2007年12月31日

来年もKEEP ON RUNNING!!

4月16日からはじめたこのブログも毎日多くの方にご覧頂き本当に有難うございました!

私にとって転機となる一年でしたが、皆様のお陰を持ちましてプロコーチとして満足のいく活動をすることが出来ました。

来年からもより多くの方へスポーツの楽しさを「正しく」コーチングさせて頂けるような活動を目指しますので宜しくお願いします!

その決意として、明日毎年恒例の「市川市元旦マラソン・10k」を全力で走ってきます!!

皆様良いお年を!!!

KEEP ON RUNNING!!!
良いお年を!!



posted by takeshiao |19:30 | コメント(1) | トラックバック(0)
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2007年12月30日

アルゼンチンとアメリカへ!

昨日29日(土)は今年最後のパーソナルレッスンでした。

午前中に来た高校一年生の足利君は、サッカー留学でアルゼンチンのユースチームに所属をしていて、現在一時帰国中だそうです。

なぜ私のレッスンにサッカー選手が?と言うと先日のブログで紹介した「サッカー小僧」を彼がたまたま見ていて、ランニング技術を向上させたくて私のHPからご連絡を頂きました。

足利君は将来ヨーロッパリーグでプレーすることを目標に単身アルゼンチンで頑張っていますので、皆さん応援宜しくお願いします!
1月9日からまた一年間アルゼンチンに行ってしまいますので、また一年後その成長が見れるのを楽しみにしてます!


そして午後は川崎の高木さんの「国内最後のレッスン」でした。
高木さんは明日31日からお仕事でアメリカのサンノゼ(サンフランシスコの近く)へ一年間赴任されます。

今年春からパーソナルレッスンをスタートし、お忙しい中でもこつこつ「動き作り」を徹底的に頑張って走ってきて、この間のホノルルマラソンでは自己ベストを大幅に更新して満足の行く手応えを得られました。

今後は私と通信コーチングが中心になってしまいますが、
フォームがとても良くなって来てるので、きっと順調に伸びていって頂けると思います。

お二人の頑張りがチームアオアヤマインターナショナルに繋がりますね(笑)!




アルゼンチンユースチームに所属する足利君!
得意のドリブルは現地チームでも負けないそうなので、
ランニング技術向上でまた磨きがかかりそうですね!
足利君!


明日から渡米の高木さん!
この半年間で見違えるほどフォームが改善出来ました!
高木さん!



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2007年12月27日

掲載のお知らせ!!

書籍掲載のお知らせです!

ランナーズ


ランナーズ」2月号
P70 「トレーニングダイアリー活用方法」
私が長年書き続けているダイアリーについてと
その活用方法を掲載して頂きました!

サッカー小僧!


中学サッカー小僧」白夜書房発行
P166~
「試合で勝てるようになるランニング技術」
サッカーにおいての青山的ランニング技術を掲載して頂きました!

是非ご覧下さい!!


posted by takeshiao |22:18 | コメント(0) | トラックバック(0)
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2007年12月26日

書籍の撮影です!

昨日来春に発行される予定の書籍(MCプレス社発行)の撮影を行ってきました。

この書籍は私が普段セミナーで行っている「正しい走り方とその習得方法」を突き詰めるような内容を目指しており(題名はまだ未定)、私自身初の全監修を勤めさせて頂く言わばデビュー作となります。

昨日はスチール(写真)を竹橋の毎日新聞社といつもの浦安運動公園で撮影して来ました。

この書籍はDVD動画付きなので、年明けにはムービー撮影も始まります。

発行期日など分り次第お知らせします!






まずは室内での撮影!
撮影!


いつもの動き作りを徹底して説明していきます!
撮影中!


場所を浦安運動公園に移動して撮影。
昨日の寒さは半袖短パンには堪えました・・・(笑)。
外での撮影!


何度も写真をチェックして撮影を進めました。
チェック!



posted by takeshiao |16:06 | コメント(2) | トラックバック(0)
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2007年12月24日

クリスマス ランニングセミナーIN 舞浜!

今日24日(月・祝日)のクリスマスイブに
「浦安ランニングセミナーシリーズ・第一回(全3回)」を浦安運動公園で開催しました。
いつもは同場所で私個人的に開催しているのですが、
今回は2月の浦安ハーフマラソン、東京マラソンの向けた全3回のシリーズセミナーとして、いつもお世話になっている浦安運動公園体育館主催イベントとしての開催でした。

募集告知では地域新聞や駅看板広告などを利用し、より地元の方が参加しやすいスタイルを浦安体育館職員の方と目指しました。

当初40名定員での募集でしたがすぐに定員に達してしまい、結局60名までその数を伸ばしての開催になりましたが、浦安体育館職員の皆様、また日頃パーソナルレッスンを受講して頂いているチームアオヤマの皆様のサポートの元とても充実したセミナーとなりました。

セミナーでは、
・レースまでのトレーニング計画の立て方
・正しい走り方の修得方法
・フォームチェック
を全3回に渡るカリキュラムでの構成になっています。

残念ながら1月、2月開催分もお申し込みが満員でキャンセル待ちでの受付のみとなりますが、3月以降も色々企画して行きますので宜しく願いします!




まずは「レースまでのトレーニング計画の立て方」から!
セミナー!


いつもの「正しい立ち方の作り方」
立ち方!


私のスポンサーである「グリコ・パワープロダクション」から
ドリンクやアミノ酸パウダーのご提供を頂きました。
グリコ!


やはりメインは「動き作り」です!
動き!


アリーナでのレクチャー、動き作りの後は
運動公園内ランニングコースにてフォームチェックです!
ラン!


記念すべき第一回目のご参加の皆様!
次回までにきちんと復習しておいて下さいね!
集合!



posted by takeshiao |21:41 | コメント(2) | トラックバック(0)
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2007年12月21日

やっぱりアントニオ猪木が・・・!!

昨日有明コロシアムで行われた「ゲノム2・猪木ファイティングクリスマス」を観戦してきました。

このイベントには私のパーソナルレッスンに来て頂いている「人喰い義生」こと高橋選手が参戦すると言うことで応援してきました。

高橋選手は12月9日のホノルルマラソンを無事完走完歩。
その約10日後の試合と言うことでダメージが心配でしたが、
見事TKO(テクニカルノックアウト)で勝利を収めました。

マラソンの壁を突破し、一段とパワーアップした「人喰い義生」に今後注目ですね!!





何はともあれアントニオ猪木さんがやはり一番目立ってました・・・
猪木!


左のイエローグローブが「人喰い義生」!
終始攻め立ててました!
高橋選手!


今回のベストショット!
安田選手へミドルキックを放つ小川選手!
ベストショット!



posted by takeshiao |22:49 | コメント(1) | トラックバック(0)
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2007年12月21日

自然療法×運動!

先日表参道にある「ニールズヤード レメディーズ」に行ってきました。

こちらはハーブやアロマセラピー、またフラワーエッセンスなど自然療法を日常生活に取り入れる為の製品を販売されたり、また一人一人の体や心の状況に合わせたアロマを選んで、アロマトリートメントマッサージなどをしていただけるセラピーセンターなどもあります。

なぜ私がニールズヤードかと言うと、
こちらの自然療法と「運動」を上手に組み合わせればちょっと面白いのではと言うことでご紹介を頂きました。

「運動」「栄養」「休養」のバランスが取れて初めてパフォーマンス(能力)はアップします。

ここニールズヤードには、「休養=アロマセラピーなど」「栄養=自然食の販売、自然食を用いたレストランなど」がありますので、運動をを上手に組み合わせれば新しい展開が期待できそうですね。

そんな訳で、今回まずはアロマトリートメントを体験させて頂いて
色々作戦会議してきました。





アロマトリートメント中・・・
アロマの効用なども色々勉強になりました!
気持ち良くて涎も・・・
アロマトリートメント!



posted by takeshiao |11:47 | コメント(2) | トラックバック(0)
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2007年12月18日

恐るべしマラソンブーム!!

パーソナルレッスン再開!


昨日からいつもの浦安運動公園でパーソナルレッスン指導を再開してます。
(写真は今日海岸沿いコースでフォームチェック中の阪田さん)

さて、以前このブログでもお知らせした「浦安ランニングセミナーシリーズ・全3回」が来週12月24日からスタートし、1月14日、2月2日と開催します。

当初各セミナー40名限定で募集を開始したのですが、受付初日でほぼ定員に達してしまい、急遽定員を60名に増やすことになりました。

それでもすぐに定員に達してしまい、現在キャンセル待ちが数名いらっしゃる状況で関係者一同ビックリしております。


恐るべしマラソンブーム!!!





posted by takeshiao |19:44 | コメント(2) | トラックバック(0)
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2007年12月16日

成田から直行で・・・

長かったホノルル滞在からやっと金曜日(14日)に帰国しました。
今回も皆様から感動を頂き、素晴らしい滞在になりました。

成田到着後そのまま車で茨城県神栖市に直行し、私のスポンサー「ヌカガホーム」へご挨拶に立ち寄り、その足で千葉県銚子市へ行ってパーソナルレッスン&スイムセッションでした(我ながらハードスケジュール・・・)。

翌日土曜日はバイクセッションで私自身久々のバイクライドでしたが、
気持ちの良いポカポカ陽気で楽しいライドになりました。

ホノルルの風もいいけど、日本の風もやっぱりいいですね。

銚子へは8月の銚子トライアスロン教室時以来のご無沙汰でしたが、
皆様相変わらずパワフルな面々で、すっかり遠征の疲れもぶっ飛んでしまいました!




スイムセッションの模様!
いつ来ても暖かく迎え入れてくれる皆様に感謝です!
スイム!


バイクライドの模様!
すっかり冬の装備なしでは乗れない季節ですね!!
バイクライド!



posted by takeshiao |16:45 | コメント(3) | トラックバック(0)
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2007年12月13日

ホノルルラジオ出演&ホノルルランニングクリニック!

ホノルルマラソン後まだこちらに滞在しています。
今まで怒涛のスケジュールだったので少し時間を頂いて好きなことをやってます。
と言っても、レンタカー借りてドライブしたり、結局海でガンガン泳いだりばかりですが・・・

今日12日(水)にはこちらのラジオ局の出演依頼を頂き、2局ほど収録してきました。
ホノルルマラソンについて、またマラソンを目指す方へのコメントがメインでしたが、これを聞いて走り始めて頂けたら嬉しいですね。

ひとつはホノルルの地元でしか放送されませんが(しかも明日放送!)
下記写真にある「スタジオリム」での収録模様は日本で放送されますので
放送日など分りしだいお知らせします。

そしてホノルル滞在締めくくりは「青山剛のスポナビランニングクリニック!」
をランニングショップ「ランナーズ・ルート」で開催しました。

こうやってどんどんインターナショナル化して行きたいですね♪
今日はラジオ&クリニック共に記念すべき世界進出第一歩でした!!



パーソナリティーの柴田玲さんと!
今回のマラソンにも出場され、見事4時間18分で完走です!
スタジオリム!


こちらはランナーズ・ルートでのランニングセミナー!
お店お借りしてのセミナーとなりました。
ランニングセミナー!



posted by takeshiao |19:11 | コメント(2) | トラックバック(0)
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