青山剛のKeep on Running!

月別アーカイブ :2007年10月

満点ランチ!

ホノルルマラソンが近づき、平日はパーソナルレッスン、週末は各種セミナーやセッションが目白押しです! 私自身このハードスケジュールを乗り切る為に、しっかり睡眠をとり、バランスの取れた食事を摂ることを日々心がけてます。   写真は今日のランチ。 ここ浦安運動公園体育館は施設も素晴らしいのですが、 以前紹介したこの施設内にある「ウッディーランド」というレストランの食事が......続きを読む»

台風一過のランニングセミナー!

昨日の台風は凄い雨でしたね! 昨日はチームアオヤマ(パーソナルレッスン受講者)のランニング合同練習会だったのですが、室内や体育館軒下を使用してのトレーニングになりました。 浦安運動公園体育館は、室内走路やマシンジムもあり雨天でもトレーニングが可能です。 昨日は体育館がイベント開催の為、室内走路が使用出来なかったのですが、 体育館の軒下を走ることも出来るのでいつもここの施設に助けら......続きを読む»

ランニングは気軽だけどマラソンは・・・?

私がコーチングしているHISホノルルマラソンツアーは発売開始2時間で約1800名分が完売! これはツアーを開始した2002年以降最速記録だそうです。 また東京マラソンも5.1倍の競争率ですし、このランニング人気は当分続きそうですね。 毎月開催しているオークリーランニングセミナーも12月開催分まで定員に達してしまい、申し込みも終了させて頂きました。 ただこのブームにも落とし穴が......続きを読む»

チームジャパンの虎の穴!

先日(社)日本トライアスロン連合の強化本部会議、そしてコーチングシンポジウムに出席する為、東京都北区にある「国立科学スポーツセンター」と隣接する「ナショナルトレーニングセンター」に行ってきました。 国立科学スポーツセンターは室内プール、宿泊施設、各測定ルーム、医療施設などありまさに日本チームの「虎の穴」ですね。 また新しく出来たナショナルトレーニングセンターは400mの屋根付き陸上競技場......続きを読む»

トライアスロン界の「藍ちゃん」が遂に日本一!!

21日(日)に「第13回日本トライアスロン選手権東京港大会」がお台場で開催されました。 簡単に言うと、「トライアスロン日本一決定戦」です。 国内の強化指定選手や地域予選を勝ち抜いた選手しか出場出来ない大会で、 今回は来年の北京五輪に向けた上でも大事なレースでした。 私は白戸太朗さん、松山文人さんと3人でレースディレクターをさせて頂き、 私の仕事はこの日本一の大会を盛り上げるべく昨年......続きを読む»

ダイエット・ランのマニュアル本!

「初心者はそのままマネしてください!」 として、4週間でやせるダイエットランニング方法のマニュアル本が 発売されました。 フィッテ「はじめてランBOOK」学研発行 この本では我が師匠の金哲彦さんがその方法を解説し、青山が実戦編として、 「ド素人3人娘がダイエット・ランに挑戦!」と題して4週間指導させて頂き、その内容が詳しく掲載されております。 果たしてその結果は?......続きを読む»

夢を夢で終らせず・・・

親友とは高めあえる仲間です。 通称「アオヤマタケシ軍団」と呼ばれるこの人たちは仲間であり戦友、そして私の掛け替えのない親友です。 昨日は何ヶ月振りかに集合して「決起集会」を開催しました。 (ただの宴会ですが・・・) 左から、 笈入正和さん(スポーツコーディネーター) 毎日私がレッスンやセミナーを開催している浦安運動公園に勤務し、健康運動実戦指導資格も持ち自らもト......続きを読む»

今月のHISホノルルマラソンセミナー!!

オークリーランニングセミナーに引き続き、 14日(日)はHISホノルルマラソンセミナー(HISツアー参加者対象)を中島コーチと開催しました! ホノルルマラソン(12月9日)まであと2ヶ月を切りましたが、皆さんそろそろトレーニングも本腰が入り始めたようですね。 今年のHISセミナーは毎回内容が変わるシリーズで行ってますので、 全セミナーを申し込んでいる方が多数いらっしゃ......続きを読む»

祝満員御礼!オークリーランニングセミナー!

今年のランニングブームは凄いですね! 今日行った5月から毎月開催している「オークリーランニングセミナー」も先月に引き続き満員御礼!! 何と来月11月開催の事前予約も定員オーバーということでスタッフ一同驚いてます。 このセミナーは、ランニングやスポーツにおけるサングラスの意義、必要性をランニングのメカニズムと共に講義&実技形式で行ってます。 今年はあと11月10日(土)と12月2日......続きを読む»

スパトライアスロン動画ニュース!

先日のスパトライアスロンの模様が動画ニュースとして配信されてます! 共同通信 http://www.47news.jp/AI/200710/AI-20071009-0048791.html ...続きを読む»

チームアオヤマ初のサブ3達成!!

チームアオヤマ(パーソナルレッスン受講者)から初のサブ3(マラソンで3時間を切ること)達成者が先月9月9日の北海道マラソンで誕生しました! サブ3を達成した新木武司さんはトライアスリートで、私と知り合ったのも昨年の石垣島トライアスロン大会でした。 石垣島の帰りの飛行機でたまたま私の前の席が新木さんで、そこでお話が出来その後レッスンに来て頂けるようになりました。 新木さんは今年5月、バイ......続きを読む»

温泉+トライアスロン=スパトライアスロン!!

温泉とトライアスロンを合体した世界初の 「スパトライアスロンinいわき」(福島県いわき市)にゲストランナーとして参加してきました! スパトライアスロンとは以前このブログでも紹介した(6月18日ブログ参照)、森林浴をしながらの山道ウォークORラン(8.5K)、そして温泉プールでの水中ウォーキング(150M)、最後に湯上りジョッギング(1.3K)の3種目計10Kを連続して行う新スポーツです! ......続きを読む»

走る女は美しい!!

浦安運動公園も赤とんぼがたくさん飛び始め、すっかり秋めいて来ました。 今日はそんな秋晴れの中、ランニングセミナーのダブルヘッダーでした! 午前はJALパックランニングクラブの方へセミナーをさせて頂き、 午後はお馴染みの青山剛ランニングセミナーを開催しました。 最近のセミナー、レッスンではどんどん女性の方が増えてきてます。 先日紹介した書籍ではないですけど、 「走る女は美しい!......続きを読む»

「私たちのRUNスタイル」発売!!

以前取材を受けた書籍が発売されたのでお知らせします。 「私たちのRUNスタイル」 ~ダイエットランから東京マラソン・ホノルルマラソンまで~ 小学館・10月2日発行 http://www.s-book.com/plsql/com2_detail?isbn=9784093104548&jcode= この本は、走ることでキレイになるメカニズムを徹底解剖。レベルも目的もスタイルも違......続きを読む»

サイクリング天国!ホノルルセンチュリーライド!

半月以上のハワイ滞在も終了し、先ほど帰国しました。 この半月ですっかり秋の風になってますね。 さて、9月30日(日)に開催された「2007ホノルルセンチュリーライド」のレポートです! 最長100マイル(160k)のサイクリングイベントのこの大会には総勢4000名(うち日本人が2000名!)が参加! 私はHISツアーのサポートとして、40マイル(64k)を応援やサポートしながら走り......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(03月05日現在)

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