青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2008年04月

東京初のセンチュリーライド!

天候は安定しませんが、自転車に乗るには最適な季節になってきましたね。 さて、私がいつも自転車で走っている荒川サイクリングロードで 5月10日(土)に「TOKYO センチュリーライドIN荒川」が開催されます! このセンチュリーライドとは、本来は100マイル(160k)をサイクリングするイベントですが、今回はハーフセンチュリー(80k)から20kまで自由にチョイスして走ることが出来、より誰......続きを読む»

ハワイのスポーツを紹介!

昨年マウイマラソンの時にお知り合いになってから、 ホノルルマラソンやセンチュリーライドなどで滞在中にお世話になった 阿部さんが主催するスポナビハワイのHPへ登場させて頂くことになりました! そのHP「スポナビハワイ・ドットコム」とは、ハワイのあらゆるスポーツ情報を紹介するHPで、とても面白い内容になってます! ハワイといえば、ホノルルマラソンやマウイマラソンが有名ですが、 ......続きを読む»

08オークリーランセミナー開幕!

昨年お陰さまで大好評だったオークリーランニングセミナーを 今年も今月から12月まで開催します! 今日はその初回セミナーとなり、多くの参加者皆様、また多くの取材陣の皆様と共に、 「正しく走るとは?」と「そのサングラスとの関係性」をオークリージャパンの方とまず店内でレクチャーさせて頂き、その後には参加者の皆さんにサングラスを試着して頂いて代々木公園での実技指導という流れでした。 ......続きを読む»

大阪ランセミナーその2!

15日(水)に引き続き、16日(木)も大阪でランニングセミナーを開催してきました。 こちらは毎月東京で開催している保険コンサルティング会社さんのセミナーを 大阪支店の方向けに行いました。 大阪支店の皆さんも同じく7月のゴールドコーストマラソンを目指しており、 先週の日曜日に「プレレース」としてハーフマラソンに参加して来たそうです! 体育館を使用してセミナーを開催しました......続きを読む»

大阪でランニングセミナー!

早いものでこのブログを始めて今日でちょうど一年になりました。 これからも「keep on ブログ」頑張りますので宜しくお願いします! さて、実は昨日から大阪に来てます。 長年北海道網走合宿でお世話になっていた方が大阪のスポーツクラブに赴任し、 その方にご招待頂きランニングセミナーを開催することになりました。 開催場所の「ニッコースポーツイン毎日」に到着してビックリ......続きを読む»

新聞一面に出ました!

昨日の「サンケイビジネスアイ」の一面に登場させて頂きました。 掲載内容はこちら! また、以前このブログで撮影模様をレポートした、 「中学サッカー小僧 2008新学年版」で 「短距離が劇的に速くなるトレーニング方法」を青山が解説しておりますので、 是非ご覧下さい! 持久力を落とさず、瞬発力が身に付く青山秘伝のトレーニングです! ...続きを読む»

ようこそ!トライアスロン班へ!

2006年の秋、その年のホノルルマラソンを目指して走っていた柏さん(上写真)がパーソナルレッスンに来てくれてました。 実はダイエット目的でランニングをはじめ、折角だからとホノルルマラソンを目標にして本格的に走り始め、私のレッスンに通い初めてくれました。 その後も故障に苦しみながらも、スイムレッスンなどのクロストレーニングに励み、約1年半ランニングを頑張って来ました。 ......続きを読む»

タスキマジック?!

今日はランニング日和でした! しかし毎日気温の変化が本当に激しいですね。 明日はまた寒くなるらしいので、こういう時は注意が必要です。 さて、こちらはいつもの浦安運動公園でチームアオヤマ(パーソナルレッスン受講者)ランニングセッションを開催してきました。 2月から毎月行ってきたショート駅伝の最終ステージということで、 1レース目が一人2.4k、2レース目は1.2kで......続きを読む»

室内ランニング走路!

この時期の雨は厄介ですね・・・ 体が徐々に「春モード」になってきている中で 気温も低く、こう冷たい雨は体調管理が大変です。 私のコーチングの中で、「気温20度を切る雨」は よっぽどアスリートではない限り、外でのトレーニングはさせないようにしています。 いつもレッスン、セッションをしている浦安運動公園体育館には 一周200Mちょうどの室内ランニング走路があり、雨天......続きを読む»

早くも満員御礼!!

桜も満開でトレーニングし易い気候になってきましたね! さて先日お知らせした今月から毎月開催する 「オークリーランニングセミナー08」ですが、なんと早くもお申し込みが殺到していて、既に4月、5月開催分は満員だそうです! 6月から12月までのスケジュールも発表されましたので、 参加ご希望の方はお早めに!!! *詳細・お申し込みはこちら! また下記にいつものランニングセミナ......続きを読む»

新たなスタート!

いよいよ4月ですね! パーソナルレッスンシステム(チームアオヤマ)も今日からトレーナー、アシスタント、事務局、マネージャーの新体制となり、よりサポートの充実を目指し新たなスタートとなりました。 早速新体制第1号のレッスン(清水さん)ではいつもとコースを代えて、お花見フォームチェックとなりました!! 新たなスタートにやはり桜は似合いますね!! ...続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
  • 昨日のページビュー:50
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(06月01日現在)

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