青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2008年09月

シューズの賞味期限!

先週ランニングシューズとウェアをサポートして頂いているアシックスの担当の島田さん(写真)へご挨拶に銀座同ストアへ行ってきました。 以前指導していた中西真知子(トライアスロンアテネ五輪代表)が2000年からサポートして頂きはじめ、私はその「おまけ」としてサポートして頂くことになりました。 島田さんはご自身もマラソンやトライアスロンをされていて、 数年前は私と沖縄の大会に一緒......続きを読む»

海スイム&砂浜ランの駅伝!

9月23日(祝日)に神奈川県平塚で行われた 「湘南ビーチエキデン・フェスティバル」にチームアオヤマ(パーソナルレッスンメンバー)で参加してきました! エキデンといっても道路を普通に走る駅伝ではなく、 午前は海スイム駅伝、午後は砂浜(ビーチ)ラン駅伝ということで、 かなり面白い大会企画となってました。 スイム駅伝は、まず予選を1チーム3名ずつ一緒にスタートして、1000......続きを読む»

ランナーズ掲載!

今日発売のランニング誌「ランナーズ・11月号」P99 で 「ビバ!クラブライフ!」として、ゴールドコーストマラソンを会社全員でチャレンジした保険サービスシステム(株)の皆さんのこれまでの経緯などが掲載されていますので、是非ご覧ください! ...続きを読む»

秋のランニングセミナー・スタート!

今日9月20日(日)より、「秋の浦安ランニングセミナー・シリーズ」がスタートしました(全3回)! 午前の部は毎回「正しい走り方とその習得方法」を体育館内で行い、午後の部は、運動公園で様々なランニングメニューを行っていく予定です。 (詳細、お申し込みはこちら!) 初日の今日も定員オーバーの大盛況で、あらためてこのようなイベントの必要性、重要性を感じました。 午......続きを読む»

一生忘れないデビュー戦。

9月15日(月・祝)に立川市にある昭和記念公園で開催された、 「アミノバリュー・チームケンズカップトライアスロン」へ応援に行ってきました。 我がチームアオヤマからも7名が参加し、しかもその中のお二人は記念すべきトライアスロンデビュー戦ということで、私も朝から若干緊張していました。 この大会は、スイム750M、バイク20K、ラン5Kの「スプリント・ディスタンス」で行われ、ス......続きを読む»

いざトレイル!

14日(日)に高尾山隣にある草戸山へチームアオヤマ・セッションとして行ってきました! 前回(7月)と同じコースでしたが、やはり7月に比べると気温も湿度も低く、かなり走り易くて快適でした! これからの季節はこういうトレイルランが最高の季節になりますね! 入山前にストレッチと動きづくりをみっちり! 平地では結構頑張らないと上がらない心拍数も、 上......続きを読む»

新作モデルで試走!

長年サポートをして頂いている自転車ホイール(車輪)ブランドのマビックから、以前お知らせしたように来期からサイクルウェアやシューズの販売展開が始まります! そこで、私の元にマビックから新作モデルのサンプルがいよいよ届き、 新作ホイールと合わせて早速試着して試走をしてきました! このシューズとホイールは何とまだ日本に2つしかないそうですから、 普段以上に大事に扱わないとです......続きを読む»

夏のセミナー掲載!!

本日10日発売の「ランニング・スタイルvo14」に、この夏開催したランニングセミナーの模様が掲載されてますので、是非ご覧ください! ・逗子ビーチランセミナー(7月27日開催)P62~63 ・スント心拍トレーニングセミナー(6月28日開催)P90~91 また、この両記事を書いて頂いたライターの前島大介さんは、 スントセミナーで知り合い、その後私のパーソナルレッスン(チーム......続きを読む»

サイクリング・ビューティ!

残暑が厳しいですね! 9月7日(日)にチームアオヤマ(パーソナルレッスン・メンバー)の 月一恒例バイクセッションを開催してきました! 水泳には、ただ泳ぐだけではなく様々な練習方法があります。 例えば、板キック、プル(腕だけで泳ぐ)、片手スイム、4泳法(バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール)など、多くの練習メニューを使って、 その目的種目の強化を図ります。 ランニング......続きを読む»

ランニング・ビューティ!

本日発売の女性誌「saita(サイタ)・10月号」P44~51に、 「走ってキレイになる!ランニング・ビューティ」として、 我が師匠、金哲彦さんとともにその極意について 監修をさせて頂きました。 走って綺麗になりたい女性は必見です♪ 是非ご覧下さい! ...続きを読む»

再スタート!~新たなチャンレンジ~

今年7月のゴールドコーストマラソンへ会社一丸となってチャレンジして、見事全員完走した保険サービスシステム(株)が、また新たに走り始めました。 次回の大きな大会は特に決定していませんが、これまで半年間ランニングを頑張って来て、折角マラソンを完走出来たのだからこれからもランニングを会社としても続けていこうとなりました。 私的にも大会で結果を出すことよりも、こうやって続けようと思......続きを読む»

大人のアクアスロン教室!

8月31日(日)には、30日(子ども向け)に引き続き成人向けのアクアスロン(スイムとランを連続して行う競技)教室を開催しました! 遅くなりましたが、以下写真とともにレポートです! 受付では子ども同様、腕と足にナンバリングを! はじめは体育館でランの基礎トレを! 子どもの時に比べて敏捷性も落ちてませんか?! もちろんシューズを速く履いて走......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(07月27日現在)

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