情報はこちら!l (久光製薬ブース:オフィシャルスペースA13ブー......続きを読む»

オークリーのスペシャルサングラス!

さて、いよいよ来週は東京マラソンです。 受付となっている東京マラソンエキスポの久光製薬ブースで、 昨年同様「ランニング・トークライブ」を連日行います。 後日ライブスケジュールなど発表しますので、 お越しの際は是非お立ち寄りください。 そのトークライブのために、いつもサポートして頂いている スポーツサングラスブランド「オークリー」にスペシャルカスタムサングラスを作って貰いまし......続きを読む»

スポーツで地域を元気にセミナー!

先日お知らせした安田美沙子さんとの対談インタビュー<後編>が アップされましたので、是非ご覧ください! 掲載はこちら! さて、15日(火)に、先月は成人式で特別講演をさせて頂いた千葉県南房総にある鋸南(きょなん)町に行ってきました。 今回は「地域異業種交流会」という、南房総を中心にご活躍されている様々な方々の交流イベントに招待して頂き、 私は「スポーツで地域を元気にセミナ......続きを読む»

これを読めばマラソン完走間違いなし!

さて、先月取材撮影して頂いた下記模様が、バレンタインデーの昨日、いよいよ一挙掲載になりました! ■ヤフースポーツ「スポナビ」内   「安田美沙子×青山剛のランニング対談インタビュー!」   ・東京マラソンの魅力などをお話しています!   →掲載はこちら! ■同  「ランニングのススメ!」  ・初ハーフマラソン完走に向けたトレーニングから当日の過ごし方などを指導......続きを読む»

ランニング指導の動画配信スタート!

先日撮影模様をレポートした、久光製薬・エアーサロンパスHP内、「ランニングハンドブック」が完成し掲載されましたので、 是非ご覧ください! ■久光製薬「ランニングハンドブック」はこちら! 今回はその指導内容を動画でも配信しておりますので、是非ご参考下さい! もっと詳しく知りたい方は、ランニングセミナーへお越しください! 一年間掲載予定ですので、よろしくお願い......続きを読む»

ランもいいけど自転車もね!!

東京マラソンまであと2週間となりました。 今日チームアオヤマ(パーソナルレッスンメンバー)のバイク練習会で江戸川サイクリングロードに行きましたが、普段の3倍はランナーがいました。 バイクに乗りながらでも、そんなランナー達に職業柄目が行ってしまいます。 明らかに東京マラソンに当たって「しまった」感がある方が、焦って練習しているのを見ると、声を掛けたくなってしまいますね(笑)。 ......続きを読む»

HOW TO 心拍トレーニング!

今日発売の「Tarzan(ターザン)」は、ランニング特集です! その中で、昨年末開催した「スント・心拍トレーニンセミナー」の模様が 大きく掲載されましたので、是非ご覧ください!(P74~75) また、 P70・71にはオークリー・ランニングウェア、 P72・73には私のラン師匠の金哲彦さん、 と、6ページに渡り、青山関係者特集になってます(笑)! さて、お陰さまで......続きを読む»

オリンピック選手のオフのとり方!

さて、先日私のトライアスロンの師匠、山根英紀コーチに「呼び出し」を頂き(笑)、久しぶりに千葉市の稲毛に行ってきました。 山根さんは、私が大学一年(18歳)からの師匠で、この方なくしては私のトライアスロン人生、またコーチ人生はなかったと思います。 今回はご挨拶も兼ねてお食事会に呼んで頂き、私のマネージャー(大沢)と二人でお邪魔しましたが、ちょうど練習を終えた上田藍選手(2008年北京五輪ト......続きを読む»

女性限定ランセミナー最終回!

今日6日(日)は各地でマラソン大会が開催されています。 浦安、守谷、別府大分、丸亀などなど、チームアオヤマ(パーソナルレスンメンバー)や、仕事で指導させて頂いたモデルさんなども多く参加していて、報告メールや電話がジャンジャンきています。 そして、その喜び、悔しさも一緒に共有出来る私の仕事は本当に最高です。 参加された皆さん、お疲れさまでした! さて、昨日5日(土......続きを読む»

ジャパンタイムスに登場!

さて、東京マラソンが迫る中、色々と取材を頂いております。 今日発売の英字新聞社「The Japan Times」に 東京マラソン特集記事があり、 そこで「東京マラソンを走るランナーへ!プロコーチが教える6のアドバイス!」として、私からのアドバイスを掲載して頂きました! もちろん英語ですが(笑)、ご参考ください! オンラインでも誌面と同じ記事がご覧になれますので、よろしくお願......続きを読む»

マラソン出場が決まったら、まずこの本を!

さあ、今日から2月です。 先週までより幾分気温が落ち着くようですから、 東京マラソンなど出場される方は、しっかりと準備しましょう。 また、長年パーソナルレッスン(チームアオヤマ)を指導してきて、 この2月が故障を起こす方、体調を崩す方が年間を通して圧倒時に 多くなってます。 細心の注意を払って、トレーニングと生活をしていきましょう。 そんなマラソントレーニングへ向......続きを読む»

ブロガープロフィール

profile-icontakeshiao

元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
  • 昨日のページビュー:139
  • 累計のページビュー:1378603

(03月15日現在)

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. マラソン直後の最速リカバリー方法!
  2. マカオグランプリ決勝結果!~レーサー長渕蓮の挑戦!
  3. 韓国レース速報!~レーシングドライバー長渕蓮の挑戦!
  4. レーシングドライバーのトレーニングとは?!
  5. 5kを全力で走れば、マラソンタイムが分かる?!
  6. 韓国レース結果!~レーシングドライバー・長渕蓮の挑戦!
  7. 韓国のサーキット場にいます!~レーシングドライバー・長渕蓮へコーチング中!
  8. 明日はマカオレース決勝!~レーサー長渕蓮の挑戦!
  9. 将来を考えたレッスン!
  10. レーシングドライバー長渕蓮!

月別アーカイブ

2017
03
02
2016
12
08
07
05
04
03
02
01
2015
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2014
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2010
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2009
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2008
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2007
12
11
10
09
08
07
06
05
04

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2017年03月15日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss