青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2007年12月

来年もKEEP ON RUNNING!!

4月16日からはじめたこのブログも毎日多くの方にご覧頂き本当に有難うございました! 私にとって転機となる一年でしたが、皆様のお陰を持ちましてプロコーチとして満足のいく活動をすることが出来ました。 来年からもより多くの方へスポーツの楽しさを「正しく」コーチングさせて頂けるような活動を目指しますので宜しくお願いします! その決意として、明日毎年恒例の「市川市元旦マラソン・10k」を全力......続きを読む»

アルゼンチンとアメリカへ!

昨日29日(土)は今年最後のパーソナルレッスンでした。 午前中に来た高校一年生の足利君は、サッカー留学でアルゼンチンのユースチームに所属をしていて、現在一時帰国中だそうです。 なぜ私のレッスンにサッカー選手が?と言うと先日のブログで紹介した「サッカー小僧」を彼がたまたま見ていて、ランニング技術を向上させたくて私のHPからご連絡を頂きました。 足利君は将来ヨーロッパリーグでプレーする......続きを読む»

掲載のお知らせ!!

書籍掲載のお知らせです! 「ランナーズ」2月号 P70 「トレーニングダイアリー活用方法」 私が長年書き続けているダイアリーについてと その活用方法を掲載して頂きました! 「中学サッカー小僧」白夜書房発行 P166~ 「試合で勝てるようになるランニング技術」 サッカーにおいての青山的ランニング技術を掲載して頂きました! 是非ご覧下さい!! ...続きを読む»

書籍の撮影です!

昨日来春に発行される予定の書籍(MCプレス社発行)の撮影を行ってきました。 この書籍は私が普段セミナーで行っている「正しい走り方とその習得方法」を突き詰めるような内容を目指しており(題名はまだ未定)、私自身初の全監修を勤めさせて頂く言わばデビュー作となります。 昨日はスチール(写真)を竹橋の毎日新聞社といつもの浦安運動公園で撮影して来ました。 この書籍はDVD動画付きなので、年明け......続きを読む»

クリスマス ランニングセミナーIN 舞浜!

今日24日(月・祝日)のクリスマスイブに 「浦安ランニングセミナーシリーズ・第一回(全3回)」を浦安運動公園で開催しました。 いつもは同場所で私個人的に開催しているのですが、 今回は2月の浦安ハーフマラソン、東京マラソンの向けた全3回のシリーズセミナーとして、いつもお世話になっている浦安運動公園体育館主催イベントとしての開催でした。 募集告知では地域新聞や駅看板広告などを利用し、より地元......続きを読む»

やっぱりアントニオ猪木が・・・!!

昨日有明コロシアムで行われた「ゲノム2・猪木ファイティングクリスマス」を観戦してきました。 このイベントには私のパーソナルレッスンに来て頂いている「人喰い義生」こと高橋選手が参戦すると言うことで応援してきました。 高橋選手は12月9日のホノルルマラソンを無事完走完歩。 その約10日後の試合と言うことでダメージが心配でしたが、 見事TKO(テクニカルノックアウト)で勝利を収めました。 ......続きを読む»

自然療法×運動!

先日表参道にある「ニールズヤード レメディーズ」に行ってきました。 こちらはハーブやアロマセラピー、またフラワーエッセンスなど自然療法を日常生活に取り入れる為の製品を販売されたり、また一人一人の体や心の状況に合わせたアロマを選んで、アロマトリートメントマッサージなどをしていただけるセラピーセンターなどもあります。 なぜ私がニールズヤードかと言うと、 こちらの自然療法と「運動」を上手に組......続きを読む»

恐るべしマラソンブーム!!

昨日からいつもの浦安運動公園でパーソナルレッスン指導を再開してます。 (写真は今日海岸沿いコースでフォームチェック中の阪田さん) さて、以前このブログでもお知らせした「浦安ランニングセミナーシリーズ・全3回」が来週12月24日からスタートし、1月14日、2月2日と開催します。 当初各セミナー40名限定で募集を開始したのですが、受付初日でほぼ定員に達してしまい、急遽定員を6......続きを読む»

成田から直行で・・・

長かったホノルル滞在からやっと金曜日(14日)に帰国しました。 今回も皆様から感動を頂き、素晴らしい滞在になりました。 成田到着後そのまま車で茨城県神栖市に直行し、私のスポンサー「ヌカガホーム」へご挨拶に立ち寄り、その足で千葉県銚子市へ行ってパーソナルレッスン&スイムセッションでした(我ながらハードスケジュール・・・)。 翌日土曜日はバイクセッションで私自身久々のバイクライドでしたが、......続きを読む»

ホノルルラジオ出演&ホノルルランニングクリニック!

ホノルルマラソン後まだこちらに滞在しています。 今まで怒涛のスケジュールだったので少し時間を頂いて好きなことをやってます。 と言っても、レンタカー借りてドライブしたり、結局海でガンガン泳いだりばかりですが・・・ 今日12日(水)にはこちらのラジオ局の出演依頼を頂き、2局ほど収録してきました。 ホノルルマラソンについて、またマラソンを目指す方へのコメントがメインでしたが、これを聞いて走り始......続きを読む»

1988年以来の雨のホノルルマラソン!

昨日12月9日(日)に「2007ホノルルマラソン」が開催されました。 前日までの懸念通り、1988年以来の雨が降ったり止んだりする中での大会になり参加選手、大会スタッフにとってもとても大変な一日でしたが、 その分強烈に思い出に残ることでしょう。 私はHISツアー5時間ペースメーカーとして走りましたが、 流石アオヤマコーチ!スタートからゴールまでほぼイーブンペースを保ち 自主計時で「......続きを読む»

明日のホノルルマラソンに向けて・・・

こちらはまだ12月8日(土)です。 明日12月9日(日)に「2007ホノルルマラソン」が開催されます。 レースでは私はHIS5時間ペースランナーとして、 1キロ7分ペースをキッチリ刻み、5時間丁度で走る予定です。 しかも大きな風船、名札を付けて走りますから失敗すると恥ずかしいですね(笑)。 チームアオヤマ(パーソナルレッスン受講者)からも20名を超える方が参加され、目印として左肩後......続きを読む»

ホノルル新聞に登場中!

ホノルルマラソン9日(日)が終った12日(水)に こちらホノルルでランニングクリニックを開催することになりました。 題して「プロコーチ青山剛のスポナビ・ランニングクリニック」です。 これは今年9月のホノルル滞在時に大変お世話になったスポナビハワイの阿部さんが企画して頂いたもので、こちらのランニングショップにて開催します。 このクリニックの告知がこちらの日本語新聞「NIKKAN サ......続きを読む»

ホノルルは今日も雨・・・

今年のホノルルはとにかく「雨!雨!雨!!」って感じで、 一日中スコールが頻繁に起こります。 それでもって、水捌けが悪いので水溜りがあちこちに出来て、ランニングもちょっとし辛いですね。 大変なのはそのシューズ。 殆どの方が練習でも本番用で走っているので、 乾かすのに一苦労・・・ 本番の9日(日)は晴れオトコ・晴れオンナさんに頑張ってもらわないと!! スコー......続きを読む»

雨が多いホノルルより・・・

昨日からホノルル入りしてますが、 今年は例年になく雨が多くなってます。 こちらの雨は長時間降り続けることはないのですが、 スコール的なのでビッショリ濡れてしまします。 ホノルルマラソンへ帯同するようになって6年目ですが、 こんなに雨が多いのは初めてですね。 今日からHISツアーのお客さまがどんどん現地入りして来て、 ブリーフィングや練習会もスタートしました! ......続きを読む»

お先にホノルル入り!

アロハ!! と言うことで今週末に行われるホノルルマラソンの HIS専属コーチとして現地に入りました! ちょうど到着した頃雨上がりだったようで蒸し暑い感じですが、 強風がその暑さを和らいでくれてます。 この季節にしては珍しく雨が多い様ですので、 これから日本を出られる方は「100円ショップ」の雨合羽なんかあると レース当日便利ではないでしょうか。 私の......続きを読む»

チームアオヤマ一丸となって・・・

ホノルルマラソンまであと一週間になりました! 出場される方は調整バッチリでしょうか? 昨日2日にはチームアオヤマ(パーソナルレッスン受講者)ランニングセッションを浦安運動公園で開催しました。 殆どの方がホノルル参加者です。 セッション内容は、1,6Kコースを5周回の「5マイル(8k)ペース走」です。 これは来週ホノルルマラソンの予定ペースを守って走るトレーニングです。 ホノル......続きを読む»

今年最後のオークリーランニングセミナー!

5月から毎月開催してきた「オークリーランニングセミナー2007」も今日12月1日(土)で最終回となりました。 最終回の今日は定員オーバーの40名近い方のご参加を頂き、いつも通りランニングフォームとサングラスの密接な関係をレクチャー&実技で指導させて頂きました。 最終回スペシャルゲストとして、トライアスロンシドニー五輪、アテネ五輪日本代表の関根明子選手にお越し頂き、皆さんと楽しく走ってもら......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(03月06日現在)

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