青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2011年01月

撮影開始は2.5℃!!

いよいよ東京マラソンまであと一カ月となりました! 参加当選された方、トレーニングは順調でしょうか? 私は昨年に引き続き、受付会場の東京マラソンエキスポ内 久光製薬ブースにて、連日の「ランニングトークライブ(仮)」が決定しました! 詳細時間などはまたお知らせします。 *昨年の模様はこちら! その久光製薬HPにて、私が監修した「ランニングハンドブック」を 昨年から掲載......続きを読む»

寒い時期の自転車練習!

いやいや、本格的に寒いですね・・・ こういう寒い時期、ランは走れば暖かくなるし、スイムは室内プールだから何も問題ありませんが、自転車練習だけが結構大変です。 慣れている方はしっかり防寒をして外を走り込んでいる時期ですが、 うち(チームアオヤマ=パーソナルレッスンメンバー)のように、 初心者の方の多くは、この時期自転車トレはすっかり冬眠に入ってしまいます(笑)。 そこで重宝......続きを読む»

本物なら本物を使う!

この時期はスポーツブランドの展示会が目白押しで開催されています。 私がサポートして頂いているブランドも、2011年秋冬モデルの新作発表があり、今週はサングラス、スポーツアパレルのオークリー、そしてバイクウェア、バイクシューズ、ホイール(車輪)などのマヴィックの展示会に招待して頂き、行ってきました。 展示会に行って何をするのかというと、 まずはお世話になっている関係者の方へ......続きを読む»

ラジオで話した「体幹ラン」を習うなら・・・

昨日今日と、J-WAVEをお聴きになって頂いた方、ありがとうございました!ランニングのこと、正しいフォームのことなどをお話させて頂きました。 放送後、早速私のHPからお問い合わせや、ランニングセミナーのお申込みが相次いでおります。 放送でお話した、「正しい走り方=体幹ランニング」についてのセミナーは毎月開催しております。 千駄ヶ谷開催は、少人数性でサポートをきめ細かく行い......続きを読む»

二日連続でJ-WAVEに出ます!

さて、急遽ですが明日1月19日(水)と20日(木)の二日連続で、 朝、J-WAVEに出演します! ■J-WAVE(81.3FM) ・番組名:J-WAVE TOKYO MORNING RADIO      月~木 朝6時~9時まで3時間生放送 ・出演者:別所哲也(べっしょてつや) ・コーナー名:FIT NAITON    ・出演日時:1月19日(水)・20日(木)    ......続きを読む»

安田美沙子さんとランニング対談!

年も明け、今週末の湘南国際マラソンからまたマラソン大会が目白押しになります。 その湘南国際マラソンに出場する、タレントの安田美沙子さんに 昨日お会いしました。 いつも取材して頂く、ヤフースポーツ「スポーツナビ」の、 「安田美沙子×青山剛コーチ」な対談企画でした。 対談では、マラソンのこと、女性が走ること、何故今マラソンブームなのかなどを二人で楽しくお話させて頂きました......続きを読む»

今年もどんどんランセミやってます!

12月のホノルルマラソンが終わって一カ月が経ちました。 その後もドタバタし過ぎて、遠い昔のような気がしますが、 ホノルル現地で行わせて頂いたセミナーなどが公式レポートとして アップされましたので、是非ご覧ください! クラブクキニ・公式レポートはこちら! そんなドタバタ(?)な年明けからもいっぱいセミナーを開催させて頂いてますので、少し紹介します! 8日(土)......続きを読む»

寒いけど熱かった撮影現場!

いやいや、本格的に寒いですね。 こういう時期が一年で一番体調も崩しやすいですし、 故障も多く発生しますから、しっかりとした準備でトレーニングをしたいものです。 さて、いつも取材して頂いている、このブログでもお馴染みの ヤフースポーツ「スポナビ」の取材撮影がありました。 毎年東京マラソンや世界陸上前に特集として取り上げて頂いてますが、今回も「正しく大会に出るため」のアプロー......続きを読む»

2度目の成人式!!

先週末の新年一発目の連休は、私もイベント出席づくしとなりました。 その中でも9日(日)に開催された「千葉県鋸南町成人式」は一生の思い出に残るものとなりました。 一昨年から町や役場の方からのご依頼で、度々訪れている南房総にある鋸南町。 「スポーツで町を元気に!」を合言葉に、セミナーやマラソン大会を 一緒に企画してきました。 そのご縁で今回成人式の「特別講演」のご依頼を頂......続きを読む»

本気ならこのシューズ!!

今日の東京は寒かったですね・・・ 特に日陰は極寒でした。 さてそんな寒空の中、午前中に梅宮アンナさんの2011年初レッスンを行いました。 その後、かねてから私が勧めていたランニングシューズ「アシックス」を購入するため、銀座へ向いました。 銀座アシックスでは、シューズのスペシャリストの方がカウンセリングから足計測、フォーム計測もして、その方に最も合ったシューズをチョイスし......続きを読む»

今年もやります!女性限定セミナー!

2011年がスタートし、新たな気分で走り始めた方も多いのではないでしょうか? 私は元旦マラソン以降は珍しくゆっくりさせてもらい、明日からまた始まる怒涛のスケジュールに向けて充電してました。 さて、もうかれこれ4年目を迎えている「オークリーランニングセミナー(女性限定)」の2010年度シリーズはもちろん今年も続きます。 詳細・お申込みはこちら! このセミナーは無料となってますの......続きを読む»

今年も全力走で発進!!

いつもこのブログをご覧頂いている皆さん、 明けましておめでとうございます! 今年もこのブログで運動、コーチングの魅力を語って行きたく思いますので、よろしくお願いします。 さて、元旦の今日、私は毎年恒例の「市川市元旦マラソン・10K」 に出場してきました。 チームアオヤマ(パーソナルレッスンメンバー)も大勢で参加し、 結構盛り上がってしまいました。 その結果は、34......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
  • 昨日のページビュー:81
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(05月31日現在)

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